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汗蒸說不出哪里好.. ， 汗著蒸著色斑沒了 ， 蒸著蒸著痘痘沒了 ， 蒸著蒸著皮膚不干了.. ， 蒸著蒸著腰不酸了.. ， 蒸著蒸著血管通了.. ， 蒸著蒸著氣色好了.. ， 蒸著蒸著體不寒了.. ， 蒸著蒸著感冒了.. ， 蒸著蒸著關節炎好了.. ， 蒸著蒸著婦科炎癥沒有了.. ， 近幾年汗蒸成為朋友的 ，尤其是在冬季，汗蒸能給我們帶來諸多好處。汗蒸雖然看似簡單，但里面的專業知識可是很多的哦，今晚我們就一起了解一下吧！ 三階段 一，吸收營養階段 蒸房里面的電氣石能夠釋放大量的負氧離子，能夠凈化血液，中和體內的酸性物質，給細胞提供大量的氧，促進細胞運動。同時蒸房通過加熱釋放出微量級礦物質元素，給我們身體提供營養。 二、排毒階段 通過蒸房加熱，開始排出來的汗有酸臭味，通過一段時間的汗蒸，逐漸汗臭味會消失，到 出的汗不臭不黏。 三、細胞修復與再生階段 通過前兩個階段，細胞獲得營養和排出毒素，受損的細胞自我修復，一般的亞狀態通過汗蒸一段時間后，都會有明顯的改善。 一，足療 腳底是人體的第二個心臟，全身的反射區都在腳底，汗蒸房下面鋪的是遠紅外發熱電纜和天然的托瑪琳地磚，通過來回走動十五分鐘可以按摩足底，并打通腳底循環，相當于做了一次足療。 二，水療 在蒸房里喝的小分子水，能快速的被人體吸收，通過細胞水通道排出，在排出的同時又把體內多余的脂肪，重金屬，毒素代謝出來，給身體做了一次水療，達到了真正的‘’體內洗澡‘’！ 三，氧療 蒸房里面的功能層和功能磚，當溫度達到38℃―42℃時，每立方厘米釋放八千到一萬個負氧離子，整個空間可達89.9萬個負氧離子，負氧離子又稱空氣中的維生素，所以在蒸房里不會感覺到憋悶，氧氣特別充足。 四，理療 蒸房里的功能層可以釋放生物波，進入到里面，雙向調節我們身體的生物波，低的拉高，高的拉低，使身體達到一個的波段。 五，汗療 微循環障礙會引發人體414種疾病，33種惡性腫瘤，它是萬病之源，通過汗蒸打通了我們的微循環，人如果氣血暢通，百病不生。 以上五種療法統稱為‘’細胞浴‘’，是真正的給我們的身體進行了一次大掃除，蒸房是女人的美容院，男人的健身房，老人的館。 十大功效 (一)調整心理負擔、舒緩身心、平衡心態; (二)加速體內血液循環、打開毛孔; (三)身體休眠細胞，加強免疫力，促進細胞再生; (四)加強肺部功能、對傷寒、排痰有良好作用; (五)抑菌排毒、促進機體修復與再生功能; (六)增加身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、增加運動耐力‘ (七)改善皮膚膚質，美容養顏; (八)調理身體微循環，改善亞狀態; ( 九)調整人體酸堿平衡，打通全身經絡，對多種慢性疾病有顯著療效; (十)補充各種礦物質，增強細胞營養吸收，提高免疫力 汗蒸房安裝承建廠家，我公司專業承建各種汗蒸房，鹽蒸房，中藥房，玉石房，桑拿房，全國接單，免費設計，上門安裝，包工包料，一步到位。

汗蒸是韓國非常流行的一種養生保健方法，這種方法現在也逐漸被其他 接受，近些年來，我們 也出現了很多汗蒸館，通過汗蒸人體大量的出汗，這樣可以帶走身體的一些毒素、祛風、驅寒，冬天是適合汗蒸的季節。下面我們來看看汗蒸的好處及一些注意事項。 　　冬天是汗蒸的 時期 　　冬天是汗蒸的 時期。因為天氣寒冷，人們戶外活動大為減少；同時，人們的食欲可能有所增加，尤其是肥甘厚味的攝入量會較夏季明顯提高；何況中國人還有冬季進補的習慣，這樣足以將我們的成果毀于一旦，腹部與手臂尤其是“重災區”。 　　冬天汗蒸效果較好 　　冬天氣溫降低，人活動后散熱較快。同樣的運動項目，同樣的運動量，若在冬天進行，其消耗的能量較其他季節更大。故可以達到理想的效果。 　　冬季堅持汗蒸對我們的皮膚也大有裨益 　　冬季皮膚比較干燥，而且由于流汗較少，新陳代謝較慢，體內毒素不易排出。而汗蒸則可促進排汗，加快體內的新陳代謝，排出毒素。會更有彈性，更有生命力。看來，冬季汗蒸的好處還真是不少。不過值得一提的是，由于氣候寒冷，在汗蒸后應注意保暖，把身上的汗消透了，再出行！ 　　冬天汗蒸能緩解壓力、放松心情 　　當然了，在秋冬季汗蒸不只是的需要，秋冬季空氣干燥，會使人的皮膚干燥，從而使人的心情容易煩躁。汗蒸房時所釋放的負離子有改善皮膚微循環的作用，還有負離子汗蒸可以提精神，工作時干勁十足;負離子汗蒸疲勞，有助于，還可以去出心中的不快，使人得到放松。 　　工作過度或激烈運動等所造成的疲勞，如不緩解的話，會累積成慢性疲勞，甚至會提前老化及生病等現象。為避免上述情形發生，可利用電氣石能細胞和釋放天然紅外線的功效可使身體出汗，以便疲勞。如出汗正常的話，除可排泄掉一些引起疲勞或老化之類的廢物外，還能促進血液循環和給細胞供氧，以便制造出體力來疲倦。換言之，如此持續7~10天，累積已久的疲勞便會被釋放出來，體力及精神皆能很快倍增。 　　因精神壓力過重所引起的癥狀大致有：焦慮不安、常感疲勞、食欲不振、頭暈目眩等，而這些皆是自律神經失調所致。如果出現上述病癥，即表示自律神經功能已衰退。若想恢復其正常功能，那 “洗一洗”汗蒸細胞能量浴，出了十幾分鐘的汗，不妨沖沖溫水澡。如此反復4~5次，不僅能很快地恢復自律神經功能，連精神壓力也能很快緩解。汗蒸房安裝承建廠家，我公司專業承建各種汗蒸房，鹽蒸房，中藥房，玉石房，桑拿房，全國接單，免費設計，上門安裝，包工包料，一步到位。

汗蒸房安裝承建廠家，我公司專業承建各種汗蒸房，鹽蒸房，中藥房，玉石房，桑拿房，全國接單，免費設計，上門安裝，包工包料，一步到位。據醫學研究，人的身體在35歲的時候達到頂峰，然后隨著年齡的增長和自身體質的的原因，人體各部位開始衰弱，氣血運行不暢，心臟跳動力不足，這就導致了血管里的血液缺乏流動動力，甚至產生淤積。 ? ? ? 如果，這時候再加上外界風寒的侵襲就很容易生病，所以人到了一定年齡一定要借助外界的力量進行養生保健，保證身體各器官的良性運行。尤其，現在進入秋季，雖說天氣還不算太涼，但是潮濕之氣開始存留在自然界，稍微不注意就會被濕寒入體，形成難以根除的濕寒癥。 ? ? ? 秋季汗蒸，是一年當中值得汗蒸的一個季節。因為秋季普遍濕度較大，早晚溫差懸殊，對于人體的情況是一個嚴峻考驗。汗蒸在這時候就顯得格外重要，汗蒸40分鐘不僅能夠排汗排毒，促進血液循環，更能排出身體內偶染的濕寒之氣。 1）深層排毒 濕寒之氣長期滯留于體內，可導致各臟腑、組織、細胞的功能障礙，氣血失和，陰陽失衡，新陳代謝紊亂及內分泌失調，進而引發多種疾病。汗蒸可以做到真正的深層排汗排寒排毒，將細胞中的有毒物質排泄，帶走體內大量的垃圾，讓細胞”洗個澡”，給身體做一次徹底“大掃除”！ 2）酸堿平衡 人體體液酸堿平衡是細胞正常代謝的重要條件，人體體液在正常情況下呈弱堿性。汗蒸通過遠紅外電熱板加熱后，會釋放負離子，負離子可降低體液中氫離子的濃度，氫離子越少，體液則呈弱堿性。當身體酸堿平衡、代謝、免疫增強，各類慢性疾病及亞都將得到顯著改善。 3）降脂調壓 汗蒸房內遠紅外線電熱板能夠釋放遠紅外線，這樣會使外周毛細血管擴張，末梢血管阻力降低，毛細血管痙攣解除， 凈化血液，達到降脂調壓的效果。對高血壓、高血脂、高粘血癥、動脈硬化、腦中風后遺癥等具有改善功效。 4） 緩解疲勞、治療抑郁癥、焦慮癥 汗蒸可以調節自律神經，緩解疲勞，對失眠及神經衰弱有很好作用。長時間出差或超負荷工作等原因所造成的體力、精力減退，經過汗蒸后可快速恢復。 汗蒸養生的原理 ? ? ? 汗蒸采用了高科技功能原料，含有二十多種人體有益的微量元素，發射人體所需的生物波和負離子，在自然條件下每立方厘米能夠釋放3600-4800個負氧離子，接近森林瀑布（5000）的負氧離子，特別是當汗蒸房里溫度達到38°-42°時，汗蒸房內的功能材料就能產生更豐富的負離子，經測試每立方厘米可以釋放99.5萬個。 ? ? ? 負氧離子可以透過人體毛孔進入體內，生物波可以加速細胞運動，二者共同促進血液循環，迅速打通微循環，改善身體內環境，徹底排出積聚在體內的毒素，身體休眠細胞，增強人體免疫力。

關于汗蒸，每個人都有著不同的理解，喜歡蒸的人覺得汗蒸不要太好了，既可以又可以美容，而且都是整體性的，從內到外的，所以愛得不得了。而不相信不喜歡的呢，覺得汗蒸太熱了，覺得汗蒸不能經常蒸，覺得汗蒸就是騙人的。 但對于絕大部分人，都認可一點，那就是汗蒸出點汗是挺好的。然而，依舊有人認為，汗蒸多了出汗會虛。其實這個擔心同樣多余，虛不是因為出汗多，而是因為我們平時運動量太少，營養吸收不夠造成的。如果出汗會虛，那每天大量運動的運動員，在工地上勞動的工人，以及在健身房，瑜伽館每天揮汗如雨的人們，都應該虛啊！ 由此可見，出汗確實對我們有好處，只不過在出汗的同時，我們還要注意一個非常重要的因素，就是飲水。 眾所周知，水是生命之源，人體一半以上都是水分，所以有一本書叫做好水勝過藥。也就是說，如果我們每天飲用的是的水，那么我們的身體也將更加。 汗蒸，恰恰就是一種通過讓我們飲用水從而將體內不好的水代謝出來的方式，真正讓好水勝過藥。 那在汗蒸房飲水要注意哪些方面呢？ 在這里，首先我要給大家普及一個概念：礦泉水與純凈水。 我相信關注的朋友都聽過喝水要喝弱堿性的水這種說法，其實這種說法不完全正確，應該說喝水要喝含豐富礦物質的天然水。因為天然的礦泉水呈弱堿性，但不代表弱堿性的都是好水。 那么純凈水呢？純凈水正如它的名字一樣，是非常干凈的水，但干凈不一定好，因為我們人體在代謝的過程中會流失許多的微量元素，如果這時候不能從水中得到補充，往往就會導致身體缺乏這些元素，所以運動多的人對營養特別注重就是這方面的原因，那補水方面也是如此。 因此，在汗蒸房我們一定要喝富含礦物質的天然水，而不是純凈水，尤其是不要喝桶裝水。 為什么不要喝桶裝水呢？這里一方面是因為桶裝水是死水，也就是大分水的緣故，另一方面是因為桶裝水存在一個二次污染的問題，當桶裝水長時間放置在飲水機上，會導致細菌的滋生，非常不利于。這一點和我們接下來要講的水的溫度有著非常大的關連。 我們在汗蒸房汗蒸的時候，不僅僅對水要求特別高，而且對溫度也有著很高的要求。因為大部分的納米汗蒸房都是采用的納米技術 制水機，能夠制造出富含多種人體需要的微量元素的小分子活性水，所以在水質這一塊可以得到非常好的保證，所以在納米汗蒸房，更重要的是水的溫度。 為什么溫度特別重要呢？同樣有一本書，叫做溫度決定人的生死。這本書通過大量的案例來告訴我們，人體的溫度越低，得病的幾率越大，反而如果人體的血液溫度能夠在正常溫度的時候，得病的幾率會很低。這也解釋了為什么人體在遇到病毒入侵的時候，身體為什么會發燒，這正是人體自我防御的一種機制。 汗蒸，是一種利用熱熱輻射加生物波共振來人體溫度的物理調理方式，它有助于我們增強新陳代謝，免疫力。 說到這里，既然汗蒸房本身就是希望通過溫度加強人體的新陳代謝，用好的水替代人體內變臟了的水，那么，對于水的溫度要求自然很重要。 一般來說，在汗蒸房水溫 控制在四十度左右，喝起來有點點熱但不燙，這樣非常容易入口，又能夠有助于提高人體的基礎溫度，幫助排汗。所以在汗蒸的時候， 不能喝涼水，更不能喝冰水。 即使在平時，我們為了身體，也不要喝涼水和冰水，因為冷水進入我們的身體，會帶走身體的溫度，從而消耗我們的能量，促進身體的老化。 前面我們說到在汗蒸房不建議喝桶裝水，就是因為我們喝的是溫水，不是燒開的水，如果水中滋生了細菌，在溫水環境下會導致細菌更快速的系繁殖，這樣對身體反而有害無益。 水是生命之源，今天我們到了汗蒸房養生，一定要注意好飲水這個非常關鍵的因素，現在您知道該喝什么樣的水了嗎？汗蒸房安裝承建廠家，我公司專業承建各種汗蒸房，鹽蒸房，中藥房，玉石房，桑拿房，全國接單，免費設計，上門安裝，包工包料，一步到位。

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