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汗蒸怎么樣，帶您來了解1、汗蒸到底是什么意思呢？汗蒸是在專門建成的汗蒸房內(nèi)通過高于人體正常溫度的恒溫（38℃-42℃）設(shè)定，使皮膚無數(shù)個(gè)毛孔擴(kuò)張，而同時(shí)發(fā)汗。這一過程中，排出體內(nèi)的代謝廢物，同時(shí)補(bǔ)充人體需要的各種微量元素。也會(huì)產(chǎn)生大量的負(fù)氧離子，達(dá)到天然氧吧的效果，多做深呼吸，更易于能量的吸收。圖片2、性如何？公司所用的汗蒸材料都有檢測報(bào)告，每個(gè)加熱裝置都有漏電保護(hù)措施，不會(huì)聯(lián)電，性有保證，免除您的后顧之憂。3、汗蒸房里溫度那么高，空氣又不流通，是不是會(huì)有憋悶的感覺呢？不會(huì)有憋悶的感覺因?yàn)楹拐舴康闹饕攸c(diǎn)之一就是釋放大量負(fù)氧離子，所以置身于養(yǎng)生館中，如同沐浴在森林之中，清新自然的感覺，還可以看書，喝水 、喝茶、聊天、打牌等等，是你養(yǎng)生的好去處。4、汗蒸房的溫度會(huì)不會(huì)把皮膚燙傷？不會(huì)把皮膚燙傷，汗蒸房內(nèi)的整體溫度為38-42度，所以不會(huì)把皮膚燙傷。5、時(shí)間長會(huì)出現(xiàn)頭痛嗎？一般40-50分鐘即可，初次汗蒸建議在30分鐘以內(nèi)，因個(gè)人身體狀況而異，正常情況下不會(huì)有頭痛現(xiàn)象發(fā)生。時(shí)間過長有個(gè)別的顧客會(huì)出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，過半個(gè)小時(shí)癥狀就會(huì)慢慢消失。6、男女都適合汗蒸嗎？男女均適宜，希望改善人體狀況、防止提前衰老、缺乏能量亞人群、病后復(fù)健、產(chǎn)后復(fù)健、緊張腦力工作者、美膚塑身、、改善面部微循環(huán)、抗菌美容的顧客。圖片7、汗蒸房有哪些禁忌？重度高血壓患者；癌癥患者；曾有過腦出血疾病發(fā)病史的患者；甲亢、帶心臟起搏器者；傳染病患者、醉酒等狀態(tài)；女性例假期間。8、汗蒸不就是排汗，能有效果嗎？肥胖者做40分鐘的汗蒸，大約消耗掉400卡路里的熱量，排出約1公斤的汗水，相當(dāng)于慢跑10公里所需的能量，體內(nèi)細(xì)胞由靜止提高到約3000倍的摩擦，起到靜坐而勝似運(yùn)動(dòng)的排汗量，尤其適合現(xiàn)代人的輕松健身理念，而這1公斤的汗水，包括了體內(nèi)各種不同的排泄物其中有大量過剩的皮下脂肪，常做汗蒸可以有效達(dá)到一定的目的。9、汗蒸對(duì)美容的效果怎么樣？負(fù)氧離子直接作用于皮膚，供應(yīng)負(fù)離子能量，以此來凈化體內(nèi)環(huán)境。另外，遠(yuǎn)紅外線的熱量使大量汗液通過皮脂腺排出，這種汗被稱為“天然美容液”。這種汗不同于我們平時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)排出的汗液，不黏，是一種很好的美容液。10、使用汗蒸必須要20-40分鐘嗎？超過20分鐘會(huì)有什么反應(yīng)？科學(xué)合理的汗蒸時(shí)間為20-40分鐘，這個(gè)時(shí)間是效果明顯確切的時(shí)間，根據(jù)個(gè)體差異，可以調(diào)節(jié)時(shí)間長短，但以20-40分鐘為宜。如果出現(xiàn)特別的胸悶、心跳加快、氣短、頭暈、頭痛，請(qǐng)立即離開汗蒸房到休息室休息。11、汗蒸后有疲倦感是什么原因？正常。20-40分鐘的汗蒸過程中，您的細(xì)胞在做很激烈的運(yùn)動(dòng)，相當(dāng)于您跑10公里所消耗的體能，所以會(huì)有疲倦的感覺，這很正常，您不必?fù)?dān)憂。圖片12、汗蒸后能馬上洗澡嗎？不能，汗蒸后6小時(shí)內(nèi)不建議洗澡。因?yàn)槊滋幱跀U(kuò)張狀態(tài)，體內(nèi)的細(xì)胞通過汗蒸也處于修復(fù)狀態(tài)，如果短時(shí)間內(nèi)淋浴毛孔遇水后立刻收縮，細(xì)胞修復(fù)停止影響汗蒸后達(dá)到的美容養(yǎng)生的效果。再有，汗蒸后，全身的毛孔都已打開，如馬上沖洗的話，很可能會(huì)有細(xì)菌從毛孔侵入您的皮膚內(nèi)，還有寒氣也會(huì)進(jìn)入。13、夏天汗蒸是不是沒有多大必要？非常有必要，因?yàn)橄募臼彝鉁囟雀?，而我們?cè)谑覂?nèi)、車?yán)锒奸_著空調(diào)，汗腺也會(huì)因長時(shí)間不用而“啟動(dòng)不靈”汗出不來。熱散發(fā)不出去，極易發(fā)生中暑，必然導(dǎo)致人體整體陰陽失衡，所以需要定期的汗蒸，調(diào)整機(jī)體陰陽平衡。常言道；冬病夏治，對(duì)于一些在冬季容易發(fā)生或加重的疾病，在夏季給予針對(duì)性的治療，提高機(jī)體的抗病能力。14、汗蒸使人體排出太多的汗會(huì)不會(huì)虛脫？出汗多，及時(shí)補(bǔ)充水分，所以不會(huì)有虛脫的情況發(fā)生。排除的是身體多余的水份分。15、汗蒸房內(nèi)人多而雜，重復(fù)使用會(huì)不會(huì)導(dǎo)致病毒的交叉感染？每次顧客汗蒸后，我們都會(huì)及時(shí)清理，重要的是我們的汗蒸房本身的殺菌效果就特別好。圖片16、汗蒸科學(xué)多長時(shí)間蒸一次，經(jīng)常蒸會(huì)不會(huì)對(duì)身體有害？好的東西是不可以多用的，多了會(huì)有副作用。汗蒸同樣是這個(gè)道理，但科學(xué)安排汗蒸的時(shí)間就不會(huì)有害。我們提倡一周1-2次就能達(dá)到養(yǎng)生等諸多效果。17、汗蒸后休息多長時(shí)間才可以到戶外？少晾汗半個(gè)小時(shí)，因?yàn)槊滋幱趶堥_狀態(tài)，容易吸收灰塵和有害物質(zhì)，而且外面溫度比室內(nèi)低，以防感冒。汗蒸房安裝公司

汗蒸房安裝 現(xiàn)在的人都需要汗蒸，都需要保健，因?yàn)槊總€(gè)人都多多少少的存在亞狀態(tài)。亞是生病的千兆，有的人比較輕，有的人比較重，但不管如何對(duì)于亞我們都應(yīng)該去積極面對(duì)，及時(shí)調(diào)理。 汗蒸不僅能排汗、排毒、、調(diào)理亞，還能夠當(dāng)做能量書房。小編了解到很多的家庭都安裝了汗蒸房，花不了多少錢，擁有了一個(gè)屬于自己的能量屋，不為別的只為將來有一個(gè)的好身體。汗蒸房內(nèi)的遠(yuǎn)紅外線能夠滲透皮膚深層，溫暖細(xì)胞，打開毛孔、促進(jìn)血液循環(huán)、驅(qū)除人體內(nèi)風(fēng)濕寒毒。而且紅更多原創(chuàng)文章搜索汗蒸小助手外線能夠把人體內(nèi)水分子團(tuán)小分子化！小分子水的溶解性和滲透性更高，能夠溶解血液中的少量的脂肪從而起到維護(hù)血管的作用。圖片亞狀態(tài)1：渾身沒勁，整天就想睡覺這說明身體各個(gè)循環(huán)系統(tǒng)不佳，身體處于臨病狀態(tài)，很容易造成抵抗力下降，受到外界風(fēng)寒侵襲。此類人群建議每星期汗蒸2次2：沒精打采，對(duì)什么都失去興趣這是由于缺乏運(yùn)動(dòng)引起的輕微病態(tài)，也是亞的表現(xiàn)之一，人缺少運(yùn)動(dòng)就會(huì)使氣血運(yùn)行緩慢，新陳代謝緩慢，人身產(chǎn)生的垃圾堆積在體內(nèi)不能循環(huán)排除，長時(shí)間下去容易造成器官病變。此類人群建議3天汗蒸一次。3：食欲大減，挑食人體就像是一個(gè)循環(huán)的倉庫，有進(jìn)就有出。如果整天都不愛吃東西，說明消化系統(tǒng)有了癥狀，要及時(shí)檢查處理。建議此類人群每星期汗蒸3次4：身體麻木，手腳易冷這一般是老年人經(jīng)常出現(xiàn)的狀態(tài)，身體麻木代表了血管已經(jīng)開始病變，氣血循環(huán)動(dòng)力不足，出現(xiàn)了氣血不通的現(xiàn)象，氣血不通就會(huì)造成麻、痛等癥狀。建議此類人群每星期汗蒸5次。5:失眠多夢，衰退這也是人體衰老的一大癥狀，出現(xiàn)這種癥狀說明人體細(xì)胞活躍度降低，細(xì)胞雖然是人體的小單位，但是關(guān)系著人的整個(gè)生命，細(xì)胞動(dòng)力不足就會(huì)造成人體各系統(tǒng)營養(yǎng)不足，引起各系統(tǒng)衰退。以至于造成耳聾耳鳴，衰退，健忘等，此類人群建議每星期汗蒸3次。如果，您的身體出現(xiàn)了以上幾種癥狀，建議你去汗蒸一下。其實(shí)，說到底所有的亞狀態(tài)都與氣血流通有關(guān)系。人體循環(huán)系統(tǒng)就好比一個(gè)活動(dòng)的水流，循環(huán)過慢血液就會(huì)變質(zhì)，造成人體的衰老、病變等。而汗蒸房托瑪琳，負(fù)離子等功能材料，對(duì)血液循環(huán)有一定幫助。電氣石在經(jīng)過遠(yuǎn)紅外電熱板加熱后能向蒸房空間內(nèi)釋放低頻遠(yuǎn)紅外以及短電波，短電波能與人體產(chǎn)生共振，促進(jìn)血液循環(huán)。如此這樣的汗蒸是否能夠達(dá)到治病作用呢？這就應(yīng)驗(yàn)了現(xiàn)在的養(yǎng)生理念；醫(yī)院能夠治病，但不是徹底治愈！養(yǎng)生能夠調(diào)理身體，卻能夠徹底改變“病體”為“抗體”，抗拒一切病菌！微循環(huán)通了；酸毒排掉了；體質(zhì)變堿性了，免疫力增強(qiáng)了，對(duì)于病毒真正抵抗了！病也就沒了！

科學(xué)分析納米汗蒸的八大功效 （一）修復(fù)脊椎 　　納米汗蒸所發(fā)射的遠(yuǎn)紅外線生物波及負(fù)離子對(duì)脊椎病變部位能起到深層溫灸、按摩效力，再加上超長波磁力線穿透人體骨髓神經(jīng)的作用故能活血化淤舒筋絡(luò)，對(duì)改善病變有顯著效果。脊椎得到矯正，從而由于脊椎歪斜對(duì)脊椎神經(jīng)的壓迫，使神經(jīng)機(jī)能恢復(fù)正?；?；疏通背部及頸椎肌肉中的淤血，并引來新鮮的血液，是肌肉充分松弛，激發(fā)活力；如果配合納米床品，效果更佳。安然納米床上用品系列采用天然寶石作為主要材料，其受熱后發(fā)出的遠(yuǎn)紅外線可以滲透到人體的深處，作用于人體骨骼附近的韌帶及肌肉組織，使血管擴(kuò)張，有利用血液循環(huán)和新陳代謝，其效果類似于熱灸。 　?。ǘ?活化細(xì)胞 　　納米汗蒸所發(fā)出的生物波可以與人體細(xì)胞產(chǎn)生共振，使人體細(xì)胞組織更具有活力，從而達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)新陳代謝、及時(shí)排除體內(nèi)廢物的目的。同時(shí)體外大量負(fù)離子吸入，攝氧量增強(qiáng)，從而使細(xì)胞的生理活性大大增強(qiáng)。長期使用，可使病理細(xì)胞恢復(fù)，并具有旺盛之生命力。 圖片 　?。ㄈ?凈化血液 　　遠(yuǎn)紅外線促進(jìn)血液循環(huán)和人體微循環(huán)，高壓負(fù)電場使血液細(xì)胞能量增加，運(yùn)動(dòng)能量大大提高，徹底代謝掉血液里積累的毒素及過剩的營養(yǎng)等；負(fù)離子能減少血小板凝集度，使血液粘稠度降低，心肌收縮力加強(qiáng)；剝離血管壁的粘附物，擴(kuò)展末梢血管及毛細(xì)血管，舒張毛孔，使血管壁變滑，血管恢復(fù)彈性。 圖片 　　（四）促進(jìn)新陳代謝凈化體液，改善人體內(nèi)環(huán)境 　　遠(yuǎn)紅外線與人體內(nèi)細(xì)胞分子的振動(dòng)頻率接近，深入人體之后便會(huì)引起人體細(xì)胞分子的“共振效應(yīng)”全身細(xì)胞運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)，負(fù)離子強(qiáng)化五臟六腑的生理功能，加速體內(nèi)酸毒有害物質(zhì)的分解和排泄，使人體體液恢復(fù)到弱減的狀態(tài)，疾病產(chǎn)生的環(huán)境，增強(qiáng)人體自身抗病力和治愈力。 　　（五）調(diào)節(jié)植物神經(jīng) 　　通過負(fù)離子對(duì)副交感神經(jīng)的刺激，調(diào)節(jié)人的植物神經(jīng)（亦稱自律神經(jīng)）提高質(zhì)量，快速緊張、疲勞、頭痛頭暈、失眠、便秘、煩躁、腰酸背痛等癥狀。 　?。┱{(diào)節(jié)內(nèi)分泌 　　內(nèi)分泌細(xì)胞的活化及植物神經(jīng)的調(diào)節(jié)，使內(nèi)分泌腺體恢復(fù)正常生理功能，人體內(nèi)各種激素合理分泌，可有效改善內(nèi)分泌紊亂引起的各種疾病，通過促進(jìn)菏爾蒙的分泌，使人能過上“性”福生活。 圖片 　　（七）增強(qiáng)人體免疫力 　　納米材料的核心原料奇冰石含有人體必需的多種微量元素如鈣、鐵、鎂、磷、硒等等，其中占40%的鎂元素是形成葉綠素的主要成分之一，人體通過皮膚對(duì)奇冰石釋放的微量元素進(jìn)行吸收，同時(shí)奇冰石也可以吸收人體沉積多余的微量元素，從而保持人體微量元素的平衡增強(qiáng)人體免疫力，人體能量得到補(bǔ)充肌體自身免疫力得到恢復(fù)，抗病、殺菌能力增強(qiáng)，人體固有的自然治愈力大大。 　　（八）自由基的侵害 　　人體內(nèi)的自由基攻擊和破壞細(xì)胞內(nèi)各種執(zhí)行功能的生物分子，使細(xì)胞損傷和病變，并加速肌體衰老。在負(fù)離子的作用下，人體細(xì)胞被活化，體液保持弱堿性，各種消滅自由基酶被，能有效消減自由基，增強(qiáng)整體免疫力，減緩衰老，并達(dá)到美肌之效果。 以下為大家分享納米蒸房的功效： 納米汗蒸房是普通電氣石汗蒸房效果的兩倍，它具有以下功效： 1)美白，改善膚質(zhì)，增強(qiáng)彈性，延緩衰老，尤其婦女為明顯，蒸過幾次后就會(huì)使光滑細(xì)嫩。 2)抗癌、防癌作用，經(jīng)研究表明韓國經(jīng)常汗蒸的人士其癌癥發(fā)病率比正常人低3倍以上，經(jīng)專家研究發(fā)現(xiàn)，汗蒸時(shí)溫度38--42度，濕度60%左右時(shí)，會(huì)排除體內(nèi)大量的鉛、鎘、鈷、鎳等致癌的有毒金屬，具有排毒作用，可以有效減少體內(nèi)癌細(xì)胞數(shù)量。 3)贅肉，消耗脂肪，塑身，對(duì)運(yùn)動(dòng)減少引起的肥胖效果尤佳。 4)納米空調(diào)被能持續(xù)釋放天然生物波和負(fù)離子，對(duì)改善呼吸系統(tǒng)的功能，提高紅細(xì)胞攜氧的能力，提高肺和支氣管的功能，對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病有良好的作用。 5)納米空調(diào)被釋放的天然生物波和負(fù)離子、生物電場的作用，人在其中深呼吸后不知不覺全身放松，達(dá)到調(diào)整大腦中樞神經(jīng)和自主神經(jīng)的功能，具有提高質(zhì)量、鎮(zhèn)靜安神的作用。 6)通過納米材料釋放遠(yuǎn)紅外線，能夠有效驅(qū)散體內(nèi)關(guān)節(jié)等部位的寒濕病灶、疏通經(jīng)絡(luò)、活血化淤，平衡體內(nèi)環(huán)境，對(duì)風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、腰椎疾病效果很好。 7)身體的休眠細(xì)胞、促進(jìn)傷口愈合，提高免疫力，增強(qiáng)抗病能力。 8)通過高濃度的生物波和負(fù)離子，高強(qiáng)遠(yuǎn)紅外線的綜合作用下，可以提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，通過平躺在汗蒸房內(nèi)，可調(diào)整9、10、11號(hào)胸椎神經(jīng)功能，刺激脾臟和胰臟的功能，胰腺細(xì)胞分泌胰島素，在同時(shí)可降血糖。 圖片 9)抗菌抑菌，促進(jìn)病灶區(qū)愈合，對(duì)皮膚類疾病有很好效果。 10) 釋放波長8—14微米遠(yuǎn)紅外線，發(fā)射率達(dá)90%以上，疏經(jīng)通絡(luò)，改善人體血液循環(huán)系統(tǒng)及微循環(huán)系統(tǒng); 11) 釋放負(fù)離子，凈化空氣，活化細(xì)胞，凈化血液，平衡人體酸堿度; 12) 釋放0.06毫安的微電流，調(diào)節(jié)細(xì)胞生物電活性，補(bǔ)充和平衡人體生物電; 13) 有效阻斷電磁波、水脈波等有害輻射對(duì)人體的侵襲; 14) 活化細(xì)胞，以治“本”為主，綜合調(diào)節(jié)為輔，可有效多種疾病并起到輔助治療作用 15) 使人體處于放松狀態(tài)，舒緩緊張情緒減輕壓力。 16) 加速體內(nèi)血液循環(huán)、打開毛孔，打通身體內(nèi)環(huán)境，排出身體污物。 17) 增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)傷口愈合。 18) 加強(qiáng)氣管、支氣管 肺部功能，對(duì)脫敏、排痰有良好的作用。 19) 增加身體基礎(chǔ)代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運(yùn)動(dòng)耐力。 20) 抑菌、促進(jìn)肌體修復(fù)與再生功能。 21) 改變皮膚膚質(zhì)，增強(qiáng) 皮膚彈性，延緩衰老。 22) 改善酸性體質(zhì)及亞狀態(tài)。 23) 有塑身美體的功效 專業(yè)汗蒸房安裝公司

家用汗蒸房和桑拿房的區(qū)別 由于各種各樣的原因，現(xiàn)代人的養(yǎng)生觀念都在逐步，養(yǎng)生的種類有很多，比如飲食、 、汗蒸等，飲食和 養(yǎng)生大家都不陌生，對(duì)于汗蒸方式的養(yǎng)生，又分為很多種，安佳汗蒸房安裝公司為大家介紹下面兩種常見的養(yǎng)生方式：家用汗蒸房和原始桑拿房的原理和優(yōu)缺點(diǎn)。 一、原理 家用汗蒸房： 人的平均體溫36.5℃，根據(jù)（273℃+36.5℃）/2897=9.36微米這個(gè)公式將溫度換算為波長的話，9.36微米恰好處在5.6-15微米之間。當(dāng)汗蒸房輻射出的5.6-15微米左右的遠(yuǎn)紅外線與人體自身釋放的遠(yuǎn)紅外線相互重疊(頻率在同一范圍)能夠起到增幅作用，作用于人體可以激發(fā)人體的分子運(yùn)動(dòng)，汗蒸房釋放波長在5.6-15微米的遠(yuǎn)紅外線滲入皮膚及皮下組織達(dá)4-5厘米，直接引起分子的共振，致使分子的運(yùn)動(dòng)變得活躍，細(xì)胞活動(dòng)也隨之變得活躍起來，這樣就起到增加血液流動(dòng)速度加速新陳代謝的作用，身體變暖和起來。身體的70%是水分，而多余的脂肪、重金屬被夾在身體中水分子之間，的水分子能夠切除并分離它們之間的相互結(jié)合，而使有害物質(zhì)和脂肪被釋放并排出體外，這樣遠(yuǎn)紅外線給予身體活力的同時(shí)，還能起到排除體內(nèi)毒素和垃圾的作用，從而實(shí)現(xiàn)美容、、美體、健身之功效。 原始桑拿房： 原始的桑拿房內(nèi)部有一個(gè)電熱爐，通過潑水產(chǎn)生高溫蒸汽，蒸汽傳導(dǎo)熱量促使人體排汗。 優(yōu)缺點(diǎn)： ①原始桑拿房，用完之后，需要洗澡。而汗蒸后汗水是沒有任何粘臭的，而且2小時(shí)內(nèi)不宜洗澡，否則會(huì)減損功效，只等汗水自然消退以后，您會(huì)發(fā)現(xiàn)光滑舒爽，身體也會(huì)輕松暢快。 ②桑拿的溫度可達(dá)70—80度，人多在這樣的環(huán)境里停留5—10分鐘，其間還會(huì)感到胸悶、氣短、不舒服。而汗蒸房內(nèi)溫度在35—40度左右，并且人要停留50分鐘—1小時(shí)左右時(shí)間，以便人體接受有益元素，排除毒素。 ③桑拿單純利用水蒸氣加溫排汗，而汗蒸則是利用電氣石和玉石紅外線反射原理，釋放負(fù)離子，亞離子，代謝皮膚有害物質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，從而達(dá)到美容的作用。 徐州威爾仕桑拿設(shè)備有限公司生產(chǎn)的家用汗蒸房，優(yōu)選托瑪琳，碳晶加熱管，采用遠(yuǎn)紅外技術(shù)，好處多多： 一、釋放波長8—14微米遠(yuǎn)紅外線，發(fā)射率達(dá)90%以上疏經(jīng)通絡(luò)，改善人體血液循環(huán)系統(tǒng)及微循環(huán)系統(tǒng)； 二、釋放負(fù)離子，凈化空氣，活化細(xì)胞，凈化血液，平衡人體酸堿度； 三、釋放0.06毫安的微電流，調(diào)節(jié)細(xì)胞生物電活性，補(bǔ)充和平衡人體生物電； 四、有效阻斷電磁波、水脈波等有害輻射對(duì)人體的侵襲； 五、活化細(xì)胞，以治“本”為主，綜合調(diào)節(jié)為輔，可有效多種疾病并起到輔助治療 六、使人體處于放松狀態(tài)，舒緩緊張情緒減輕壓力。 七、加速體內(nèi)血液循環(huán)、打開毛孔，打通身體內(nèi)環(huán)境，排出身體污物。 八、增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)傷口愈合。 九、加強(qiáng)氣管、支氣管肺部功能，對(duì)脫敏、排痰有良好的作用。 十、增加身體基礎(chǔ)代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運(yùn)動(dòng)耐力。 十一、抑菌、促進(jìn)肌體修復(fù)與再生功能。 十二、改變皮膚膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚彈性，延緩衰老。 十三、改善酸性體質(zhì)及亞狀態(tài)。 十四、有塑身美體的功效。

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