春天萬物生發，人體此時肝活旺，體內積存下來的廢物就會現出原形，有損身體。如果毒素殘留在體內，就會引起各種呼吸道疾病、腸胃疾病、皮膚疾病等，因此在初春季節，一定要有意識的排毒，而身體有效、科學的排毒方式就是出汗，所以春季汗蒸是很有必要的。　　 春季汗蒸有什么好處?　　 春季汗蒸·　　 通過冬季的進補和春節的海吃，我們已經囤積了大量的脂肪。而汗蒸可以增加脂肪的燃燒，幫助體內多余脂肪。　　 春季汗蒸·增強體質·流感　　 人們冬季很少鍛煉，抵抗力差，春季又是流感病毒的高發期，因此很容易感冒。經常汗蒸，養生館里的負離子可以補充人體營養成份，促進體內廢物排出，增強人體抵抗力，感冒。　　 春季汗蒸·護肝排毒　　 冬季由于人們活動較少，新陳代謝較慢，體內易囤積多余的脂肪和毒素。春天是處于一個上升外泄的狀態，人體肝火旺盛，容易出現青春痘、粉刺、濕疹等。所以可以通過汗蒸，快速對身體進行深層排毒，養肝護肝。　　 春季汗蒸·抗殺細菌　　 春季是雨水季節，尤其是南方，空氣非常的潮濕，導致細菌不斷滋生，而經常進行汗蒸，可以殺死細菌，減少疾病的發生。　　 春季汗蒸·排濕排寒　　 春季濕氣重，常令人乏困，而經常進行汗蒸可有效將體內濕氣與寒氣排出，增強身體的活力，讓身體更。　　 春季汗蒸·調節血管彈性　　 春季冷熱交替比較頻繁，這樣的環境下人體血管會隨著溫度的變化進行調節。在經過整個冬季的血管緊縮保溫、突然面對春季時冷時熱現象的情況下，容易對血管產生不利影響，所以春季也是心血管疾病多發的季節。 汗蒸過程中，促進血液循環，增強血管環境適應和調節能力，恢復血管彈性，防止心腦血管病的發生。　　 春季汗蒸·調節陰陽　　 中醫有句話叫做：“春夏養陽，秋冬養陰，陰陽平衡，一生”。冬季人們長時間生活在有暖氣的房間里，如臥室、汽車、商場、辦公室等等。日久，使人體吸附了大量的正離子，破壞了人體陰陽平衡。通過汗蒸，可以有效平衡人體陰陽，改善亞。

在汗蒸時有80%的人有整健反應，也叫好轉反應。這是人體從疾病狀態調理至狀態必然產生的一個過程，中醫稱暝眩反應，不必擔心，繼續堅持汗蒸這種癥狀就會自然消失，相應病癥會得到緩解或痊愈。這些好轉反應根據個人體質和疾病的不同，持續時間不等也不一樣。 汗蒸養生有一個非常重要的作用，那就是對于疾病控制，有防微杜漸、防范于未然的功效，經常汗蒸就不會小病成大疾。汗蒸的功效是調理亞，并通過汗蒸反應來檢測身體的情況。 汗蒸一段時間后，會有一個汗蒸整健反應，通過這些微反應我們可以發現身體中的問題，這樣能夠及早的進行調理和治療。比如有些疾病，開始只是被濕寒侵蝕，只會造成局部不適，如果這時候汗蒸幾次就會會痊愈！ 心臟不好、心腦血管疾病： 有時會出現胸悶、頭暈、頭沉、頭疼、心跳加快、臉發熱、惡心、流鼻血等癥狀。--這是在細胞，疏通阻塞經絡。心臟病人 個月汗蒸時間可減半，不可多蒸。 腎、膀胱不好的人： 臉，手足及軀體出現浮腫尿頻現象。--這是淤堵經絡正在打通的表現。 有胃病的人： 有時會出現胃痛、反酸、惡心嘔吐、打嗝、有飽脹感等現象。食欲減少--這是胃部病灶區開始蠕動調理胃腸使其正常工作的過程。 酸性體質的人： 全身不適、困倦乏力、發熱，有類似感冒的癥狀，腹瀉，身體局部發麻，口干--氣血虧，循環差等表現。 眼部有疾病的人： 會出現流淚、眼部酸痛癥狀，眼睛紅腫，分泌物多，眼睛上好像有層霧--在排肝毒、肝郁氣滯的表現。 風濕、痛風等腰骨關節疾病的人： 患部疼痛加劇、腫脹、發燒、疲勞--打通患部微循環，正在疏通經絡的反應。會反復出現幾次疼痛加重現象。 便秘的人： 常會出現一次更嚴重的便秘，排便有酸臭味--排毒反應。 婦科病： 月經量時多時少，經期延遲或提前，子宮異常者會有陰道出血、分泌物增多，閉經期間又來月經等癥狀--調理氣血的正常反應。 體寒： 全身發涼，出冷汗，感覺冒冷風，更怕冷--排除體內寒濕的過程，連續排一段時間后就正常了。 血糖高、血粘稠者： 全身無力疲憊--調理氣血，排除血液垃圾的正常反應。 頸椎病、腦供血不足者： 頭痛頭暈--疏通阻塞經絡。 色斑嚴重者： 色斑加重、起皮--淡斑褪斑前的過程，是排除體內沉淀物的正常反應。更多原創文章搜索，汗蒸小助手。堅持一段時間就會起到很好的皮膚美白效果。 出汗有酸臭味： 是正在排除體內眾多毒素的表現。 肺部疾病、慢性氣管炎： 胸緊、咳嗽、呼吸急促。口干口渴、痰多--調理肺火、清理肺底寒重。 內分泌失調者： 臉上有紅斑，出現舌疹、舌苔厚--體內運化失調、排毒的正常反應。 頭上油垢易產生，身上油垢多的現象： 這是血脂有害膽固醇排出的表現。 血熱者： 會出現難受感覺--因受寒重引起，繼續蒸感覺會舒適。

汗蒸源于中醫治法中的“汗法”，有助陽氣宣發，祛除邪氣，可增加熱量消耗，促進血液及淋巴循環。 汗蒸作為一種休閑保健方式，大多數人均適宜，尤其適用于基礎代謝率低、四肢不溫、不易出汗、關節酸痛、腰椎和頸椎疼痛、肌肉僵硬、疲勞者。但是，以下人群不宜汗蒸。 ①有出血傾向者，女性在月經期時。 ②嚴重高血壓病、心臟病患者，心臟起搏器植入術后患者、開放性肺結核或結核活動期患者，癌癥晚期患者。 ③有傳染性皮膚病，或皮膚表面有傷口、潰瘍、炎癥者。 ④高齡老人、孕婦、嬰兒。 此外，飯后、飲酒后不宜立即進行汗蒸，也應避免頻繁汗蒸，汗蒸后要及時補充水分。如果汗蒸時感到頭暈、不適，應立即中止，并及時飲用適量溫水。汗蒸后腠理疏松，寒濕風邪易入侵人體，應注重保暖。汗蒸后4小時內不宜淋浴，用毛巾擦干身體即可，也不要飲用冷飲或直接接觸冷水。每次汗蒸以30分鐘左右為宜，也可根據個人自身耐受情況，適當調整。化妝者在汗蒸前，應先卸妝。 汗蒸現在已經廣為人知了，汗蒸館也是比較常見的了。而恰逢冬季，這是汗蒸的 時期，冬季汗蒸效果好。不過還是有很多人 次去汗蒸，那么汗蒸需要帶哪些東西呢?讓我們一起來看看吧。 汗蒸需要帶哪些東西 汗蒸所帶的物品可以和洗澡一樣帶你所需要的物品，或者什么都不帶，汗蒸館里面也以需要的物品，只需要你付錢購買就可以。有出血傾向者，女性月經期、嚴重高血壓、嚴重心臟病、心臟裝有起搏器、結核病患者，急性疾病、癌癥晚期、高燒高熱患者，惡性腫瘤患者，傳染性皮膚病者以及其他不能耐高溫的人士禁入。汗蒸好處諸多，但也要適量。不能太頻繁。一般建議一月5-6次就好。 冬季是汗蒸的 時期 冬季是汗蒸的 時期。因為天氣寒冷，人們戶外活動大為減少;同時，人們的食欲可能有所增加，尤其是肥甘厚味的攝入量會較夏季明顯提高;何況中國人還有冬季進補的習慣，這樣足以將我們的成果毀于一旦，腹部與手臂尤其是“重災區”。 冬季汗蒸效果較好 冬季氣溫降低，人活動后散熱較快。同樣的運動項目，同樣的運動量，若在冬季進行，其消耗的能量較其他季節更大。故可以達到理想的效果。 冬季堅持汗蒸對我們的皮膚也大有裨益 冬季皮膚比較干燥，而且由于流汗較少，新陳代謝較慢，體內毒素不易排出。而汗蒸則可促進排汗，加快體內的新陳代謝，排出毒素。會更有彈性，更有生命力。看來，冬季汗蒸的好處還真是不少。不過值得一提的是，由于氣候寒冷，在汗蒸后應注意保暖，把身上的汗消透了，再出行!

什么是汗蒸?汗蒸早起源于韓國，可以說是韓國 的特色，也深受當地民眾的喜愛。下面源之潤帶大家一起了解一下汗蒸中的學問，以及進行汗蒸是如何讓我們身體細胞更的。在此之前我們有必要先了解一下傳統的韓式汗蒸，此汗蒸時將黃泥河各種石頭加溫，人或坐或躺，可用于驅風、驅寒，有暖體活血和溫膚靚顏 的功效。 而且往往我們去汗蒸館進行汗蒸，基本上都是更衣后先去淋浴室，沖一下澡，在清潔完皮膚之后，換上汗蒸服，再去汗蒸室進行徹底的汗蒸流汗啦。一般在汗蒸房分幾種，有石房四壁都是特殊的石頭，還有黃土房，有鹽浴房，寶石房等房內地上都鋪著草席，草枕，這時候你可以躺在草席上，靜靜享受高溫汗蒸給你帶來大汗淋淋 的暢快，期間建議喝水補充水分，出透汗的感覺會讓人覺得全身輕松。出了高溫房外還有低溫房，可以躺在草席上小睡一會兒。或者汗蒸完后回洗浴區將身上的汗液 沖洗干凈，換上新的干凈的汗蒸服，去休息區靜靜的休息。 汗蒸房內的高溫產生的遠紅外線釋放到房間的負離子，能夠殺死排出的汗液中的細菌、中和汗液中重金屬氧化物、美白延緩衰老。呼吸入肺部負離子能夠清理呼吸道病菌、還能溶解到血液中改善人整體酸性體質！在汗蒸房里活躍的生物電產生的封閉磁場能夠和人體生物電產生共振。能夠人體休眠細胞，調節神經生 物電促進！緩解神經壓力! 汗蒸是讓細胞，給細胞補充額外的能量，讓我們的自體醫療系統正常運轉，自我修復病變細胞，達到防病治病的效果！ 什么時間段去做汗蒸 ？ 汗蒸已經被大多數的消費者所接受，特別是都市白領，那么怎么選擇汗蒸的時間效果顯著，今天我給大家分析一下。 對于經常出差的商務人士，以及公司領導層，加班開夜車的現象是太普遍不過了，勞累了一夜，在早晨的時候總想著找一個放松下自己的地方，這類人比較喜歡安靜，所以我們總能在上午看到這些人會去汗蒸，其實這是一種不好的現象，因為工作了一夜，無論是體力還是精神上都是比較疲憊的，汗蒸雖然是一種養生方式，但是在汗蒸的過程中會大量排汗，熬夜的人本來身體就已經過度操勞，如果再汗蒸進行強迫的新陳代謝，身體會吃不消的，極易出現脫水現象，結果只能讓已經渾濁的思維更加不清晰。 所以醫生提醒汗蒸 時間為飯后， 是傍晚時間。汗蒸不是一項任務，不是因為生病必須要吃藥的情況，而是一種休閑活動。所以不要操之過急，在汗蒸房內，就是喝喝茶，聊聊天，幸運的話還可以多認識一些朋友，大家共同探討養生之道，或者相互更關心的話題。 我們為什么要做汗蒸呢? 汗蒸可以提高血液的含氧量改善人體的微循環，改善身體機能增強免疫力，降脂降壓。持續釋放天然負離子.可排除體內沉積物等有害物質凈化血液使外周毛細血管擴張未梢血管阻力降低毛細血管痙攣解除達到降脂降壓的效果。通過強大的滲透力、活化力、代謝力有效的穿透皮膚深層，達到深層細胞，加快面部及全身的血液流量，把部分休克壞死細胞排出體外。釋放大量的負離子，使面部細胞充滿活力，達到嫩膚、活膚、亮膚的奇特功效。長期汗蒸者可有效防止面部衰老，扶平，使面部光滑盈潤。促進新陳代謝改善微循環，對關節炎，慢性疾病及亞有治療作用，對及神經衰弱有很好作用。 通常情況下，人們習慣于冬天到暖和的地方，夏天去涼快的地方，很多人會覺得夏天本來就很熱，如果再去溫度高達40℃~42℃的汗蒸養生館，會不會覺得很不舒服呢?養生專家認為，其實不然。夏天，我們生活和工作的環境基本上都有空調或風扇，呆在這樣的環境里，久而久之，容易引發風濕、關節炎、肌肉酸痛、神經麻痹等癥狀。通過汗蒸，可以幫助調理全身微循環，放松肌肉和神經，有效避免上述癥狀的發生。這與祖國傳統中醫學理論不謀而合。 中醫學認為，夏季熱而多雨，濕氣較重。濕邪過盛可致病，濕氣太重致人生病后，病人往往出現頭昏頭重、四肢酸懶、關節屈伸不利、胸中郁悶、食欲不振、舌苔厚膩等癥狀。此外，很多人都喜歡在夏天吃冷飲，如果過多的食用有可能損傷人體陽氣，導致體內濕氣過盛。通過汗蒸養生，可以達到在炎熱的夏天祛除體內濕氣，使身體更加的目的。 巖盤浴和美容 現在做生意的朋友們都知道，不管是哪一行競爭都很大，非常不好做了。尤其是做美容院的，生意模式單一，同質化競爭壓力大讓很多美容院不堪重負。今天源之潤汗蒸來給經營美容院的朋友一個新東西，巖盤浴保證開啟美容院盈利新模式。 源之潤汗蒸的一位美容院經營客戶，在開展巖盤浴服務之前，客戶大量流失，而新客戶又很少，困擾他很長時間。在偶然一次上網中，他了解到了巖盤浴這種新的保健形式，而巖盤浴正好和它夢寐以求的經營相契合。 巖盤浴與美容院的結合將為美容行業展開一廠新的革命，誰擁有新項目，誰的項目更具有特色，誰就能在競爭中占得先機。巖盤浴+美容院這種全新的盈利模式，先進的管理經驗，更能幫助美容院鎖定老客戶，吸引高端新客戶，為美容院開啟新的盈利模式。 所以我們說巖盤浴作為美容院增值的新型保健武器正在悄然升起。那么，巖盤浴到底是什么，會有這么好的效果嗎?巖盤浴是來源自日本的一種新型美容保健方式，既有溫泉的感覺，又有桑拿汗蒸的效果，通過人體排汗美容養顏，媒體的巖盤浴可謂在日本是家喻戶曉。它既不用水，也不用蒸汽，依然能保持令入浴者身體舒適的溫度。巖盤石釋放的遠紅外線森透體內，各個器官功能，加速細胞運動，出汗量是普通桑拿房和汗蒸的三倍。排毒、美容護膚、效果更是非常明顯。