氣血來源于臟腑，運行于經絡，對女性朋友非常的重要。氣血是婦女經、孕、產、乳的物質基礎。氣血失調，不但是婦產科疾病的成因，有時也是婦產科疾病的結果，因此，調理氣血成為治療婦產科疾病的重要原則之一。

中醫一般都會建議女性用食補的方法來調理氣血，菱角、栗子、糯米、泥鰍、胡蘿卜、香茹、豆腐、薯、牛肉、雞肉、鯊魚、黃魚等，這些食物都可健脾益氣。還有紅棗和黑豆也是補氣血的“好幫手”，還有阿膠、黑米粥等等。這些食補的方法，相很多的朋友都知道。宏鑫小編來給大家介紹一個新的調理氣血的方法——汗蒸。說到汗蒸，很多人會覺得汗蒸就等于出汗。對于汗蒸的一些功效，很多人是持有懷疑的態度。汗蒸的功效來源于蒸房內的遠紅外和負離子等量元素，再通過高溫的方式進入體內，達到調理身體的功效。從根本的調理身體，自然能緩解身體的各種疾病。說的再多，聽得再多，都不如去汗蒸房試試，有沒有效果讓事實來說話。

時代飛速發展的時代，亞人群越來越多，特別是上班族和老年人，所以大家的養生觀念也在不斷的提高，現在比較時興的一種養生方式---汗蒸養生，相大家都不陌生，汗蒸已經不僅僅是一種商業的養生方式，這種汗蒸已經進入千家萬戶，比如遠紅外養生桶和遠紅外汗蒸房，代替原有的蒸汽汗蒸，已經被大家所熟知！無論是什么樣的養生方式，一是理療治未病，為主；二是養生能夠調理已經發生的疾病，那經常使用汗蒸能治病嗎？如何汗蒸才能達到事半功倍的效果呢？

大家都以為，冬季是汗蒸的好時機，其實恰恰相反，夏季是汗蒸排毒的好時期。夏季汗蒸，能夠更好的將身體內的寒氣排除體外，有利于促進全身的循環，疏通血管，讓全身的肌肉和神經都能更加放松，那夏季汗蒸究竟好處在哪里呢？

一、深層排毒

夏季氣溫較高，人體通過小汗腺排汗，只能調節身體的溫度，不能排掉身體的毒素。而威爾仕汗蒸房釋放的遠紅外線可深入體內使人體升溫，加速新陳代謝，深層次幫助五臟六腑出汗排毒。把侵入人體的致病因素——風、寒、暑（熱）、濕、燥、火六淫排出體外。

二、調節身體酸堿度，即調節陰陽平衡

汗蒸房內釋放的負離子可有效調節人體的酸堿度。現代人大部分都處于亞狀態，身體都呈弱酸性，這種弱酸性的體質如果不及時調節，久而久之便會引發很多疾病。威爾仕汗蒸房內的原生態托瑪琳石、砭石等，可釋放大量的負離子，外加釋放負離子氧吧，有效平衡人體的酸堿度，使人體恢復弱堿性體質，從而告別亞。

三、冬病夏治

我們通常所說的“冬病”是指一種寒癥，表現為手腳冰涼，畏寒喜暖，懼風怕冷，神倦易困等。冬病患者本身體質就偏于虛寒，再加上月久年聚，積虛成疾，還有現代女性常年露背、露臍、露腿，這讓陽氣大量外泄，涼氣太重，然而在盛夏之際，外界是暑熱驕陽，里面是心火正盛。只有通過汗蒸將藏在后背膀胱經和關節深處的寒氣、濕氣以及酸毒慢慢強制性逼出來，才能起到冬病夏治的目的。

4、以熱除熱，防暑調溫

夏日炎炎，氣溫接近人體的溫度，人體散熱方式以排汗為主，但用熱來降熱，降濕、防暑，卻是一種比較好的養生方法，汗蒸除了排毒、排濕外，還帶走體內多余的肝火和多余的熱量，將出汗從一種煩惱變成是一種享受。走出汗蒸房會有一種從炎熱的夏天走進舒服的春天的感覺。 

很多無良商家在宣傳汗蒸房的時候，包治百病，這是不現實的，汗蒸只是一種養生的方式，可以對身體的疾病起到一定的調理作用，效果也是因人而異，只有堅持使用，才能達到調理養生的作用，僅僅靠一兩次的汗蒸，是沒有什么效果的，養生是一種堅持，是一種念，為了自己和家人的，威爾仕汗蒸你值得擁有！

恢復身材，是大部分新媽媽都要面臨的課題，有一種非常輕松有效又的恢復身材的方法，就是大家熟知的托瑪琳汗蒸。當然，除了這個方法還有很多其他方法也很有效哦，小編就為新媽媽們介紹幾種方法，希望能幫到新媽媽們!

  除了托瑪琳汗蒸，還有哪些恢復身材的好方法呢?

  1、在推嬰兒車時候順便

  其實，只要掌握特別的推嬰兒車的方式，也能起到的效果。先從平路開始然后慢慢開始在斜坡上推，不斷的增加力度，這樣你的全身都可以得到鍛煉。推車時你需要一次邁一個大步然后腿別收，上身開始彎腰直到與地面平行，然后再收回，聽起來奇怪但一定要堅持哦!

  2、和寶寶一起睡覺

  睡得少容易胖，所以如果在平時你的寶寶把你攪得睡不了的話，寶寶睡得時候你就不要做其他事了，充分利用這個時間來補眠。

  3、盡量母乳喂養

  母乳喂養每天都需要消耗300千焦的熱量，這不僅對寶寶好對你身體里營養成分的循環也是好事。

  4、用紅盤子盛飯

  用紅盤子控制你的飯量。你的大腦會對紅色做出反應，那就是“停!”

  5、汗蒸，幫助新媽媽輕松

  在托瑪琳汗蒸房汗蒸是公認的比較有效的方法，并且對新媽媽的身體恢復非常有好處。宏鑫生態能量房，能夠釋放遠紅外線，活化體內水分子，舒筋通絡，改善人體血液循環系統及循環系統。燃燒體內脂肪，消耗熱量，有塑身美體的效果，新媽媽汗蒸一小時消耗的熱量，相當與慢跑10公里，而且還有美容效果呢，讓新媽媽輕松恢復身材，變得更美!

中醫人為，“寒癥是萬病之始因”，身體變冷，不僅會造成血管收縮，血液流動受阻，血液中的污垢發生沉淀，還會使血液中的脂肪、糖、廢棄物無法燃燒。，這些廢棄物極有可能引發動脈硬化、高血壓、糖尿病、痛風、腫瘤等疾病。 人體內存在著“血、水、氣”，它們無限循環的狀態被認為是狀態，其中的任何一個環節出現停滯現象，就會波及其他，影響整體的循環。而支持它們循環的就是身體的熱度，如果體溫下降，身體變冷，“血、水、氣”的流動就開始減慢，從而造成體寒筋傷，使人體各種組織運作失調產生疾病。

濕氣是人體代謝的液態垃圾、正常應該隨尿液完全排出體外；但是當人體攝入濕氣過多、或者脾對濕氣運化能力下降的時候，這些液態垃圾不能正常隨尿液完全排出干凈，就會自己找通道排出或者滯留在身體組織、臟器當中。飲食攝入濕氣：豬肉、肉皮、蜂蜜、阿膠等滋膩的食物腎陽不足導致濕氣：腎陽不足、脾濕出現，脾濕就缺少運化能力導致身體濕氣加重濕氣自己找通道排出：耳蝸黏膩、手腳出汗、腋窩出汗、濕疹等濕氣滯留體內：肥胖、臃腫、沉重、困乏、臉和頭發出油等寒氣就是從飲食、外感攝入人體的寒氣。飲食攝入寒氣：冰水、啤酒、西瓜、反季蔬菜、海鮮等外感攝入體內：受風寒、穿少、吹空調等體內的濕氣遇到寒氣就會形成淤阻，導致人體氣血（陽氣和營養物質）無法順暢的運行，慢慢衍生出各種慢性病。

在我國濕寒體質人群已經高達90%以上，脾腎濕寒可以引發人體20多種慢性病，比如:咽炎鼻炎胃炎腸炎失眠便秘肥胖以及男性、女性的生殖系統疾病等。脾、腎、肝是人體核心的臟器，脾腎濕寒并且寒入厥陰也就是肝，就是三陰寒，而三陰寒就是癌癥體質了。

現代社會，亞人群越來越多，那我們如何將體內的濕寒排出體外呢？汗蒸養生，大家都不陌生，在大家的印象中，汗蒸是一種比較高級的養生會所，就算現在有了家用的可移動的汗蒸房，價格也比較貴，而且一般老年人覺得用汗蒸房比較費事，所以隨著社會形式的發展，威爾仕養生桶就應運而生！

威爾仕全息能量養生產品內置超大面積碳晶遠紅外頻譜發熱板，能夠發射8-15米的仿生遠紅外線，可與人體發生共振，穿透人體3-5厘米發熱，產生溫熱效應、滲透效應等，從內部提高人體溫度，從根本上去除人體寒濕之氣。從而凈化人體細胞內環境、疏通血管、擴大血管壁、加快血液流通、改善循環，從根本上提高人體溫度，終提高人體各部分免疫機能，幫助人體恢復。

任何事都是以身體為基礎！沒有了我們要做什么都沒有資本啦！百善孝為先！如果我們的沒啦，連起碼的孝我們也做不到！孝經里面講：身體發膚，受之父母，不敢毀傷，孝之始也！我們的身體是上天所賜，父母給于的，我們要好好的愛護，才為是對父母的孝的開始！否則做一個孝的子女都不合格！

所以人生路上一定要關愛，注重養生，才能有資格去實現我們的夢想，體現我們的自身價值！是基礎！