而胡蘿卜素這種物質進人體腸道以后還可以轉化與維生素A而維生素A又是維持人類眼睛正常功能的重要營養成分，它能眼睛干澀、疲勞，也能視力下降，還能提高視網膜功能，平時特別適合那些長期面對電腦工作的人群食用。制作安丘菠菜餅時，需要準備鮮嫩的菠菜500克，食用鹽少量，肥肉一百克，蔥、姜各適量準備一些，另外食用鹽和油以及面粉都要適量準備，后還要準備兩個雞蛋。把準備好的新鮮菠菜，去掉根和老葉以后用清水洗凈，控干水分，放在盆中，加入準備好的食用鹽腌制幾個小時，等菠菜變軟出水以后，取出用手攥干，再把它們剁成碎末。把準備好的肥肉用刀剁成泥狀，加入味精和食用鹽調味，再把蔥姜全部剁成碎末，也放在肥肉泥中調勻。

全緣或有少數牙齒狀裂片。雄花集成球形團傘花序，再于枝和莖的上部排列成有間斷的穗狀圓錐花序；花被片通常4，花絲絲形，扁平，花藥不具物；雌花團集于葉腋；小苞片兩側稍扁，頂端殘留2小齒，背面通常各具1棘狀物；子房球形，柱頭4或5，外伸。胞果卵形或近圓形，直徑約2.5毫米，兩側扁；果皮褐色。菠菜屬耐寒蔬菜，種子在4℃時即可萌發，適為15～20℃，營長適宜的溫度15～20℃，25℃以上生長不良，地上部能耐零下6～8℃的低溫。菠菜是長日照作物，在高溫長日照條件下植株易抽苔開花，對日照強度要求不嚴，可與高桿作物間套作。菠菜葉面積大，組織柔嫩，對水分要求較高。水分充足，生長旺盛時肉厚，產量高，品質好。在高溫長日照及干旱的條件下。

這個果蔬粉它的濃縮度還是很高的，所以每一次你可以加一小勺在，餅里面啊，或者粥里面，拌一下就可以了，比較方便。
上次我做菠菜蒸蛋糕，直接打菠菜泥做蛋糕，菠菜不夠多，我會自己再另外多加幾勺，菠菜粉這樣蛋糕的菠菜濃度會更高，孩子一口吃進去的菜就會更多了。
做一次時間很長但是可以用很久 周末有時間還是可以做一點備著給孩子用的

娃大了，喜歡好看的東西
研究了一下果蔬饅頭
發現小劑量的饅頭大多數都是用果蔬粉
然后搜了一下果蔬粉
其實菠菜粉也可以做
小劑量的綠色面粉
實在不值得去打汁一次
而且打汁揉面不好控制顏色
所以老實的在家備點菠菜粉備用啦~~

 

菠菜粉
產品特點：

香味純正、原汁原味、

品質保證、顏色天然

速溶性好、不分層

不添加防腐劑、香精、色素

產品理化指標：

外觀：粉末疏松、無結塊，無肉眼可見雜質。

顏色：具有該產品固有的色澤，且均勻一致

為了沒有添加劑，為了，更是為了滿足自己過把癮
       感覺菠菜粉還是簡單實用的。

有些孩子不愛吃蔬菜，平時做一點點的又很麻煩。
這次我就把那個菠菜粉，粉末放在罐子里保存能保存很久，而且每次只要加一點點，放在食物里，這樣孩子可以吃到一些蔬菜，有時候平時時間不夠的時候就可以用這個辦法來做。