- 回收碳酸鋰回收日化原料高價(jià)回收
- 單向拉伸塑料格柵玻纖土工格柵多種工藝
- 【回收油漆】回收氫氧化鋰渠道正規(guī)
- 貨運(yùn)上海到物流快運(yùn)專(zhuān)線(xiàn)每天發(fā)車(chē)
- 35KV變壓器出租含稅含運(yùn)費(fèi)提供電纜
- 螺旋管20#無(wú)縫鋼管多種工藝
- 【不銹鋼板】,大棚管批發(fā)價(jià)格
- 【鍍鋅鋼管不銹鋼圓鋼支持加工定制】
- 成都到返空貨車(chē)整車(chē)運(yùn)輸公司2025上門(mén)接貨
- 42CrMo鋼板-彈簧板來(lái)圖加工定制
- 防撞護(hù)欄【【交通護(hù)欄】】品質(zhì)商家
- 精密光亮管,冷庫(kù)專(zhuān)用管專(zhuān)注品質(zhì)
- GA014絡(luò)筒機(jī)配件30年經(jīng)久不衰
- 砂石分離機(jī)【制砂機(jī)】專(zhuān)注細(xì)節(jié)專(zhuān)注品質(zhì)
- 電動(dòng)密集柜現(xiàn)貨直供
汗蒸_【汗蒸房施工】應(yīng)用領(lǐng)域
更新時(shí)間:2025-01-28 17:06:50 瀏覽次數(shù):19 公司名稱(chēng):保定 鴻都汗蒸設(shè)備安裝有限公司
產(chǎn)品參數(shù) | |
---|---|
產(chǎn)品價(jià)格 | 568/平米 |
發(fā)貨期限 | 當(dāng)天 |
供貨總量 | 99999 |
運(yùn)費(fèi)說(shuō)明 | 包郵 |
材質(zhì) | 原木 |
產(chǎn)地 | 河北 |
規(guī)格 | 平米 |
類(lèi)型 | 汗蒸房 |
顏色 | 可選 |
品牌 | 河北鴻都汗蒸 |
型號(hào) | 根據(jù)房間尺寸 |
可定制 | 是 |
售后 | 終身 |
《牛歌說(shuō)納米汗蒸》開(kāi)通雖然沒(méi)幾天,也就發(fā)了幾篇文章,但很快得到了數(shù)十位朋友的關(guān)注,更有不少朋友給牛歌發(fā)來(lái)息,對(duì)牛歌表達(dá)了支持與鼓勵(lì),不少朋友表達(dá)了他們裝修納米汗蒸房方面的見(jiàn)解及體會(huì),其中不乏高見(jiàn)!在此,牛歌首先對(duì)關(guān)注本平臺(tái)的所有朋友表示感謝!大家的鼓勵(lì),就是我的動(dòng)力。牛歌衷心歡迎朋友們探討,讓我們攜手一路前行!
在與牛歌交流的朋友中,有相當(dāng)是涉及到經(jīng)營(yíng)方面的問(wèn)題。納米汗蒸房的經(jīng)營(yíng)問(wèn)題,牛歌原打算有關(guān)裝修的內(nèi)容告一段落后再說(shuō)。但這個(gè)問(wèn)題大家如此關(guān)心,牛歌今天就先插著說(shuō)一回納米汗蒸房的經(jīng)營(yíng)問(wèn)題。
納米汗蒸房,以其投資適中、投入回報(bào)快且高、經(jīng)營(yíng)精煉簡(jiǎn)捷、幾乎適合所有人創(chuàng)業(yè)而風(fēng)靡市場(chǎng),現(xiàn)在不少人躍躍欲試要開(kāi)店。牛歌身邊就有這么幾位,通過(guò)來(lái)店汗蒸,通過(guò)以前的接觸了解,正急急籌劃著開(kāi)店。
結(jié)合以前對(duì)市場(chǎng)的調(diào)研、和已開(kāi)店朋友們的交流,牛歌確實(shí)覺(jué)得認(rèn)真研究一下如何開(kāi)好一間納米汗蒸房是有必要的。開(kāi)好納米汗蒸房這個(gè)問(wèn)題,準(zhǔn)備開(kāi)店的朋友和已經(jīng)開(kāi)店的朋友,都需要重視起來(lái),否則,很可能你是花費(fèi)了銀錢(qián)、耗費(fèi)了時(shí)間精力,結(jié)果卻是事與愿違。
那么問(wèn)題來(lái)了,究竟如何才能開(kāi)好一間納米汗蒸房呢?
牛歌以為,開(kāi)好一間納米汗蒸房,需解決好下面的問(wèn)題:
一、學(xué)習(xí)好 就是學(xué)習(xí)好安然產(chǎn)品知識(shí),學(xué)習(xí)好納米汗蒸的原理、操作實(shí)務(wù),學(xué)習(xí)好納米汗蒸涉及的中醫(yī)理論知識(shí)、養(yǎng)生保健知識(shí)、美容知識(shí)。
二、考察好 開(kāi)一間納米汗蒸房,需要一間門(mén)店或住宅房屋,不論這房屋是自己的還是租賃的,都需要按照經(jīng)營(yíng)的要求對(duì)這間門(mén)店或這套房屋所在的街區(qū)、小區(qū)做好考察調(diào)研,就是考察好周邊市場(chǎng),有利于經(jīng)營(yíng),才可以確定在此開(kāi)店。
三、裝修好 裝修問(wèn)題,牛歌前面已發(fā)了幾篇文章,后面還要繼續(xù)發(fā)。納米汗蒸房不同于普通家裝和工裝,有專(zhuān)業(yè)性,裝修不好,貽害無(wú)窮,甚至可能導(dǎo)致嚴(yán)重的人身傷害事故及財(cái)產(chǎn)事故發(fā)生!
四、基礎(chǔ)好 納米汗蒸房硬件具備后,接著就是做好店面經(jīng)營(yíng)的各種軟件準(zhǔn)備。這些軟件包括經(jīng)營(yíng)資質(zhì)手續(xù)、店面環(huán)境布置、店面安然文化宣傳制作、產(chǎn)品陳列、本店文化及服務(wù)宣傳、客人接待流程、客人息記錄、本店經(jīng)營(yíng)活動(dòng)記錄、本店財(cái)產(chǎn)購(gòu)入使用登記、本店財(cái)務(wù)收支資金收付記錄、本店經(jīng)營(yíng)工作計(jì)劃、本店員工招聘培訓(xùn)績(jī)效管理、店內(nèi)突發(fā)應(yīng)急事件預(yù)案制定等等,其中,部分內(nèi)容要設(shè)計(jì)出相應(yīng)的表格,以便于使用、保管。
五、推廣好 納米汗蒸房對(duì)大多數(shù)人而言,畢竟還屬于新鮮事物, 沒(méi)有接觸了解過(guò)安然納米產(chǎn)品、納米汗蒸的人,一提到汗蒸,往往聯(lián)想到桑拿的蒸汽浴、其他汗蒸等,另外對(duì)人體出汗的認(rèn)識(shí)也非常局限,因此,開(kāi)了納米汗蒸房,做好店面的推廣、做好納米汗蒸概念的傳播、做好納米汗蒸對(duì)人療疾養(yǎng)生原理作用的介紹、做好本店“愛(ài)”“感恩”服務(wù)的理念推廣,是使你的店快速進(jìn)入正常經(jīng)營(yíng)狀態(tài)、取得良好效益不能缺少的!
六、管理好 納米汗蒸房它也是一個(gè)企業(yè)。一個(gè)企業(yè),不論你有如何美好的設(shè)想、多么高水平和周全的軟硬件條件,但如不能堅(jiān)持始終做好管理工作,那到頭來(lái),一切美好的愿望都會(huì)落空,更重要的是投資打了水漂、又白白地耗費(fèi)了你的時(shí)間和精力。這是做生意辦企業(yè)的大忌,也是不能容忍犯的錯(cuò)誤。
上面,是一般性地概括論述開(kāi)好納米汗蒸房。不論你是準(zhǔn)備投資或已開(kāi)店,圍繞著這幾方面展開(kāi)工作,相會(huì)開(kāi)好納米汗蒸房的。
但令牛歌憂(yōu)慮的有兩點(diǎn):
一、準(zhǔn)備開(kāi)及已開(kāi)了納米汗蒸房的不少朋友,并未認(rèn)為開(kāi)一間納米汗蒸房是準(zhǔn)備或在經(jīng)營(yíng)一個(gè)企業(yè)!準(zhǔn)備投資開(kāi)店的,缺少?gòu)慕?jīng)營(yíng)一個(gè)企業(yè)的角度去考察、調(diào)研、了解、學(xué)習(xí)、籌備;已開(kāi)店的,將投資十?dāng)?shù)萬(wàn)的納米汗蒸房當(dāng)作了一個(gè)煙酒鋪?zhàn)尤?duì)待,沒(méi)有資質(zhì)、經(jīng)營(yíng)隨意、缺乏發(fā)展思路,更缺少應(yīng)有的經(jīng)營(yíng)規(guī)劃、經(jīng)營(yíng)管理思維。
二、投資、經(jīng)營(yíng)納米汗蒸房的目的性含糊不清!當(dāng)然目的性拎不清,經(jīng)營(yíng)方向就會(huì)陷入或經(jīng)常陷入迷漫。
一間納米汗蒸房雖然不大,但它卻是你實(shí)現(xiàn)理想抱負(fù)的起點(diǎn);是你走向美好生活的開(kāi)始;是你改變自己人生命運(yùn)的發(fā)端。
一間納米汗蒸房雖然不大,但它能錘煉你,你按一個(gè)企業(yè)去對(duì)待它、經(jīng)營(yíng)它、管理它,那么你的企業(yè)家素質(zhì)、素養(yǎng)、能力或許就憑籍著此而煉成。
電氣石產(chǎn)生的生物效應(yīng)主要作用是:舒筋活路、促進(jìn)。人體表面充滿(mǎn)了經(jīng)絡(luò)和穴位,電氣石產(chǎn)生的生物電流可使人體在的狀態(tài)中,不斷地對(duì)經(jīng)絡(luò)和穴位進(jìn)行刺激,從而達(dá)到行氣止痛,活血化瘀,調(diào)節(jié)臟腑,陰陽(yáng)平衡的作用。電氣石中含有鎂,鐵,鋰,硼等豐富的礦物質(zhì)和量元素。對(duì)促進(jìn)新陳代謝,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等起到極其重要的作用。在遠(yuǎn)紅外線(xiàn)、負(fù)離子和生物電的作用下,可以有效地抑制細(xì)菌繁殖,各種異味,凈化空氣,各種疾病發(fā)生。
砭石療法是中醫(yī)的五大療法及兩大醫(yī)療器械之一,中醫(yī)認(rèn)為砭石有安神、調(diào)理氣血、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手段檢測(cè),砭石可以發(fā)出許多人體有益的遠(yuǎn)紅外射線(xiàn)和超聲波脈沖,促進(jìn)循環(huán)、調(diào)理新陳代謝,相當(dāng)于遠(yuǎn)紅外治療儀、超聲波治療儀。砭石能治療多種疾病:骨科疾病,如周炎、網(wǎng)球肘、頸椎病、腰椎盤(pán)突出癥、增生性骨關(guān)節(jié)病等引起的病痛;婦科疾病,如月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥等;外科疾病,如尿潴留、不完全性腸梗阻、手術(shù)后疼痛等;急癥,如膽囊炎、腎結(jié)石的痛癥;消化疾病,如急慢性胃炎引起的疼痛等。
玉石的自由水結(jié)晶構(gòu)造,具有熱容量大的物理特性,能夠迅速調(diào)節(jié)人體的溫度,使血液循環(huán)恢復(fù)正常,符合中醫(yī)倡導(dǎo)的“涼頭熱足”的養(yǎng)生理念。常用玉石理療,可以使人血脈順暢,容光煥發(fā),美白細(xì)膩,眼睛明亮有神,黑發(fā)活力。對(duì)于風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、老寒腿等疾病有著明顯的改善作用。
鹽屋是利用天然礦鹽建設(shè)而成的具有保健、康體功能的新型養(yǎng)生場(chǎng)所。單單坐在天然鹽洞里就能減輕過(guò)敏、哮喘、濕疹、高血壓、潰瘍等癥狀,并且能夠幫助減輕壓力。鹽治療是一個(gè)很好的治療資源,它不僅能治療呼吸系統(tǒng)的疾病,而且也能治療過(guò)敏、牛皮癬和神經(jīng)系統(tǒng)的疾病,與此同時(shí),人也可以在鹽屋中進(jìn)行性的治療。鹽屋療法是針對(duì)現(xiàn)在霧霾天氣的 的體內(nèi)凈化器。
汗蒸幕,這種韓國(guó)桑拿,據(jù)說(shuō)約有六百年歷史,是朝鮮時(shí)代的世宗大王,為了替百姓治病所研發(fā)出來(lái)。但也有一說(shuō),概念起源于六百年前燒陶瓷的窯屋,是利用紅外線(xiàn)反射原理加溫使人流汗,是一種強(qiáng)調(diào)高熱的物理治療法。
汗蒸幕其治療功效,是透過(guò)高溫使人體毛孔擴(kuò)張,促進(jìn)血液循環(huán),排出汗水和積聚在體內(nèi)的毒素,能夠減輕關(guān)節(jié)炎、腸胃病、慢性支氣管炎等癥狀,而且有美容作用,可使皮膚光滑及幫助。不過(guò)低血壓者 避免。
黃土球汗蒸房有遮擋電磁波的功能,用黃土球鋪設(shè)墻面和地面,能減少環(huán)境對(duì)人體的電磁輻射。黃土球汗蒸房對(duì)環(huán)境有自動(dòng)調(diào)節(jié)力,能保持使用環(huán)境的相對(duì)濕度。進(jìn)池后可以站、坐、跪、趴、躺等從而對(duì)身體達(dá)到保健按摩的療效。在黃土和黃土磚中添加的稻草中生活著的,對(duì)我們的身體有益的生物,分解腥味或惡臭、煙味等,凈化空氣的同時(shí),還能抑制有害的生物的成長(zhǎng)。
熱瑜伽,也叫高溫瑜伽或熱力瑜伽。就是在38℃-40℃的高溫環(huán)境中做瑜伽。它由26種伸展動(dòng)作組成,屬于柔韌性運(yùn)動(dòng),能改善脊椎柔軟度,適合辦公室一族。同時(shí),它藉由一些扭轉(zhuǎn)彎曲伸展的靜態(tài)動(dòng)作,直接刺激神經(jīng)和肌肉系統(tǒng),可以減輕體重。這種來(lái)自美國(guó)的熱瑜伽,大約2004年開(kāi)始風(fēng)靡中國(guó)。出汗可以帶走體表的毒素,凈化神經(jīng)系統(tǒng)。傳統(tǒng)的哈他瑜伽和阿斯湯嘎瑜伽以體位姿勢(shì)使練習(xí)者出大量的汗,從而達(dá)到排出體內(nèi)垃圾的目的。熱瑜伽的高溫環(huán)境代替了大量辛苦的練習(xí),普通人進(jìn)去之后,即使不做任何練習(xí)也會(huì)出汗。很多明星都靠熱瑜伽,國(guó)內(nèi)嘗試這種瑜伽體系的人也越來(lái)越多。
冰蒸房是建立在汗蒸房的基礎(chǔ)之上的,主要是通過(guò)溫度的冷熱交替,使皮膚短時(shí)間迅速的收縮和擴(kuò)張,從而達(dá)到徹底排除體內(nèi)的垃圾和有毒物質(zhì),改善血液循環(huán),疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)新陳代謝,起到強(qiáng)身健體、保健的作用。
韓式瑪瑙浴是以傳統(tǒng)汗蒸房為基礎(chǔ),加入瑪瑙,易反光折射透明晶體、當(dāng)燈光亮起、光線(xiàn)從不同角度射出、互相映射,蒸房中有著驚心動(dòng)魄的美、猶如置身水晶世界。給您 端的視覺(jué)享受,好像進(jìn)入了安徒生童話(huà)中的玻璃宮,炫彩耀人。
酵素浴中使用的松柏木屑通過(guò)熱能產(chǎn)生的氣體中含有大量負(fù)氧離子。另外,大自然森林中的空氣中木之香酵素浴覆蓋著濃度較高的負(fù)離子空氣,大量呼吸負(fù)離子空氣,可以使人體提高自愈能力,改善神經(jīng)、心血管、血液、呼吸系統(tǒng)等。酵素浴又被稱(chēng)為植物酵素溫浴。
成功,
不在于你贏過(guò)多少人,
而在于你與多少人分享利益,
幫過(guò)多少人。
你與之分享的人越多,
幫過(guò)的人愈多,
服務(wù)的地方愈廣,
那你成功的機(jī)會(huì)就愈大!
傳遞正能量,也有您的功勞!
、汗蒸不僅讓消費(fèi)者找到了一個(gè)美麗、物美價(jià)廉的休閑方式,也讓投資汗蒸的經(jīng)營(yíng)者賺了一筆錢(qián)。同時(shí)越來(lái)越多的項(xiàng)目投資者在關(guān)注、咨詢(xún)和籌建汗蒸房項(xiàng)目,為自己事業(yè)的發(fā)展錦上添花,更上一層樓!那么加盟汗蒸行業(yè),啟動(dòng)汗蒸項(xiàng)目什么時(shí)間才是 時(shí)機(jī),汗蒸經(jīng)營(yíng)是否也與傳統(tǒng)的飲食服裝行業(yè)有淡旺季之分?
第二、可以說(shuō)任何生意避免不了淡旺季之分,對(duì)于汗蒸而言,夏季的高溫對(duì)于汗蒸生意的影響是乎其的。因?yàn)楹拐舴績(jī)?nèi)的溫度并不像字面上理解的那樣,汗蒸區(qū)別于桑拿,是低溫下出汗,這就使得汗蒸在夏天也一樣被人們所喜愛(ài)。人在汗蒸房?jī)?nèi)會(huì)有森林、瀑布、海灘般的感受,不知不覺(jué)中就已經(jīng)渾身大汗淋漓。在夏季啟動(dòng)汗蒸項(xiàng)目后,可以在汗蒸相對(duì)的淡季建設(shè)汗蒸房,造勢(shì)宣傳,一旦進(jìn)入夏末秋初,天氣涼爽以后,正是汗蒸的黃金季節(jié),汗蒸一族就會(huì)惜日如金,或三五成群、或二人作伴、或清閑一人去享受汗蒸帶給自己身心的美妙感受,汗蒸館的生意也就客源不絕,財(cái)源滾滾,蒸蒸日上!所以精明的投資者就會(huì)敏銳的感覺(jué)到,夏季是考察、籌建汗蒸項(xiàng)目的絕妙時(shí)間。
第三、夏天做汗蒸的好處多!
1、深層排汗,夏季氣溫較高,人體主要通過(guò)小汗腺排汗,主要起到調(diào)節(jié)體溫的作用,但并不能達(dá)到深層排汗。汗蒸房具有4-14米的遠(yuǎn)紅外線(xiàn),可深入人體內(nèi)部升溫,可達(dá)到深層排汗的效果。
2、調(diào)節(jié)陰陽(yáng),中醫(yī)有句話(huà)叫做:春夏養(yǎng)陽(yáng),秋冬養(yǎng)陰,陰陽(yáng)平衡,一生夏季人們長(zhǎng)時(shí)間生活在有空調(diào)的房間里,比如臥室、汽車(chē)、商場(chǎng)、銀行、辦公室等等。天長(zhǎng)日久,必然破壞人體陰陽(yáng)平衡。通過(guò)汗蒸可有效平衡人體陰陽(yáng)。
3、排泄?jié)穸荆募緹岫嘤辏瑵駳廨^重,濕邪過(guò)盛可致病,濕氣太重易出現(xiàn)頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關(guān)節(jié)屈伸不利、胸中郁悶、惡心欲吐、食欲不振等癥狀。處于亞的人群自然調(diào)節(jié)能力較差,容易造成疾病的發(fā)生,通過(guò)汗蒸養(yǎng)生亦可有效排除體內(nèi)濕毒。
4、冬病夏治,冬病常見(jiàn)為虛寒性體質(zhì)人群。通常的癥狀:手腳冰涼,畏寒喜暖,怕風(fēng)怕冷,神倦易困等。冬病患者本身體質(zhì)就偏于虛寒,再加上冬天是寒冰一片,兩寒夾擊,便毫無(wú)解凍可能。所以夏季才是治療冬病的 時(shí)機(jī),這時(shí)積寒躲在后背的膀胱經(jīng)和關(guān)節(jié)處,易被趕出來(lái)。
5、以熱除熱,夏日炎炎,氣溫接近人體的溫度,人體散熱方式以排汗為主,如果用熱來(lái)除熱也是一種比較好的養(yǎng)生方法。在汗蒸房?jī)?nèi),人體大量排汗過(guò)程中會(huì)帶走體內(nèi)多余的熱量,走出汗蒸房后,便會(huì)有種比較清涼的感覺(jué)。
6、美容祛斑,夏季皮膚長(zhǎng)期受紫外線(xiàn)影響容易氧化、老化,產(chǎn)生雀斑、黑斑,皮膚暗沉。通過(guò)汗蒸養(yǎng)生,可以提高皮膚抗氧化能力,有效排泄沉積在皮膚底層的色斑。
第四、汗蒸的發(fā)展趨勢(shì),
早起源于韓國(guó)和日本汗蒸幕或者;巖盤(pán)浴。汗蒸發(fā)展到今天,在全國(guó)范圍內(nèi)已經(jīng)出現(xiàn)了大量的汗蒸館,桑拿洗浴業(yè),酒店業(yè),美容美體業(yè)等等為了應(yīng)對(duì)競(jìng)爭(zhēng),也紛紛增加汗蒸或者巖盤(pán)浴作為新的項(xiàng)目,這種新的休閑保健方式也在被越來(lái)越多的消費(fèi)者所認(rèn)識(shí)和喜愛(ài)。可以肯定地說(shuō),在接下來(lái)的幾年內(nèi),這種新的事物將會(huì)迅速遍及全國(guó)各大中小城市甚至是縣城。
穩(wěn)定發(fā)展期和創(chuàng)新期。從休閑保健業(yè)其他項(xiàng)目的發(fā)展趨勢(shì)就可總結(jié)出這么一條規(guī)律,即一個(gè)新項(xiàng)目從出現(xiàn)到普及之后其經(jīng)營(yíng)的利潤(rùn)會(huì)降低,但作為產(chǎn)業(yè)來(lái)說(shuō)又不會(huì)馬上消失或者無(wú)利可圖,畢竟人們?cè)絹?lái)越注重保健的大趨勢(shì)是不會(huì)變的。
第五、經(jīng)營(yíng)優(yōu)勢(shì)
1、初期投資少,相對(duì)其他美容行業(yè)投資回報(bào)率高,而且該行業(yè)目前沒(méi)有可比性,資金回收快。
2、行業(yè)轉(zhuǎn)換容易。
3、投資效率高、經(jīng)營(yíng)成本低、收益性高。
4、事業(yè)安定性強(qiáng)。
5、有未來(lái)性。
6、不需要復(fù)雜的設(shè)備保養(yǎng)和特殊的管理,只需要日常進(jìn)行定期的觀測(cè)和檢查,就能夠保證安心和的運(yùn)營(yíng)。
7、經(jīng)營(yíng)方式靈活。
8、經(jīng)營(yíng)者可以根據(jù)自己的場(chǎng)地情況選擇商用型汗蒸房(需裝修)和家庭式可拆裝汗蒸房。
鴻都汗蒸設(shè)備安裝有限公司主要從事 河南漯河汗蒸房的研發(fā)、設(shè)計(jì)、銷(xiāo)售、并且為客戶(hù)提供熱情的服務(wù)。將 河南漯河汗蒸房產(chǎn)品帶給客戶(hù),以市場(chǎng)為導(dǎo)向,專(zhuān)業(yè)從事 河南漯河汗蒸房的生產(chǎn)加工。細(xì)抓每一個(gè)工作環(huán)節(jié),逐步建立和完善質(zhì)量保證體系,不斷提高服務(wù)水平。
男男女女頭上包著羊角毛巾,喝著茶水,坐在熱乎乎的韓式榻榻米上,然后舒舒服服的看著電視里的熱播劇……這不是韓劇里的橋段,而是汗蒸館里再平常不過(guò)的一幕。近日,記者走訪發(fā)現(xiàn),近一年來(lái)各種特色汗蒸館在眾多城市的大街小巷“遍地開(kāi)花”,這里不僅是市民的取暖聚集地,也成為保健養(yǎng)生的場(chǎng)所。
記者體驗(yàn):喝茶打牌看電視 “地鋪”上聚會(huì)特愜意
近日,記者來(lái)到位于某街道的一家汗蒸館,別看是上午十點(diǎn)多,汗蒸房里已經(jīng)臥著十幾位顧客了。“客人們洗完澡就會(huì)換上汗蒸服去屋里休息,嘮會(huì)兒嗑玩兒會(huì),一待就是幾十分鐘。”負(fù)責(zé)人告訴記者,來(lái)汗蒸的人多是五十歲以上的中老年人,傍晚的時(shí)候也會(huì)來(lái)一些年輕人,女性顧客居多。
“每天人多的時(shí)候就是晚上6點(diǎn)到8點(diǎn),一般是吃完飯跟著朋友、家人一起過(guò)來(lái),尤其這些天天冷,來(lái)的人就更多了。”負(fù)責(zé)人說(shuō),目前汗蒸的價(jià)格還算比較實(shí)惠,便宜的地方二十幾元左右就能待一整天,但高端點(diǎn)的汗蒸館花費(fèi)要在百元以上,有的還包含自助餐等服務(wù)。
記者在高溫汗蒸房?jī)?nèi)看到,墻上的溫度計(jì)顯示室內(nèi)溫度為42℃,躺在發(fā)熱炕上享受汗蒸的李大娘告訴記者,天冷后她和老伙伴就把“聚會(huì)”從室外搬到了汗蒸館里,“夏天我們姐幾個(gè)會(huì)見(jiàn)面打打撲克,可是一到冬天室外冷了就聚不上了,今年發(fā)現(xiàn)了這么個(gè)好地方,冬天也可以在暖和的屋子里聊天、玩撲克了。”李大娘說(shuō),“蒸一蒸發(fā)發(fā)汗,身體也輕巧不少。”
走出高溫汗蒸房是一個(gè)墻面和地面都鋪著榻榻米的房間,這里的溫度不如高溫房?jī)?nèi)高,但是也給人暖暖的感覺(jué)。屋里有提供熱水,地上有兩個(gè)韓式的矮腳桌,穿著汗蒸服的人們?nèi)宄扇旱膰谧琅裕蚴橇奶旎蚴强措娨暋_@不,遠(yuǎn)處的一位姑娘就正在津津有味地看著熱播劇《瑯琊榜》,還不時(shí)喝點(diǎn)茶水吃點(diǎn)水果,很是愜意。
1、不宜頻繁:一周1至2次就可以,每次時(shí)間控制在40分鐘以?xún)?nèi)為宜,因?yàn)轭l繁汗蒸會(huì)傷津耗氣,使身體處于缺水狀態(tài),對(duì)有害。
2、不要立即用涼水沖涼:蒸后6小時(shí)內(nèi)不宜淋浴,更不要立即用涼水沖涼,否則會(huì)讓寒氣入侵體內(nèi),使保健效果打折。
3、汗蒸后及時(shí)補(bǔ)水:大量排汗后避免身體缺水出現(xiàn)不適。
4、高血壓患者不宜:汗蒸時(shí)水分大量排出,造成血容量減少,會(huì)使人出現(xiàn)頭暈、心顫的癥狀。患有感冒、糖尿病、心臟病、高血壓、低血壓等慢性病患者不宜汗蒸。
5、女性經(jīng)期懷孕不宜:汗蒸會(huì)加快血液循環(huán),女性要注意經(jīng)期和懷孕期間不要汗蒸