怎樣來養生   

要想弄明白為什么我們要汗蒸，我們就得先弄清楚汗蒸房能給我們帶來什么？

    汗蒸房又稱電氣石汗蒸房，英文名托瑪琳，常被人們稱為細胞浴，它之所以能夠紅火，這與當代人追求的心理是分不開的，當然也是由于他可以不用吃 ，做手術等讓用戶不爽的方式來獲取，而是用高端上檔次的方式，讓人們獲得的同時，也獲得了面子。但這不是我們要汗蒸的理由。汗蒸房之所以火紅，是因為他能真的給客戶帶來實質性的效果，這也是我們為啥要去汗蒸的根本理由。那么汗蒸就近能給我們帶來什么樣的效果呢？

     1.汗蒸有殺菌的功效!  我們都知道當我們感冒時會發燒，那么你知道我們為什么會發燒么？那是身體告訴我們體內的細菌太多了，所以我們的體溫會升高，以此到達殺菌的目的，汗蒸是在四十多度的溫度下進行的，在這個溫度下我們的體內的很多細菌都死得差不多了，身體自然棒棒的！

     2.平衡人體酸堿性度。 人在日常生活中會讓體內留存大量酸性廢物，從而讓人的體質變酸，這種酸性環境是癌細胞喜歡的環境。而汗蒸可以通過生物波促使細胞運動，負離子清理血管中的垃圾，同時汗蒸房提供的弱堿性水是富含多種對人體有益礦物質的小分子團活性水，這種水可以清洗人體的細胞，其中的礦物質可以與體內的酸性物質結合，隨著汗水排出體外，從而讓人體達到酸堿平衡。

    3.美容塑身的效果。 汗蒸可以是我們體內的脂肪快速燃燒，殺死寄生在毛囊里的螨蟲，因此經常去汗蒸的有助于我們美容和美體。

負離子能改善空氣異味。由于空氣的污染，從宇宙飛船上看見城市上空覆蓋著一層厚厚的煙霧。英國倫敦曾發生過“煙霧事件”，五天中就有4000人喪生。美國1963～1968年因大氣污染而促使死亡的平均每天28.6人，每年約1萬人。據統計，世界上有70%的城市居民呼吸著污染空氣，每天至少有800人由于空氣污染而過早死亡。現今每天有婁以千萬噸計的二氧化碳、二氧化硫、氯氟烴等污染物排入大氣層。大氣污染非常嚴重，人們的生活受到嚴重威脅。為了能讓人們有一個的生活環境，眾多環保把負離子作為衡量居室空氣質量的重要標準，世界衛生組織who住宅15條標準中把負離子列為重要指標1托瑪琳釋放的負離子能還原來自大氣的污染物質，氮氧化合物、---等產生的活性氧。2上述的兩大類大氣染污物質如灰塵、工廠、汽車排出的廢氣、病毒、細菌等生物懸浮污染物大多帶有正電荷的正離子，空氣負離子系帶有負電荷的負離子，兩者進行中和，直至無電荷后沉降，可使空氣得到良好的凈化。據國外，在一個人造負離子發生的環境中，可以明顯地發現設備及空間場地上的沉降下的飃塵，同時對環境的空氣前后檢測對比發現，不僅塵明顯下降，就連霉菌和細菌數也降低了90%以上。所以科學家們把托瑪琳稱為“天然負離子發生器”又把負離子譽為“環境---”。3托瑪琳釋放的負離子，不僅能凈化空氣，還能有效地與附著在墻壁、天花板上的臭氣源的分子發生反應，使其臭氣不再產生。4托瑪琳釋放的負離子，還能由于室內裝修的各種裝飾材料揮發出來的苯、甲醛、酮、氨等---氣味，日常生活中剩飯菜的酸臭味、體臭味、---異味等。汗蒸房中的托瑪琳電氣石能使空氣清新，有益于身體---，美容，養顏。是養生行業不可缺少的一個項目。

負離子主要有以下作用：

1、是對神經系統的影響。可使大腦皮層功能及腦力活動加強，精神振奮，工作效益提高，能使質量得到改善。負離子還可使腦組織的氧化過程力度加強，使腦組織獲得更多的氧。

2、是對心血管系統的影響。據學者觀察，負離子有明顯擴張血管的作用，可解除動脈血管痙攣，達到降低血壓的目的，負離子對于改善心臟功能和改善心肌營養也大有好處，有利于高血壓和心腦血管疾患病人的病情恢復。

3、是對血液系統的影響。研究證實，負離子有使血液變慢、延長凝血時間的作用，能使血中含氧量增加，有利于血氧輸送、吸收和利用。

汗蒸房里加鍺石靠背的原因

我們在汗蒸房中幾乎都可以看到汗蒸房的墻體下部一般都是鍺石靠背，鍺石靠背在汗蒸房中有什么作用呢？我們先從鍺石靠背的主要成分說起，鍺石靠背的主要元素為鍺，鍺是一種金屬元素，原子序數為32，屬元素周期表中第ⅣA族元素，元素符號為Ge，不但是重要的半導體材料而且還是人體所需要的一種量元素。

 鍺對人體的血液循環有這非常重要的作用，鍺元素可以預體的血液粘稠，血液粘稠就會降低血液的攜氧量，他會直接威脅人體的心腦血管，現在的人們長期受，運動量小、食品衛生沒有保障等方面的影響患心腦血管疾病的人越來越多，那么鍺元素就是一種能夠很好防止這種疾病的東西，鍺元素還有個特點他吸收的慢，吸收后在體內一般不會超過48小時就會被排除體外，所以人們長期需要攝取到鍺元素，但是他的攝取量是量的，所以汗蒸房把鍺石的這一特點也加入了汗蒸房，通過打開皮膚汗腺加速對鍺元素的吸收更好的利用它為人民服務，有效的增加了汗蒸房對人們的神奇功效。

 汗蒸房的美白靚膚功效體不斷衰老的過程就是水分流失的過程，而電氣石汗蒸房能夠起到保持水分、改善膚質和延緩衰老的作用，具有很好的美白養生功效。汗蒸房內的原材料電氣石，通過加熱開始釋放大量的遠紅外線和負氧離子，這些都具有除臭功能和補充營養促進循環的功效。在溫熱狀態下具有放射的遠紅外線在不需任何媒介的傳導下，開始使用它獨特的穿透力直接進入身體并作用于皮膚以下，與人體的水分子產生共振性，能夠起到深層細胞，加快和凈化面部及全身的血液流量和有效改善人體的循環，從而達到嫩膚、活膚、亮膚的奇特功效。另外，汗蒸房具有調節人體離子平衡作用的負離子，在加熱狀態下具有使身心放松，活化細胞，提高自然---率等作用，它又稱為“空氣的維他命”能抑制身體的氧化或老化，把部分壞死細胞排出體外;此外，它還具有殺菌功效，能夠作用于人體并有效地殺除皮膚滲出大量汗液中的細菌，汗蒸房起到消炎殺菌凈化空氣的作用，使只保留油脂。沒有細菌的油脂是皮膚的天然護膚品，從而美白，改善膚質增加皮膚彈性殺菌保油脂補水分。