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籃球場上膝蓋受傷膝蓋是承受下半部分力量核心的關節，所以也是各項競技體育中容易受傷的。為了避免膝蓋受傷，可以在上場之前做一些對膝蓋比較大的運動，如先做一些拉伸活動，然后可以進行高抬腿、全屈膝、兔跳等運動。
也可以在比賽中佩戴護膝等器具加以保護。籃球場上腳踝受傷為了避免腳踝受傷，比賽前可以先做腳踝操，用腳側踢球，強化該部位的肌肉韌帶，也可以踮起腳尖圍繞球場走一圈。在打球的過程中，爭搶籃板、起跳落地時不要先用腳跟著地，先腳尖著地起緩沖作用，也不要單腳先著地。
塑膠跑道的賽場上也要保持君子風度，不要去墊對方球員的腳，墊腳很容易造成腳踝毀滅性的打擊。籃球場上腰部受傷腰傷同樣是籃球場上非常頻發的傷病，在球場上傷了腰還會對我們的生活造成影響。那么在上場之前打球之前，該做哪些熱身運動呢。
可以進行兩手插腰，自然站立，手與腰部一起做畫圈狀運動，還可以雙手交叉舉過頭頂，腿站直，雙手往下貼地面。這樣有助于腰部深層肌肉，腰部受傷的可能性。籃球場上受傷打籃球的時候，在受到較大外力作用的時候，則會戳傷。
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也可根據顧客的需求做成其他顏色。接下來就跟隨小編一起來探討下去吧。塑膠跑道具有平整度好，抗壓強度高，硬度彈性適當，物理性能的特性，有利于運動員速度和的發揮，有效地運動成績，降低摔傷率。早期的運動場是由碳渣和泥土構成的，這種構成材料為以后風起或下雨等惡劣天氣就埋下了隱患，造成對運動愛好者或者學生身體上的傷害，塑膠跑道克服了跑道的劣勢，有益。
塑膠跑道更加方便的的，塑膠場地由于使用特殊的復合材料制成，在各種惡劣的氣候條件下仍能保持色澤，不易老化變形，因此無須。塑膠跑道經濟實惠，表面看塑膠運動場費用較高，但由于其經久耐用，加上有的服務保障，因此大大降低了人工保養費用，屬“一次長期受益”。
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新瀝青基礎自然養護不少于28天以上，使瀝青中高沸點揮發物揮發，保證硅PU材料與基礎有良好的粘結。以上就是藍球場施工對地面基礎的要求是什么的詳細介紹，有任何疑問都可撥打體育全國進一步了解。
塑膠跑道廠家選擇體育。從事塑膠跑道材料、地坪漆施工、球場籃球場施工、塑膠跑道施工，球場地坪漆生產銷售于一體的生產廠家,國內數千家學校和企業選擇了作為合作伙伴，地坪漆批發廠家選。咨詢硅PU材質應該說是體育場所的材質了，適用范圍廣，包括籃球場，羽毛球場、網球場，排球場所等。
如藍球場因其硬中帶彈，彈而不軟的運動結構被廣闊用戶喜愛。你知道藍球場材質有哪些優點嗎現在就讓小編來給你說說硅PU材質的一些優點。藍球場材質的優點振動吸收：當硅PU接受沖擊時，有63%的沖擊力被地面體系所吸收,更好的保護了運動員的腳踝。
粘合能力：硅聚氨脂資料能滲透不同材質根底毛孔，發生高強度附著力，更好與根底粘合。耐磨：面層選用高強度硅顆粒資料，獨特的雙層結構。比一般產品愈加耐磨，有的使用壽命達到8年以上。易：含有抗污助劑，污漬不會進入面層，只需用清水清洗即可堅持常新。
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