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戶外健身器材是在戶外用來做健身運動的健身器材。戶外健身器材種類比較繁多，有力量型的、彈跳型的、柔韌型的、耐力型的等等,而且戶外健身器材長年暴露在風吹雨淋的戶外環境下，這對其質量提出了很高的要求，不僅要求戶外健身器材具有良好的防松動、防水性能，而且還要防盜，對其表面質量要求也較高，不能出現掉漆、生銹等現象。戶外健身器材的發展也經受住了考驗，廣泛的應用在公園、廣場、居民小區、學校等場合，方便了男女老少鍛煉。但同時提醒大家使用戶外健身器材要掌握好時間切莫貪多。一般每次鍛煉時間zui好在40分鐘左右，不要低于30分鐘，也不要超過1小時，同時鍛煉過程中注意和適量少量的水。此外年老或者體弱的人，鍛煉時忌太快太猛，也沒有必要盡的努力。籃球架的保養維護每年對籃球架進行二次檢查連接，焊接部位的銹蝕程度及牢固性。發現松動，銹蝕等異常現象應及時進行修復和防腐處理。 以保證籃球架的穩定性。籃球架表面清潔應使用中性洗滌劑，以免損傷籃球架塑粉表面。
昌冠體育設施有限公司是專門從事 山東青島看臺座椅的生產廠家，加強品質的管理是提高產品市場占有率的前條件，我們不斷以系統、正規化的品質管理體系作為堅強的后盾，使企業實力向更高目標邁進。因而，我們嚴格貫徹ISO9001質量管理體系，即加強了企業的綜合實力，又對塑立統一的企業形象起到了舉足輕重的作用。
凝聚精神，體現品質內涵！
我們堅持“和諧、謙學、務實、創新”的企業使命，改變一切不適應市場發展趨勢的經營觀念與行為習慣，進一步激發團隊的激情與組織的活力，充分發揮我們的創新能力，不斷超越自我，創造一種蓬勃發展的動力之源，以快速自身的整體競爭力。
我們相信：在“合作發展、共同提高”的基礎上，我們全體員工將以飽滿的工作熱情、創新的工作思維和務實的工作做法，團結一致，奮勇拼搏一定能夠在經濟舞臺上達到既定目標，并與所有的合作伙伴共同發展。
在任何健身俱樂部里進行運動之前，都要做身體測試，如果你有疾病或者 藥物過敏 史，還需要有 醫生 的證明。永遠是 位的。穿合適的服裝，尤其是運動鞋，一定要選擇一雙舒適、合腳的運動鞋。在開始運動之前雙腳要站在跑步機兩側的腳踏部分，并且把緊急制動夾片夾到衣服上。當所有東西都準備好了，跑步機開始轉動的時候，再把腳放到跑步機的臺面上，如果是 次使用，需要把雙手扶在兩側的扶柄上。使用跑步機前要先檢查跑步機的放置是否穩定，臺面是否干燥。運動的時候眼睛要看前方，不要突然扭頭，更不要回頭，否則會讓你失去平衡。不要在跑步機上倒跑，或者做一些危險動作。如果你的平衡感不好，跑步的時候不要手持重物。如果你的體重超過140公斤，就不要“折磨”跑步機了。結束訓練時要讓自己的心率下降到每分鐘120下以下才可以按停止鍵。下跑步機的時候一定要等臺面完全停穩，很多事故都是在運動結束時發生的。
室外健身器材使用要牢記“四注意”注意一：不要運動過量。以往經常參加體育鍛煉的人，可以適當提高運動量，一般以脈搏不超過110次/分鐘為宜，不得超過120次/分鐘。以往不經常或者說根本不參加體育鍛煉的老同志，首先要選擇適合自己的運動項目。注意二：鍛煉前一定要做好準備活動，熱身10～15分鐘左右。這樣做可以扭腳脖子、扭腰和對神經的傷害。注意三：運動之后要做些整理活動。因為人在運動后毛細血管擴張，如果坐在地上原地不動，人的血液在身體的遠端就無法回到心臟里來，就會感到心臟憋悶，有高血壓和心臟病的老同志，運動后還要走一走，緩沖10分鐘左右。注意四：要掌握好運動時間。老年朋友每次的鍛煉時間在40分鐘左右，左不要低于30分鐘，右不要超過1小時。
