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手術后雖然體重會大幅度的下降，但是會把皮膚變得松松垮垮的，這時候是又要去做修復皮膚的手術嗎？亦或者是面臨著諸多的手術后遺癥？所以想要手術需要多考慮一下。
現在有一種非常簡單又的方式——汗蒸。汗蒸的原理是汗蒸房內釋放的負離子與生物波會加速人體細胞的運動，根據研究顯示，汗蒸四十分鐘所消耗的熱量相當于慢跑十公里。而且汗蒸的同時還能調理人體的循環系統，促進身體的新陳代謝，加速排出體內的毒素。堅持汗蒸會有很好的效果，不僅如此還能經過調理得到一個的身體。另外，宏鑫小編需要提醒大家的是：汗蒸雖然可以消耗熱量，但是如果因此你就不注意飲食，無所顧忌的吃，那同樣也不會達到很好的效果。
鴻都汗蒸——專業承建汗蒸房
汗蒸房對我們的身體百利而無一害，在專業承建的汗蒸房內，通過高于人體正常溫度的恒溫設定，是無數的毛孔張開，同時去發汗，在我們排汗的過程中，我們身體的有毒和有害物質排出體外，同時還可以補充我們身體所需的養分和各種量元素。汗蒸過后，你不僅會感到全身爽快而且身體輕松，當然一次的汗蒸肯定是不夠的，定期汗蒸還可以美容塑身，養生保健的效果。
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進入秋季，天氣轉涼，關節病成為多發的骨骼疾病。“三伏天”現在已經接近尾聲，倘若大家注意一下，也能明顯感到近的夜晚氣溫有所下降。這就是暑氣減退的征兆，然而對于很多患有風濕病、關節病的人來說，就要尤其注重關節的保養了。
類風濕關節炎可致殘，一個殺人于無形中的疾病！秋天來臨，秋高氣爽的天氣本該能使人高興，然而類風濕關節炎患者卻大都開心不起來，濕寒的秋天是類風濕關節炎的高發季節，疼痛的讓人坐立難行！類風濕關節炎是一種較為常見的結締組織炎癥，男女老少均會罹患，多發病于下雨天或氣溫下降前的一段時間。患上類風濕關節炎后，患者早期會出現疼痛、手腳不靈活、關節僵硬等癥狀，如果不及時進行治療，可能會導致關節內軟骨損壞，變成殘廢，甚至還可能會累及心臟，危及生命。
類風濕關節炎患者的自我管理
1.均衡飲食：由于疾病的消耗及使用免疫抑制劑抑制了正常的免疫功能，因此患者要均衡飲食，適當食用高蛋白、高維生素、高鈣、高鐵飲食，多食新鮮魚類、青豆、豆腐及橄欖油等，改善自身營養狀態，提高抗病能力。
2.避免以下環境因素：避免誘發類風濕關節炎加重的環境因素：保持適當的室內溫度及濕度(50%～60%)，避免潮濕及受涼。避免感染及過度勞累，生活規律，以免加重關節癥狀。
3.積極參與社會活動：在關節炎緩解期正常學習、工作、生活，積極參與社會活動，從家庭、朋友及工作中獲得自我價值感及心。
4.功能鍛煉：功能鍛煉的目的是緩解疼痛、減少畸形，維持關節功能。盡可能在疾病的早期開始，持之以恒，循序漸進，使鍛煉計劃具有可操作性。鍛煉以活動后2小時體力恢復或次日不感過度疲憊為宜。在關節疼痛、腫脹明顯時避免過度活動，以免加重關節損傷。避免長時間上樓梯、登山等容易加重關節損傷的活動。
