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我們在網上了解到很多公司的汗蒸房、巖盤浴、砭石汗蒸房種類多種多樣，各個公司說法不一，不乏對其他做法的攻擊，或者片面誤導，消費者理應對這些息加以區別分辨，根據自己的喜好選擇適合自己的做法。

          所有蒸房的目的只有一個：為了保健！各種房體都是為了保健而設計的！只有適合與不適合之分，有各自的長短。原理都是通過加熱升溫而出汗。下面加以區分：

          說到汗蒸房、巖盤浴、砭石汗蒸房，不得不說到桑拿房蒸汽房和光波房。桑拿房，也叫干蒸房，是通過電加熱桑拿爐（爐上放石頭）加熱使房內溫度升高而達到出汗排毒的效果，桑拿爐上需要澆水，桑拿房溫度大約70℃-90℃，屬于高溫出汗。

          蒸汽房，也叫濕蒸房，是依靠蒸汽機出蒸汽從而使房內溫度升高從而達到排汗的目的。蒸汽房溫度大約45℃-55℃，屬于中溫高濕。

          光波房，是依靠光波管、各種材料的發熱板、發熱膜等遠紅外線發熱材料使房內溫度升高從而使人排汗排毒，光波房溫度大約38℃-45℃，屬于中溫型，跟以上干濕的本質區別是不需要水。

汗蒸房已經從神秘的高科技神壇上走了下來，更接近與平民生活了，還有現在時興的巖盤浴，砭石汗蒸房。其實汗蒸房巖盤浴砭石房的原理都與光波房的原理是一樣的，只是材料的運用方面有區別。個人以為是光波房的延伸；就如桑拿干蒸房可以用玉石、瑪瑙、木炭、黃泥裝飾，就成了玉石房、瑪瑙房、木炭房、黃泥房……；濕蒸房也有亞克力的、玉石的……；光波房的應該也有增加氧吧、負離子發生器、加濕機等……砭石汗蒸房也都是遠紅外線發熱材料加熱升溫，加上各產生負離子的材料，從而達到保健的目的。

         汗蒸房，也稱電氣石汗蒸房、韓式汗蒸房，采用的是電氣石（也叫托瑪琳）材料，關鍵詞是“韓式”。

         巖盤浴，也叫日式巖盤浴，正宗的日式巖盤浴的巖石材料是富士山的火山巖，據說已經禁止開采了，關鍵詞是“日式”。

         砭石汗蒸房，采用的是中式的砭術原理，關鍵詞是“砭”當然是“中式”了！

         電氣石、巖盤、砭石都是經過加熱散發遠紅外線及負離子的材料。所以砭石汗蒸房的本質區別是運用的材料不同。共同點是采用遠紅外線發熱材料發熱，溫度38℃-45℃使人出汗，房內可增加遠紅處線燈、負離子燈、鹽燈……等輔助設備增加效果！

         新事物層出不窮……從這些又延伸了電氣石高溫瑜珈房、巖盤高溫瑜珈房、砭石高溫瑜珈房、鹽巖汗蒸房……我們一直在進步在發展……

                                 帶你去保健

  汗蒸養生館重點推出、美顏、美體、塑身、排毒、風濕骨病、腳氣、頸腰椎突出、失眠、男性疾病等系列服務。同時結合醫 市場特點，結合休閑保健潮流趨勢，獨創新型保健休閑方式，四季適用。

汗蒸養生館已經成為了普通人們生活中的大特色，隨著汗蒸房、各種汗蒸養生館已遍布大街小巷，汗蒸養生已經不再是一些高端人士才能享受的特權了，汗蒸館已經融入了我們普通人的生活中。

隨著排毒生活觀念已經深入人心，越來越多人開始熱衷于汗蒸館這個神奇的場所。作為現代都市人的新寵兒—完美汗蒸館，對人體有哪些功效呢？

在汗蒸館進行汗蒸可自由基的侵害，人體內的自由基攻擊和破壞細胞內各種執行功能的生物分子，使細胞損傷和病變會加速肌體衰老。而汗蒸館內豐富的負氧離子會活化細胞，有效消減自由基，增強整體免疫力，減緩衰老，達到美膚的效果。汗蒸還可有效改善人體內環境，加速體內酸毒有害物質的分解和排泄，使人體體液恢復到弱堿的狀態，疾病產生的環境，增強人體自身抗病力和治愈力。
宏鑫汗蒸多年的汗蒸房承建經驗，精良的設計承建團隊精心為每位顧客做出完美的蒸房。除了在視覺上給人以美觀大方更的感覺之外，質量有保障，效果更佳，是汗蒸客戶受青睞的品牌。無論您是營業使用還是在家承建專屬于自家人的汗蒸館。

當今社會人們注重的是什么？這個問題我想毫無疑問，當然是了，隨著人們生活水平的不斷改善，人們更注重自身的保健意識，汗蒸房正好利用其養生的特性，在短時間內吸引了不少的忠實粉絲，汗蒸行業正在中國迅速崛起，工程是“百年工程”。

       那么要想我們的汗蒸房能持續不斷的為我們帶來效益，我們必須意識到汗蒸房也是有壽命的，也是要通過好好的保養才能長壽的，為了讓汗蒸房更大限度的帶給我們利益，那么我們就通過以下注意事項來好好保養汗蒸房，讓汗蒸房能夠持久耐用。

汗蒸房的保養事項

     1. 汗蒸房內必須配備一個受專業培訓的人員進行保養，和汗蒸講解；

     2. 汗蒸房內嚴禁吸煙，嚴禁使用明火；

     3. 汗蒸房每天早晚請開門交換空氣；

     4. 擦拭汗蒸房時請勿使用氣味比較大的去污劑；

     5. 汗蒸房地面溫度高請勿超過48度，一般控制在 38度就可以；

     6. 汗蒸房室內溫度是自動控制，溫度設置在42°-48°之間，以溫度表為準，使用溫控器來調整，室內高溫度請勿超過55°，超過55°服務人員需立即切斷電源。

     7. 每天早上必須使用紫外線消毒燈對汗蒸房進行消毒處理一遍；

     8. 汗蒸房需在開店營業前的120分鐘內進行預加熱。

我覺得所有態度堅決說汗蒸沒用只是謀財害命的人，應該都沒有自己嘗試過汗蒸。 首先，正規汗蒸館都會張貼汗蒸的禁忌癥，我經常去的那家就貼在了店鋪顯眼位置，具體哪些禁忌癥我不能全部記得，但是包括了高血壓。 然后，反對說排汗太多導致缺水的觀點。去過汗蒸房的人都知道，店家提供了熱水和一次性杯子，并顧客告知必須喝水，而且他們的水是某種濾水器出來的堿性水。 還有，汗蒸房里真的不悶，不知道他們用了什么材料裝修，我長一次蒸了一個多小時也沒覺得悶，雖然店家建議三四十分鐘就好了。 ，說說我體驗到的和汗蒸房里面熟的顧客體驗到的功效。我姨媽時痛經，這個期間店主說不能蒸，在姨媽期前后一個星期蒸，然后我照做了，痛經真的改善了。然后我常年額頭和背后長痘，看過很多醫生，吃的涂得藥都用了很多，還是不能改善，總是反復起，近汗蒸了連續三天，額頭真的好了很多，但是也還沒全部消下去，背后痘，我媽媽說痘印淡了些。 面熟的顧客，一個四十多的婦女，說她兩個月沒來姨媽，以為自己絕經了，蒸了四天左右，來姨媽了… 冬天體寒的人，在蒸房里真的很難出汗，連續幾天之后，開始發汗了，原本手腳冰涼現在也沒以前那么涼了… 困了…不寫了… ，汗蒸改善啊……

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