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樂(lè)農(nóng)食品有限公司憑借其在 江蘇連云港紅薯粉廠家、羽衣甘藍(lán)粉行業(yè)中的優(yōu)勢(shì)加之良好的服務(wù)信譽(yù),公司一直保持著高速、穩(wěn)定的發(fā)展、經(jīng)營(yíng)態(tài)勢(shì)。“嚴(yán)謹(jǐn),,熱情”是我們的工作態(tài)度。品質(zhì)生活,源于我們,公司愿與客戶一起共創(chuàng)美好生活!
用紫薯搭配玉米面或者小麥粉有幾個(gè)好處 ,在口感上,不再那么扎吧拉沙了,因?yàn)榇旨?xì)搭配,口感變好了; 第二個(gè),加了玉米面之后,會(huì)讓它生糖的速度更加緩慢; 第三,你可以解決燒心的問(wèn)題,單吃紫薯容易燒心。 如果學(xué)會(huì)以上食用方法的話,相信你再也不會(huì)認(rèn)為紫薯不好吃了吧。 紫薯銀耳湯 材料:銀耳、紫薯、冰糖等。 做法:先將銀耳洗好用清水浸泡半小時(shí),期間將紫薯洗凈去皮切丁。銀耳浸泡好后,加清水小火燉煮一個(gè)小時(shí),然后將紫薯丁、冰糖加入其中(依個(gè)人喜好也可加入梨片等水果),用小火再煮半個(gè)小時(shí)至一個(gè)小時(shí),直至湯汁呈現(xiàn)粘稠狀即可。 紫薯南瓜糖水 材料:南瓜、紫薯、冰糖。 做法:把南瓜去皮去籽切小塊,紫薯去皮切小塊。然后將南瓜和紫薯塊放入湯鍋,加入適量清水 紫薯丁
紫薯干的做法,紫薯干怎么做好吃,紫薯干的家常做法 主料 紫薯 250g 輔料 蜂蜜水 適量 步驟 1.紫薯一塊。 2.冼凈,刮zhi下外皮,切成長(zhǎng)條dao。 3.弄點(diǎn)蜂蜜,加點(diǎn)水稀釋一下備用。 4.切好的長(zhǎng)條放到烤盤(pán)里,刷點(diǎn)蜜水。放入預(yù)熱的烤箱,上下火,160度。 5.烤幾分鐘后,薯干外皮發(fā)干,拿出來(lái)再刷點(diǎn)蜜水。 6.入烤箱接著烤,改為150度。 7.看著有翹起的,拿出邊刷邊盡量的翻一下面。 8.約半小時(shí)候后,就差不多烤好了,一定不能溫度高了,低溫多烤一會(huì)兒,才能烤出外脆皮里筋道的薯干,紫薯又稱(chēng)黑薯,營(yíng)養(yǎng)含量豐富,除了具有普通紅薯所具備的營(yíng)養(yǎng)成分外,還具有硒元素和花青素,那么面對(duì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值如此之高的食物,我們?cè)鯓硬拍芨玫奈账?,下面我們就?lái)了解如何將紫薯吃得有營(yíng)養(yǎng)。紫薯丁
午餐:梅子紫薯飯 材料:紫薯100克,梅子10顆,糙米90克,玉米碎10克。 做法:紫薯去皮切丁,糙米洗干凈。將紫薯丁、梅子、玉米碎、糙米放入電飯煲里煮熟即可。 效果:紫薯、糙米、玉米碎都含有大量的纖維素,幫助消化,有效吸附油脂,有很強(qiáng)的飽腹作用。 晚餐:紫薯蔬菜豆?jié){湯 材料:紫薯50克,芋頭100克,馬鈴薯100克,南瓜150克,豆?jié){500毫升,水600毫升,糖適量。 做法:紫薯、芋頭、馬鈴薯、南瓜去皮切小方塊。在鍋里倒入1大湯匙油,然后加入切好的材料,拌炒均勻,再倒入水,用大火煮開(kāi)。然后改為中小火煮到所有材料熟軟,然后加入豆?jié){煮2分鐘在加入糖調(diào)味即可。 紫薯丁
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