環保型塑膠跑道與普通水泥路或瀝青路相比，戶外塑膠跑道更適合步行和跑步。塑料具有良好的彈性和防滑性，可以有效保護運動員的腿部關節，防止意外傷害。跑步對膝關節有一定的損傷，長跑會給膝關節帶來很大的壓力。戶外塑膠跑道柔軟有彈性，可以很好的緩沖腿部壓力。 　　在這樣的環境下訓練，可以大大降低膝蓋受傷的概率。運動時不小心摔倒是不可避免的，堅硬的地面會造成傷害，而戶外塑膠跑道的柔韌性會將傷害降低到一個較低的水平。塑料由聚氨酯橡膠等材料制成，具有一定的彈性和減震性，可以緩解每一步的沖擊。是國際公認的戶外運動場地材料。 　　戶外塑膠跑道怕被尖刺、高跟鞋等尖銳堅硬的物體踩踏。這雙鞋很容易穿破跑道。此外，帶有火星的煙頭等易燃物品也會損壞戶外塑膠跑道。因此，為了更長時間地享受戶外塑膠跑道上慢跑的美好時光，不要穿尖頭鞋、高跟鞋等帶有尖銳硬物的鞋子，也不要將易燃物品帶入跑道，以免損壞戶外塑膠跑道。 　　戶外塑膠跑道可以吸收沖擊力，減少對身體的沖擊，讓你的膝蓋、腳踝和骨骼在跑步時不容易受傷。如果是混凝土地面，沖擊力會直接作用在我們的身體上，很容易損傷我們的身體！ 　　戶外塑膠跑道光滑平整，能減震，能自由彈跳。當運動員摔倒時，受傷程度可以減輕。此外，它還具有防滑、彈性的特點，可以根據場地硬度進行適當調整。近年來，它在公園和學校越來越受歡迎，也受到體育人士的歡迎。事實上，硅膠是透明的，它的顏色是自動調節的。為什么室外塑料跑道都是紅色的？ 　　這主要得益于熱量和美學的原理。物體只吸收不同于自身顏色的有色光，使用紅色跑道時紅光會被反射走。如果白色特別臟不雅觀，光線反射嚴重影響視力，戶外塑膠跑道的施工一般采用鐵紅、橙紅、赭石紅。此外，戶外塑膠跑道附近有綠色的草坪和植物，紅色和綠色也很漂亮。 　　為了更好地使用和延長室外戶外塑膠跑道的使用壽命，建議從以下幾個方面對操場進行日常維護和保養： 　　1.戶外塑膠跑道鋪設后，使用前應養護7-10天；2.戶外塑膠跑道在有一定排水設施的情況下，適合全天使用；除運動員訓練、比賽和學生體育健身鍛煉外，不得挪作他用。 　　3.避免有害物質的污染，經常保持清潔；4.避免劇烈的機械沖擊和摩擦，不允許車輛在跑道上行駛；5.運動員穿專用運動鞋，釘子長度一般不超過7毫米，跳鞋一般不超過11毫米； 6.避免長時間裝載、堆放重物和尖銳物品等。從而避免表層的變形和損傷以及彈性應力的損失；7.隔離熱源，避免接觸有機溶劑、化學品、煙頭等火種和污染物； 　　8.經常用水噴灑清洗，清洗后橡膠表面的少量殘留水分可被干拖把吸收；9.避免油污，盡快用10％氨水或洗滌劑或洗衣粉擦拭； 　　10.戶外塑膠跑道的邊緣應受到保護，不應隨意傾斜。如果發現損壞或起水泡，應及時通知專業人員進行修復。

環保型塑膠跑道由于選擇質量不過關的產品，所以會造成一種塑膠跑道是有毒的一種假象，其實，合格的塑膠跑道是環保的。目前，塑膠跑道和塑膠場地因其平整度好、抗壓強度高、硬度和彈性適中、物理性能穩定而被廣泛應用于學校、體育館等場所，但成本高于普通跑道，因此使用時應注意以下注意事項。 1、應特別保護塑膠跑道的邊緣，不得任意掀動，如發現道牙損壞、起泡現象應及時通知施工單位進行修補，以免更嚴重的損壞發生。 2.盡量避免塑料跑道的長期負荷，以免損壞跑道的橡膠表面。 3、保持塑膠跑道的清潔，經常用水噴淋清洗，洗后膠面少量余水可用干布抹去。若塑膠跑道沾上了油污，可用10％氨水或洗滌劑、洗衣粉等擦洗干凈。 4、冬季使用塑膠跑道，如果遇到雨雪天氣應盡快清掃，發現結冰現象應避免使用硬物鏟除，以防損壞塑膠跑道，應使其自然消融。 5、塑膠跑道鋪設竣工后，保養維護7~10天后才可以進行正常使用。 6.塑料跑道有相應的排水設施時可以隨時使用，只能用于運動訓練和比賽，不適合其他用途。 7、塑膠跑道應避免有害物質的污染和劇烈的機械沖擊與摩擦，跑道上不準車輛行駛、堆壓重物和鋒利物品等。運動員必須穿特殊的運動鞋或運動鞋。運動鞋中的釘子長度不得超過9毫米，跳鞋不得超過12毫米。如果運動鞋有長釘子，則不允許在塑膠跑道上使用。 8、塑膠跑道應避免有機溶劑、化學藥品、煙蒂及其他火種，并隔離熱源。 如果在使用塑膠軌道時發現塑膠軌道損壞，應及時通知塑膠軌道制造商的施工單位進行維修，以保持其實際功能。