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汗蒸后的一分鐘面診： 一、看衣服，汗濕情況。 二、臉色：滿臉蘋果紅。 三、臉色紫紅 （1）淡紫紅 體內脂肪高，三脂高，屬于三高人群。容易引起高血壓，可說:你這情況不處理，半年后就會出現高血壓，建議開半年卡 （2）深紫紅 血液粘稠度很高，因血脂高形成，表現為高血壓，動脈硬化，冠心病。不處理年紀大的會中風，建議開一年卡+后喝堿性水 四、額頭發青，表現為頸椎堵塞，肩周炎 開56個療程季卡，會有整鍵反應，會痛，汗蒸正打通微循環，半個月后慢慢好 五、嘴周發青，濕氣重，女性下巴發青，表明宮寒，不出汗，手感涼 子宮肌瘤，乳腺增生，卵巢囊腫，盆腔積液 來月經血塊，很痛 建議汗蒸時 趴著蒸 六、臉上長斑 （1）麻雀斑：腸道毒素很多，摸肚子鼓鼓的 趴著蒸+季卡+堿性水 蒸十天八天會收腹 （2）蝴蝶斑 （3）黃褐斑 腸道毒素引起 七、長痘 滿臉痘，血毒，內分泌 三個月汗蒸，汗蒸+面膜 八、下巴長痘 女性，問其長痘情況，如果長很長時間，反反復復，肯定有婦科炎癥，多趴著蒸 九、滿臉發青，無血色 男性 嚴重腎虛，血氣不足，蒸出來手腳都是涼的 女性 陽虛，氣血不足 汗蒸后有可能暈倒 （增肥，蒸完吃。，吃完蒸） 十、眼睛發紅 肝火旺，胸口發紅 可問是否愛喝酒，愛上火 眼罩 十一、鼻子發紅 汗蒸幾分鐘就出現，鼻炎 十二、女性，蒸后胸部沒汗的，幾乎90%都是乳腺增生 十三、腹部 女性，蒸后衣服干，胃寒 十四、膝蓋發紅 風濕關節炎 用手拍冒水珠 十五、背部衣服干 腎穴凹 腎虛嚴重 十六、眼袋寬 不足，脾胃虛 十七、多喝堿性水， 高血壓，甲亢，喝酒，女性經期不建議汗蒸。 十八、靜脈曲張 蒸的時間要長點 痛病的成因：急性疼痛由原發疾病引起的傷害性刺激，影響到神經組織，讓人感覺到“痛”。慢性疼痛由長期存在的疼痛刺激損傷神經系統所致。 納米汗蒸房穩定的生物波可以迅速打通人體的微循環，使人體經絡通暢，中醫理論所謂“通則不痛，不通則痛”的道理告訴我們：納米汗蒸房可以迅速疏通我們的經絡，所以經過納米汗蒸可以很快的解除我們各種疼痛！

據《中國城市白領狀況白皮書》報告， 目前我國白領階層亞比例高達76%，處于過勞狀態的白領接近六成，真正意義上的人比例不足3%  ·而且， 白領女性更容易受到婦科、心腦血管疾病的威脅，男性則面臨猝死、過勞、癌癥等問題！

      也許大家還沒有發現，如今的重大疾病越來越年輕化。骨質疏松、腦中風、乳腺癌、阿爾茨海默癥、2型糖尿病、痛風、瘤等疾病越來越常見，爆發率也越來越高。很多人年輕輕輕，就到了讓人陪護的地步。不僅給自身帶來了煩惱，更是讓整個家庭受累。

      其實，要做到真的并不難，難的是你根本沒注意自己的身體。中國人民是熱愛勞動的勤勞民族，經過日積月累的日子，身體多多少少都有亞狀態。這些細的問題，我們一定要重視。

      近年來興起的汗蒸養生，是我們調理亞狀態的不錯選擇。汗蒸能夠讓全身的氣血經絡重新活躍起來，休眠的細胞被喚醒，血液中的垃圾毒素被清理排出，緊張的神經系統得到放松，只要堅持汗蒸，我們就會擁有一個的身體。

汗蒸前七天

      在這七天時間里，身體一般會有反應，這是汗蒸的正常反應，有的人反應的有輕，也有可能有人反應的有點重，這時候不用驚慌，可以對照一下整健反應表，也可以咨詢店長。汗蒸房也是一個的檢測站，汗蒸一下，就能及時檢測出身體的狀況。

汗蒸后七天

      經過汗蒸七天的初步檢測，大部分蒸友的身體都會出現一些整健反應，從而了解到自己身體狀況。如果身體某些部位需要著重對待，可以根據自身情況來調整汗蒸姿勢，或者是汗蒸時間頻率（如：宮寒的人可以趴著蒸，腿疼的可以坐蒸，腰疼的可以躺蒸等等）。

      汗蒸14天后，人體各項機能基本平衡，血液循環更加暢通，身體再也沒有痛，麻的感覺。如果，這時候配合自身的體育鍛煉，基本上亞狀態就會消失。

汗蒸 七天

      這7天的汗蒸時間，是汗蒸成果鞏固期。人生病不是一兩天造成的，亞同樣也是這樣的道理，它是一個積累的過程，所以汗蒸治療亞需要一定時間的鞏固。如果間斷開，會影響汗蒸的養生效果。所以，大家汗蒸一定要堅持一個周期（21次或28次），盡量不要間斷開，以免影響汗蒸對身體的修復和效果。

      假如身體的亞問題嚴重，我們可以多蒸幾次，例如痛風、風濕、骨關節炎等疾病，就需要多加鞏固幾次汗蒸。小編相只要你堅持下來，神奇的汗蒸 會給你一個的身體！

 近，有位蒸友問小編，汗蒸房溫度那么高，怎么聽說汗蒸會殺死精子啊。小編聽完這話也只能一笑了，如果高溫能殺死精子，那非洲豈不是要絕種了呢？但是對于這個問題小編還是要以科學的態度，來給大家解釋一下。

首先我們需要來看看精子它需要一個什么樣的生存環境。

研究證實，44℃是影響精子存活的臨界溫度。如果男性在44℃以上的熱水中泡澡半小時，精子活力就會明顯下降。一周后，精子活力才能恢復，古人曾用這種方法來避孕。泡熱水澡、蒸桑拿，都是影響精子數量和質量的“兇手”。

      汗蒸房溫度控制在38到42度之間，這個溫度對人體是無害的。而且，精子不是直接暴露在外面環境中，它還有一個保護裝置一一精囊。精囊相當于一個空調站，通過發達的汗腺達到散熱的功能。

      人體溫度不超過40度，那么，對精子就不會產生影響。同時因為陰囊是在體外，所以為了保護它，同時建議男性朋友在汗蒸的時候，多坐在蒸房內的木凳上或者躺著蒸，不建議趴著蒸，這樣人體自身的溫度調節系統，就可以很好的調節陰囊的溫度。

      汗蒸不僅對于精子沒有影響，而且還對想要懷孕的夫妻有很大幫助，很多不孕是因為女性陰道環境酸性太強，導致精子很難存活，而通過汗蒸，可以很好地調節女性陰道內環境，從而讓精子擁有一個更好的存活環境，能夠大大提高了受孕率。

      所以想受孕的夫妻，可以適當汗蒸一下，汗蒸的時候建議男性朋友坐在木凳上汗蒸，汗蒸時間不要超過一小時。同時多喝弱堿性水，可以每十分鐘出來走動一次。

汗蒸養生的原理

      汗蒸室內溫度40度左右，但是人在里面不會有有憋氣的感覺，甚至還能感覺到絲絲涼意，這和桑拿完全不同，汗蒸結束以后4—6小時不允許洗澡，但是身體絲毫不感覺粘膩反而非常光滑，并且沒有任何疲乏的感覺，一身輕松。經過了解知道，這完全是負離子，電氣石，托瑪琳石，鹽石等蒸房功能材料的功勞。

      蒸房經過加溫，在遠紅外線和負氧離子的作用下人體會排出大量的汗液，促使身體內部的新陳代謝，以及體內濕寒廢物的排除。人體排泄排毒系統通暢了，身體各器官的負擔就會減輕。

      汗蒸無論對身體，還是皮膚來說都是很重要的，只有體內毒素徹底，皮膚才會真的好起來。

汗蒸對男性的好處：

1.汗蒸促進細胞運動，這樣能消減男士身上多余脂肪，對于啤酒肚、將軍肚有很好的作用。  

2.蒸房中的負離子能夠促進肺葉中的纖維毛運動，利于清理肺部垃圾，尤其對于愛吸煙的男士，更是對肺部有很好的養護作用。

3.調節人體五臟平衡，增強男士雄性激素分泌，加強男性性能力。

4.促進血液循環和組織液循環，并排除其中的毒素，恢復男士青春顏色，增強男士體質，改善男士亞狀態。

5.男性的壓力往往比女性大，因此一定要注意自己的身體，蒸房有利于舒緩緊張的情緒，減輕生活工作的壓力，疲勞，改善的質量。

看完這些，對于這些謠言是不是感覺到很荒謬呢，傳遞正能量，從你我做起，轉發出去，做一個正能量的人。

汗蒸越久的人越喜歡汗蒸，反而是那些剛剛接觸汗蒸的人，對于汗蒸的疑惑特別多。其實說到底，這不是對汗蒸的疑惑，而是對于新鮮事物的疑惑。汗蒸經過幾年的發展，已經在國內保健養生界處于領先地位。

      汗蒸以中醫科學為基礎，以調理人體亞為根本，得到很多人的喜愛。尤其對于愛美的女性朋友來說，汗蒸強大的美容功效，更是讓美女們愛不卻步的去追求。

      其實，顏面與臟腑氣血的盛衰有關，面容老化的關鍵原因是氣血虛虧。氣血是滋養皮膚、令面容保持較好年輕的物質基礎，氣使皮膚瑩潤光滑，血使皮膚顏色紅潤。

       所以要讓自己擁有不用化妝的自然美，一定要從身體的內部調理開始。汗蒸養生能夠休眠細胞，讓細胞更有活力運動起來，并活化老化受損的細胞，能夠更好幫助人體清理體內的毒素垃圾，凈化我們的血液與體液，從而讓身體五臟得到調理，恢復我們的青春活力！

      汗蒸的神奇之處在于不分受眾人群，上到老人下到小孩，從愛美的女性到把酒言歡的男性朋友，都可以去享受汗蒸。汗蒸屬于一項很好的養生項目，有病調病，沒病健身！下面就跟隨小編看看汗蒸的神奇之處吧！

小孩汗蒸的好處

      汗蒸房釋放的負離子，對小孩的呼吸系統有很好的潤和作用。尤其對于兒童傷風感冒有很好的調理功效，同時蒸房加溫釋放的紅外線也能殺菌增強抵抗力，可以為玩了 的孩子洗個“細胞浴”，蒸房的生物波也能促進孩子血液循環，加強新陳代謝，吃嘛嘛香，不再挑食。但是值得注意的是小孩不可以長時間汗蒸，也不可以高溫汗蒸。

老人汗蒸的好處

      人上了年紀，不再適合劇烈的健身運動，缺少了一定的體育鍛煉，就會抑制人體免疫機制，影響免疫系統的正常功能，阻礙免疫細胞的成熟和抗體的產生，進而提高患病的風險。而汗蒸房內釋放的電流能夠有效調整身體各項平衡，汗蒸房內赭石經過分解后，還能幫助人們釋放壓力，并且能夠提高免疫力。

女人汗蒸的好處

      愛美是每個女性朋友的終身追求，而汗蒸正好適應了養顏健身的特點。在汗蒸房42°的溫度下，身體從內部到體外各循環被打開，身體各系統運行更通暢。汗蒸溫度比正常的體溫只略高一點，并不像桑拿那樣難受，汗蒸更是一種享受。托瑪琳能量的釋放能促進加強身體的排毒、美容美膚與的成果，是當今世界上綠色的SPA形式，這一點是桑拿，溫泉，瑜珈等健身門徑無法媲美的。

男人汗蒸的好處

      夏季是喝啤酒擼串的好時候，但也是很多男性朋友產生大肚腩的時候。夏季人們的運動量都會減少，再加上胡吃海喝，肚子很快就大起來了。而肥胖正是很多病癥的元兇，所以適當控制體重還是很有必要的。

      蒸房經過加溫，在遠紅外線和負氧離子的作用下人體會排出大量的汗液，促使身體內部的新陳代謝，進而分解燃燒掉每天攝入的多余脂肪，通過汗液排出體外。男人拒絕大肚腩，從汗蒸開始！

      看完小編的介紹，你對神奇的汗蒸動心嗎？汗蒸就是這么神奇，因為她融合了目前國內多種功能材料于一身，通過加熱分解作用于人體，起到養生保健的效果，有空去體驗一下吧！汗蒸真的有這么神奇嗎？看完都明白了

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