汗蒸房裝飾家庭用的價格
汗蒸房裝飾家庭用的價格怎樣算的？很多人不清楚做好一間汗蒸房，它的費用是怎么核算的，類似于一個杯子一個產品，直接商議價格的？不是，它既歸于產品也歸于效勞，那么就一起來看下影響它的價格有哪些？
場地上積汗蒸房裝飾家庭用的場地上積是核算價格的一方面，現在市面上的承建方一般依據兩種核算方法來核算價格的，一種是依照地上面積來核算總款，一種是依據一整套工程包下來要多少錢這種方式。面積越大，單價會低，總款會高，面積越小，單價越高，總款會低。
樣式樣式汗蒸房裝飾家庭用的樣式千萬種，不同的人喜愛是不一樣的，有些人喜愛雜亂的裝飾風格，有些人喜愛古拙精約一些的，又喜愛歐式的，中式的，韓式的等等，不同的樣式它裝飾難易程度不一樣，價格必定也會不一樣。
資料工藝咱們熟知的韓式汗蒸房用的是托瑪琳資料作為能量層，而納米汗蒸房用的是安定納米空調被作為能量層，鹽蒸房用的是喜馬拉雅山脈鹽，等等，不同的資料天然造就不同的價格。汗蒸房裝飾家庭用的它資料都不是來源于一個供貨商的，我國那么多的供貨商，有品牌的，有雜牌的，有聞名的，有不聞名的，因而資料的價格就有收支。
資料不同，做法天然也就不同了，這個就叫做施工工藝，有些或許要做好幾層，有些或許簡略一兩層的結構。效勞保證汗蒸房裝飾家庭用的汗蒸房要做到、有用，這個就是保證，后期假如出問題有人修理，這是效勞，沒有誰會不掙錢還供給效勞和保證，所以這部分的本錢價格也是會提早算進去的，就像買電器，保修多少年，這個保修所存在的潛在危險錢是現已收了的。
汗蒸房的原理
托瑪琳汗蒸房產品主要原料由托瑪琳礦石加工而成，對人體保健、美容、疾病等有明顯的效果。
1. 托瑪琳產品具有釋放負離子，消毒殺菌、活化細胞、凈化血液、平衡人體酸堿度的作用。
2. 托瑪琳晶體可以帶有 電極，該電流與人體的生物電流相匹配，為0.06mA，當生物點作用于人體是可以調節人體陰陽平衡，舒勁活絡，促進等作用。
3. 豐富的礦物質和量元素。托瑪琳功能織物中含有多種礦物質和量元素，(Mg/Fe/B/SI/Ca等)，有效調節人體營養的平衡。
4. 釋放遠紅外線，促進血液循環。托瑪琳晶體改善人體血液循環系統及循環系統，是人體便攜式“氣血循環機”。
5. 有效阻斷水麥波和電磁波對人體的危害。
6. 抗菌、除臭功能。在遠紅外負離子和生物電的作用下，可以有效的抑制細菌繁殖，各種異味，凈化空氣，各種疾病發生。
1. 托瑪琳產品具有釋放負離子，消毒殺菌、活化細胞、凈化血液、平衡人體酸堿度的作用。
2. 托瑪琳晶體可以帶有 電極，該電流與人體的生物電流相匹配，為0.06mA，當生物點作用于人體是可以調節人體陰陽平衡，舒勁活絡，促進等作用。
3. 豐富的礦物質和量元素。托瑪琳功能織物中含有多種礦物質和量元素，(Mg/Fe/B/SI/Ca等)，有效調節人體營養的平衡。
4. 釋放遠紅外線，促進血液循環。托瑪琳晶體改善人體血液循環系統及循環系統，是人體便攜式“氣血循環機”。
5. 有效阻斷水麥波和電磁波對人體的危害。
6. 抗菌、除臭功能。在遠紅外負離子和生物電的作用下，可以有效的抑制細菌繁殖，各種異味，凈化空氣，各種疾病發生。
什么是汗蒸？
一、什么是汗蒸
汗蒸：一種休閑保健項目。起源于韓國，歷史悠久，深受民眾喜愛，是韓國的一大特色。傳統的韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫，人或坐或躺，用于驅風、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏，古代只是貴族或皇室的特權享受，文化淵源深厚。隨著韓國文化的流行，汗蒸也緊隨韓劇，服裝，化妝，美容技術一起進入中國并且在短短的幾年時間內迅速地被中國人所認可和接受，并且逐漸成為一種人們所熱衷和追捧的休閑保健方式。
電氣石汗蒸：在傳統的韓式汗蒸基礎上發展而來。通過對施工工藝和材料的改進，充分發揮和利用“電氣石”等一系列功能性材料本身所獨具的功效，集 綠色環保，遠紅外線、負離子、多種礦物質及量元素、生物電流于一身的綜合物理條件，從而達到對人體零距離以直接的方式進行保健。同時，電氣石汗蒸還給人營造了輕松愉悅的休閑場所。
二、汗蒸的功效
電氣石汗蒸生態館長期切身體驗，會收到意想不到的神奇功效，它除了對心腦血管、中風、偏癱、高血壓、高血脂、風濕、糖尿病等有明顯的緩解作用外，還可達到美容、、延緩衰老及提高機體免疫力的理想功效。
（一）其具體的功效有：
1、顯著的一點就是美白，改變皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老，尤其對女士為明顯，蒸過幾次后就會使光滑細嫩；
2、具有贅肉、驅減脂肪、潤白皮膚、修形的作用，對于也有顯著療效；
3、電氣石持續釋放出的天然負離子能使人體完全放松，舒緩緊張情緒、減輕壓力，有鎮定、安神作用；
4、加速體內血液循環、打開毛孔，打通身體內環境，徹底排出身體污物；
5、身體休眠細胞，增強人體免疫力，促進傷口愈合；
6、加強氣管、支氣管及肺部功能，對脫敏、排痰有良好的作用；
7、排出汗水和積聚在體內的毒素，能夠減輕關節炎、腸胃病、慢性支氣管炎等癥狀；
8、降脂降壓。持續釋放天然負離子. 可排除體內沉積物等有害物質凈化血液使外周毛細血管擴張未梢血管阻力降低毛細血管痙攣解除達到降脂降壓的效果；
9、抑菌、促進肌體修復與再生功能；尤其對婦科疾病如陰道炎等炎癥有良好的輔助保復作用；
10、改善酸性體質及治療都市人群亞狀態，對促進及改善神經衰弱有很好功效
注：汗蒸雖然具有以上諸多的好處，但是對于疾病僅限于輔助治療與調理保健的作用，汗蒸館不是醫院，汗蒸也不是包治百病的靈丹妙藥，請勿過于迷和依賴。
（二）適用人群
1、改善人體生存溫度、防止提前衰老、缺乏能量亞人群；
2、病后復健、產后復健、緊張腦力工作者、體力消耗工作者；
3、美膚塑身、、健乳、改善面部循環、抗菌美容；
4、正常人也可汗蒸，改善內循環，促進新陳代謝，保持年輕
（三）使用禁忌
合理的使用汗蒸，一般不會有副作用，但要特別注意以下幾點：
1、汗蒸前應保持身體清潔衛生，應在沐浴和卸妝后進入體驗室；
2、不宜在過飽和空腹時汗蒸；
3、孕婦、嬰幼兒及患有嚴重疾病或傳染病者不宜汗蒸；
4、有心臟搭橋、支架或嚴重心衰的患者，體內有鋼板或鋼釘的患者不宜汗蒸；
5、高血壓患者汗蒸時間不宜過長，每次以15～20分鐘為宜，可重復2～ 3次；血壓過高者慎用或避免使用；
6、嚴禁攜帶、手表及精密儀器進入汗蒸房，溫濕環境會對其產生影響；
7、汗蒸時應適量飲水，汗蒸后2小時內不宜吃涼食和喝冷飲，12小時以內不宜洗澡，如果不能避免洗澡，水溫不宜過低；
8、汗蒸時間30～60分鐘為宜；
9、汗蒸后2小時內不宜吸煙
三、汗蒸的科學原理和依據
簡單的說就是利用電氣石在加熱狀態下產生遠紅外線和負離子，藉此以汗水逼出體內毒素，達到休閑、養生、保健的效果。
■釋放遠紅外線，疏經通絡，改善人體血液循環系統及循環系統
■釋放負氧離子，消毒殺菌，活化細胞、凈化 血液，平衡人體酸堿度；
■釋放O．06mA的電流，調節細胞生物電活性，補充和平衡人體生物電；
■形成永恒的能量場，有效阻斷電磁波、水脈波等有害輻射對人體的侵襲；
■含有Mg、Fe、B、Si、Ca等多種礦物元素，能有效調節人體營養素的平衡。
四、什么是遠紅外線、負氧離子？他們為什么會對人體有好處？
（一）、關于遠紅外線：
醫學上波長在2.5米以上的紅外線稱之為遠紅外線介乎于4至14米的遠紅外線與人體輻射相匹配能產生溫熱效應促進新陳代謝。
遠紅外線被稱為“生命之光”它對人體的血液循環、循環有特殊作用，其基本功能是實現血液與組織細胞的物質交換。因為活化的水分子可自由出入細胞膜之間，再通過共振，轉化為熱能，令皮下深層的溫度升，血流速度加快。
電氣石具有天然的遠紅外線功能，特別是經過加熱或者粉成極細的電氣石粉末后效果會更好。
（二）、關于負離子：
簡單的說，負離子就是空氣中一種帶負電荷的氣體離子。又被稱為空氣維生素、長壽素、“環境警察”。負離子的發現和應用遠在十九世紀，到了二十世紀的1930年前蘇聯學者發表了用空氣負離子治療疾病的論文，美國也隨之發表了各種環境下負離子濃度的統計數據，空氣中負離子含量也因此逐漸成為衡量一個地區空氣質量好壞的參考依據。而空氣中負離子對人體作用 的是負氧離子。
負氧離子是復蘇生命、促進新陳代謝必不可少的要素。據日本科學家飯野節夫研究發現，負氧離子的質和量直接影響人體的代謝功能。如在血液中，生物體離子和體內的礦物質（鈉、鈣、鉀）有著密切的關系，當負氧離子增加時，以細胞膜為首的所有細胞的功能會明顯轉佳，血液中的鈣、鈉的離子化率便會上升，使血液成為弱堿化，有利于營養物質的充分吸收和老化廢物的完全排除，從而使血液得到 的凈化。
據專家考察研究認為，負離子主要有以下作用：
1、是對神經系統的影響。可使大腦皮層功能及腦力活動加強，精神振奮，工作效益提高，能使質量得到改善。 負離子還可使腦組織的氧化過程力度加強，使腦組織獲得更多的氧。
2、是對心血管系統的影響。據學者觀察，負離子有明顯擴張血管的作用，可解除動脈血管痙攣，達到降低血壓的目的，負離子對于改善心臟功能和改善心肌營養也大有好處，有利于高血壓和心腦血管疾患病人的病情恢復。
3、是對血液系統的影響。研究證實，負離子有使血液變慢、延長凝血時間的作用，能使血中含氧量增加，有利于血氧輸送、吸收和利用。
4、負離子對呼吸系統的影響明顯。這是因為負離子是通過呼吸道進入人體的，它可以提高人的肺活量。有人曾經試驗，在玻璃面罩中吸入空氣負離子30分鐘，可使肺部吸收氧氣量增加2％，而排出二氧化碳量可增加14.5％，故負離子有改善和增加肺功能的作用。
但是，現代社會的發展已嚴重破壞了自然界中離子的平衡1930年美國 DESSAVER提出負離子會使人產生安寧的感覺、和改善環境的見解。由此，人們也開始想盡各種辦法制造負離子。
科學發展到今天，能夠人為的制造負離子的途徑有兩個
1、利用高壓電產生電離使空氣產生負離子（各種負離子發生器，負離子燈的工作原理）
2、利用天然礦物質如電氣石，經科學加工后，使其能在加熱狀態或者常態下大量釋放負離子（如汗蒸房所使用的電氣石和電氣石粉等）
汗蒸：一種休閑保健項目。起源于韓國，歷史悠久，深受民眾喜愛，是韓國的一大特色。傳統的韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫，人或坐或躺，用于驅風、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏，古代只是貴族或皇室的特權享受，文化淵源深厚。隨著韓國文化的流行，汗蒸也緊隨韓劇，服裝，化妝，美容技術一起進入中國并且在短短的幾年時間內迅速地被中國人所認可和接受，并且逐漸成為一種人們所熱衷和追捧的休閑保健方式。
電氣石汗蒸：在傳統的韓式汗蒸基礎上發展而來。通過對施工工藝和材料的改進，充分發揮和利用“電氣石”等一系列功能性材料本身所獨具的功效，集 綠色環保，遠紅外線、負離子、多種礦物質及量元素、生物電流于一身的綜合物理條件，從而達到對人體零距離以直接的方式進行保健。同時，電氣石汗蒸還給人營造了輕松愉悅的休閑場所。
二、汗蒸的功效
電氣石汗蒸生態館長期切身體驗，會收到意想不到的神奇功效，它除了對心腦血管、中風、偏癱、高血壓、高血脂、風濕、糖尿病等有明顯的緩解作用外，還可達到美容、、延緩衰老及提高機體免疫力的理想功效。
（一）其具體的功效有：
1、顯著的一點就是美白，改變皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老，尤其對女士為明顯，蒸過幾次后就會使光滑細嫩；
2、具有贅肉、驅減脂肪、潤白皮膚、修形的作用，對于也有顯著療效；
3、電氣石持續釋放出的天然負離子能使人體完全放松，舒緩緊張情緒、減輕壓力，有鎮定、安神作用；
4、加速體內血液循環、打開毛孔，打通身體內環境，徹底排出身體污物；
5、身體休眠細胞，增強人體免疫力，促進傷口愈合；
6、加強氣管、支氣管及肺部功能，對脫敏、排痰有良好的作用；
7、排出汗水和積聚在體內的毒素，能夠減輕關節炎、腸胃病、慢性支氣管炎等癥狀；
8、降脂降壓。持續釋放天然負離子. 可排除體內沉積物等有害物質凈化血液使外周毛細血管擴張未梢血管阻力降低毛細血管痙攣解除達到降脂降壓的效果；
9、抑菌、促進肌體修復與再生功能；尤其對婦科疾病如陰道炎等炎癥有良好的輔助保復作用；
10、改善酸性體質及治療都市人群亞狀態，對促進及改善神經衰弱有很好功效
注：汗蒸雖然具有以上諸多的好處，但是對于疾病僅限于輔助治療與調理保健的作用，汗蒸館不是醫院，汗蒸也不是包治百病的靈丹妙藥，請勿過于迷和依賴。
（二）適用人群
1、改善人體生存溫度、防止提前衰老、缺乏能量亞人群；
2、病后復健、產后復健、緊張腦力工作者、體力消耗工作者；
3、美膚塑身、、健乳、改善面部循環、抗菌美容；
4、正常人也可汗蒸，改善內循環，促進新陳代謝，保持年輕
（三）使用禁忌
合理的使用汗蒸，一般不會有副作用，但要特別注意以下幾點：
1、汗蒸前應保持身體清潔衛生，應在沐浴和卸妝后進入體驗室；
2、不宜在過飽和空腹時汗蒸；
3、孕婦、嬰幼兒及患有嚴重疾病或傳染病者不宜汗蒸；
4、有心臟搭橋、支架或嚴重心衰的患者，體內有鋼板或鋼釘的患者不宜汗蒸；
5、高血壓患者汗蒸時間不宜過長，每次以15～20分鐘為宜，可重復2～ 3次；血壓過高者慎用或避免使用；
6、嚴禁攜帶、手表及精密儀器進入汗蒸房，溫濕環境會對其產生影響；
7、汗蒸時應適量飲水，汗蒸后2小時內不宜吃涼食和喝冷飲，12小時以內不宜洗澡，如果不能避免洗澡，水溫不宜過低；
8、汗蒸時間30～60分鐘為宜；
9、汗蒸后2小時內不宜吸煙
三、汗蒸的科學原理和依據
簡單的說就是利用電氣石在加熱狀態下產生遠紅外線和負離子，藉此以汗水逼出體內毒素，達到休閑、養生、保健的效果。
■釋放遠紅外線，疏經通絡，改善人體血液循環系統及循環系統
■釋放負氧離子，消毒殺菌，活化細胞、凈化 血液，平衡人體酸堿度；
■釋放O．06mA的電流，調節細胞生物電活性，補充和平衡人體生物電；
■形成永恒的能量場，有效阻斷電磁波、水脈波等有害輻射對人體的侵襲；
■含有Mg、Fe、B、Si、Ca等多種礦物元素，能有效調節人體營養素的平衡。
四、什么是遠紅外線、負氧離子？他們為什么會對人體有好處？
（一）、關于遠紅外線：
醫學上波長在2.5米以上的紅外線稱之為遠紅外線介乎于4至14米的遠紅外線與人體輻射相匹配能產生溫熱效應促進新陳代謝。
遠紅外線被稱為“生命之光”它對人體的血液循環、循環有特殊作用，其基本功能是實現血液與組織細胞的物質交換。因為活化的水分子可自由出入細胞膜之間，再通過共振，轉化為熱能，令皮下深層的溫度升，血流速度加快。
電氣石具有天然的遠紅外線功能，特別是經過加熱或者粉成極細的電氣石粉末后效果會更好。
（二）、關于負離子：
簡單的說，負離子就是空氣中一種帶負電荷的氣體離子。又被稱為空氣維生素、長壽素、“環境警察”。負離子的發現和應用遠在十九世紀，到了二十世紀的1930年前蘇聯學者發表了用空氣負離子治療疾病的論文，美國也隨之發表了各種環境下負離子濃度的統計數據，空氣中負離子含量也因此逐漸成為衡量一個地區空氣質量好壞的參考依據。而空氣中負離子對人體作用 的是負氧離子。
負氧離子是復蘇生命、促進新陳代謝必不可少的要素。據日本科學家飯野節夫研究發現，負氧離子的質和量直接影響人體的代謝功能。如在血液中，生物體離子和體內的礦物質（鈉、鈣、鉀）有著密切的關系，當負氧離子增加時，以細胞膜為首的所有細胞的功能會明顯轉佳，血液中的鈣、鈉的離子化率便會上升，使血液成為弱堿化，有利于營養物質的充分吸收和老化廢物的完全排除，從而使血液得到 的凈化。
據專家考察研究認為，負離子主要有以下作用：
1、是對神經系統的影響。可使大腦皮層功能及腦力活動加強，精神振奮，工作效益提高，能使質量得到改善。 負離子還可使腦組織的氧化過程力度加強，使腦組織獲得更多的氧。
2、是對心血管系統的影響。據學者觀察，負離子有明顯擴張血管的作用，可解除動脈血管痙攣，達到降低血壓的目的，負離子對于改善心臟功能和改善心肌營養也大有好處，有利于高血壓和心腦血管疾患病人的病情恢復。
3、是對血液系統的影響。研究證實，負離子有使血液變慢、延長凝血時間的作用，能使血中含氧量增加，有利于血氧輸送、吸收和利用。
4、負離子對呼吸系統的影響明顯。這是因為負離子是通過呼吸道進入人體的，它可以提高人的肺活量。有人曾經試驗，在玻璃面罩中吸入空氣負離子30分鐘，可使肺部吸收氧氣量增加2％，而排出二氧化碳量可增加14.5％，故負離子有改善和增加肺功能的作用。
但是，現代社會的發展已嚴重破壞了自然界中離子的平衡1930年美國 DESSAVER提出負離子會使人產生安寧的感覺、和改善環境的見解。由此，人們也開始想盡各種辦法制造負離子。
科學發展到今天，能夠人為的制造負離子的途徑有兩個
1、利用高壓電產生電離使空氣產生負離子（各種負離子發生器，負離子燈的工作原理）
2、利用天然礦物質如電氣石，經科學加工后，使其能在加熱狀態或者常態下大量釋放負離子（如汗蒸房所使用的電氣石和電氣石粉等）
汗蒸越來越時髦 騰騰熱氣中感受排汗
2月28日，記者走訪了我市幾家規模較大的健身會所后了解到，汗蒸如今已被當成了一項健身項目，深受一些市民喜愛。由于缺乏行內統一標準，有些汗蒸館獨立操作，而有些汗蒸館是隱藏在健身或美容連鎖機構內。汗蒸的價格基本上維持在每次40元左右。
“我們的汗蒸房每天都會有不少客人來蒸。”椒江金仕堡健身會所的前臺服務員告訴記者，他們的健身卡分為5年卡、3年卡、一年或兩年卡等，凡是辦了3年或3年以上健身卡的顧客，都可以享受汗蒸。
有些獨立汗蒸館一般將汗蒸卡分為月卡、季卡、普卡和年卡四類，每類價格和次數都不一樣。椒江銘源康汗蒸館的相關負責人介紹，年卡一般比其他卡都要劃算，具體算下來每次汗蒸20元不到，很多人選擇年卡。此外，記者從香港曼維庭美容美體店椒江分店了解到，他們的汗蒸是65元一次，目前打六折后的價格是39元，人氣也很旺。
記者看到，汗蒸房的墻壁上都會掛著一個儀器，顯示房間溫度，汗蒸房的溫度一般在38℃到42℃之間。汗蒸房附近都會放置一臺飲水機，顧客可以拿自帶的水壺去灌水。
別把汗蒸當桑拿
很多人覺得汗蒸等同于桑拿，但其實，汗蒸和桑拿有著本質的區別。
據金仕堡健身會所的汗蒸師傅介紹，桑拿是單純利用水蒸氣加溫排汗，而汗蒸則是利用電氣寶石紅外線反射原理，釋放負離子、亞離子，促進血液循環和新陳代謝。
此外，桑拿的溫度可達到70-80℃，普通人一般只能停留5-10分鐘，而汗蒸房內溫度一般都控制在35-40℃左右，相對來說，可以讓人們多蒸一會兒也不至于產生胸悶的感覺，當然，個別特殊體質的人除外。
汗蒸不是 的
“現在那么多健身場所都設置了汗蒸房，將汗蒸的好處宣傳到，既有美容、功效，對高血壓、糖尿病、痛風、關節炎、肝病等病也有療效。真是那樣嗎？”家住椒江匯景名苑的蔣湘君提出了自己的疑問。
對此，記者采訪了臺州市立醫院神經內科主任助理李海軍。
“汗蒸對那些出汗少、皮膚干燥、手腳怕冷、較少鍛煉的人群比較適合，因為通過汗蒸可以促進血液循環，但對于慢性病人群則不適合。”李海軍說，汗蒸對痛風病人確實有好處，但對感冒發熱、高血壓、糖尿病和動脈硬化病人不會有好處，而且還比較危險，尤其是孕婦不能汗蒸。
李海軍特別強調，汗蒸 不要超過30分鐘，汗蒸時間過長，容易引發體內水電解的紊亂，即使補充水分，也無法解決。另外，還未生育的育齡男青年要注意，頻繁汗蒸可能導致不育。
汗蒸出汗不同于桑拿
出汗也分主動和被動，汗蒸達人蔡賢平對此很有經驗。
“所謂的被動出汗，是指由于天氣悶熱、心情煩躁而形成出汗，這種出汗方式對人體是不利的。相反，人體主動運動而出的汗，被稱為主動出汗，它有利于保持人體內的溫度，散發熱量，有益于人們身心，具有調節體溫、滋潤皮膚的作用，可以說非常珍貴。”蔡賢平說，主動出汗對身體太重要了，汗蒸就是讓你主動出汗。
據汗蒸房的師傅說，汗蒸房里能產生與人體相匹配的0.06毫安的生物電、負氧離子、紅外線及豐富的礦物質，能對人體的深層進行調節，促使人體內的細胞大量運動，改善人體的循環系統。這樣排出的汗，相當于運動所出的汗，是主動的汗，是的汗，而在桑拿房里出的汗都是表皮的汗。
“我們的汗蒸房每天都會有不少客人來蒸。”椒江金仕堡健身會所的前臺服務員告訴記者，他們的健身卡分為5年卡、3年卡、一年或兩年卡等，凡是辦了3年或3年以上健身卡的顧客，都可以享受汗蒸。
有些獨立汗蒸館一般將汗蒸卡分為月卡、季卡、普卡和年卡四類，每類價格和次數都不一樣。椒江銘源康汗蒸館的相關負責人介紹，年卡一般比其他卡都要劃算，具體算下來每次汗蒸20元不到，很多人選擇年卡。此外，記者從香港曼維庭美容美體店椒江分店了解到，他們的汗蒸是65元一次，目前打六折后的價格是39元，人氣也很旺。
記者看到，汗蒸房的墻壁上都會掛著一個儀器，顯示房間溫度，汗蒸房的溫度一般在38℃到42℃之間。汗蒸房附近都會放置一臺飲水機，顧客可以拿自帶的水壺去灌水。
別把汗蒸當桑拿
很多人覺得汗蒸等同于桑拿，但其實，汗蒸和桑拿有著本質的區別。
據金仕堡健身會所的汗蒸師傅介紹，桑拿是單純利用水蒸氣加溫排汗，而汗蒸則是利用電氣寶石紅外線反射原理，釋放負離子、亞離子，促進血液循環和新陳代謝。
此外，桑拿的溫度可達到70-80℃，普通人一般只能停留5-10分鐘，而汗蒸房內溫度一般都控制在35-40℃左右，相對來說，可以讓人們多蒸一會兒也不至于產生胸悶的感覺，當然，個別特殊體質的人除外。
汗蒸不是 的
“現在那么多健身場所都設置了汗蒸房，將汗蒸的好處宣傳到，既有美容、功效，對高血壓、糖尿病、痛風、關節炎、肝病等病也有療效。真是那樣嗎？”家住椒江匯景名苑的蔣湘君提出了自己的疑問。
對此，記者采訪了臺州市立醫院神經內科主任助理李海軍。
“汗蒸對那些出汗少、皮膚干燥、手腳怕冷、較少鍛煉的人群比較適合，因為通過汗蒸可以促進血液循環，但對于慢性病人群則不適合。”李海軍說，汗蒸對痛風病人確實有好處，但對感冒發熱、高血壓、糖尿病和動脈硬化病人不會有好處，而且還比較危險，尤其是孕婦不能汗蒸。
李海軍特別強調，汗蒸 不要超過30分鐘，汗蒸時間過長，容易引發體內水電解的紊亂，即使補充水分，也無法解決。另外，還未生育的育齡男青年要注意，頻繁汗蒸可能導致不育。
汗蒸出汗不同于桑拿
出汗也分主動和被動，汗蒸達人蔡賢平對此很有經驗。
“所謂的被動出汗，是指由于天氣悶熱、心情煩躁而形成出汗，這種出汗方式對人體是不利的。相反，人體主動運動而出的汗，被稱為主動出汗，它有利于保持人體內的溫度，散發熱量，有益于人們身心，具有調節體溫、滋潤皮膚的作用，可以說非常珍貴。”蔡賢平說，主動出汗對身體太重要了，汗蒸就是讓你主動出汗。
據汗蒸房的師傅說，汗蒸房里能產生與人體相匹配的0.06毫安的生物電、負氧離子、紅外線及豐富的礦物質，能對人體的深層進行調節，促使人體內的細胞大量運動，改善人體的循環系統。這樣排出的汗，相當于運動所出的汗，是主動的汗，是的汗，而在桑拿房里出的汗都是表皮的汗。
