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脫水蔬菜是將新鮮蔬菜經過洗滌、烘干等后進行加工制作,脫去蔬菜中大部分水分后制成的一種干菜,又稱復水菜。有專家就發現生吃胡蘿卜,或直接喝胡蘿卜汁比煮著吃,炒著吃都可以發揮更大的營養,因為生吃的維生素是不會被破壞的,可以更好的促進胡蘿卜的,同時生吃胡蘿卜,味道清甜,更有助于營養的吸收,但是對于一些腸胃不是很好的人, 不要生吃胡蘿卜了,以免引起不必要的腸胃疾病。同時由于胡蘿卜是根莖食物,所以要生吃胡蘿卜的話,一定要清潔干凈了,才可以食用,這樣更有利于身體。胡蘿卜




胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,胡蘿卜含在豐富的維生素A,這種維生素對保護皮膚有很大的幫助,對于經常用眼一族來說日常如果常吃胡蘿卜的話,就可以起到一個緩解眼疲勞,促進生長發育,維持正常視覺的作用,由其是對于電腦一族來說日常更要多吃胡蘿卜。 總得來說吃胡蘿卜對人體的有很大的幫助,同時胡蘿卜的吃法多樣,可以生吃,可以煮著吃,弄成汁果汁喝,可以說都可以起到一個很不錯的養生功效,由其是早晨空腹的時候喝一杯胡蘿卜更有利于吸收。 用脫水蔬菜胡蘿卜粉給寶寶做輔食營養




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