簡易、 的健身方式就是跑步，在塑膠跑道上進行鍛煉將是一件非常美妙的事情，在使用之前，我們需要對它進行安裝和調試，下面就就來看看塑膠跑道是如何安裝的。在安裝塑膠跑道之前，是需要進行選擇地址的，我們一般是在學校或者是小區內的活動場地安裝，這時需要選擇一個合適的位置，一般跑道需要一個比較開闊的地方，五百平方米開闊的地面將是一個不錯的選擇，想更安裝更大一點的塑膠跑道，需要的開闊地方會更大一些。地址選擇好以后，我們就需要對地面上的一些雜物進行清理工作，塑膠跑道在安裝之后，地面一定要平整、干凈，不能有任何的雜物，如果底下有雜物時，在運動員健身過程當中，塑膠跑道由于受到外力的擠壓而破損，這樣會大大降低它們的使用壽命。平整的地面可以讓運動員健身合順暢。在塑膠跑道安裝的過程當中，是由廠家的工作人員來進行安裝，而對于本家的人員則需要做一些輔助性的工作，在安裝的過程當中，每一個步驟都要按著安裝說明來進行，這樣使用的性會更有保證。安裝好以后，需要數次的調試以后，才能投入正常的使用，以保證器械的性和使用人員的性。

透氣型塑膠跑道尚無 標準，所提供用戶及有關檢測部門的物理性能及機械性能的數據是參照企業標準執行。在 有關驗收部門的檢驗檢測時，參照國際田聯有關標準進行驗收。施工步驟用滾刷將單組分膠水或底涂均勻的刷涂在水泥基礎。在底涂未固化之前，將單組分膠水與黑橡膠顆粒按規定比例配比，用攪拌機充分攪拌，運至攤鋪地點，用攤鋪機按規定厚度進行攤鋪；固化后，即成為彈性層。用透氣型噴面膠與EPDM膠粒、EPDM膠粉按規定比例配比，攪拌均勻，倒入專用噴涂機中，按順時針和逆時針方向分兩遍到三遍進行噴涂，固化后及為防滑耐磨層，普遍使用的顏色為紅色和綠色。工藝簡圖清掃場地 → 底膠配料 → 混合攪拌 → 攤鋪 → 消泡 → 固化 → 面膠配料 → 混合攪拌 → 攤鋪→ 消泡 →撒顆粒→回收膠粒→ 滾膠→ 測量畫線 → 檢測點線 → 竣工