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更新時間:2025-01-26 14:10:52 瀏覽次數(shù):4 公司名稱: 云海靈芝種植專業(yè)合作社
產(chǎn)品參數(shù) | |
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產(chǎn)品價格 | 255 |
發(fā)貨期限 | 電議 |
供貨總量 | 電議 |
運費說明 | 電議 |
品牌 | 樂農(nóng) |
價格 | 電議 |
產(chǎn)地 | 山東 |
紫薯又稱黑薯,營養(yǎng)含量豐富,除了具有普通紅薯所具備的營養(yǎng)成分外,還具有硒元素和花青素,那么面對營養(yǎng)價值如此之高的食物,我們怎樣才能更好的吸收它呢,下面我們就來了解如何將紫薯吃得有營養(yǎng)。
紫薯 數(shù)個
其他水果 適量
大米 適量
面粉 適量
全脂牛奶 一杯
原味酸奶 一杯
方法/步驟
紫薯酸奶球,
1.將紫薯蒸至九分熟
2.用勺子(好使力的那種)將紫薯碾壓成泥狀,差不多都碾壓過
3.加入牛奶
4.用手將薯泥捏一小團揉搓成球狀裝在盤子里,將酸奶用勺子淋在紫薯球上
5. 與其他水果拼盤。
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