家里少不了的就是門和窗，幾乎每個房間都會有門，門可以很好地把外界隔開，保護好里面的隱私！家庭用汗蒸房裝修時候也是會有門的，且有三種，內開。外開和推拉門！ 先說下內開門，在家庭使用的汗蒸房裝修中，我設計這么多，大部分是這種狀態，就是從外面一推門就可以進入汗蒸房里面去了，方便，大部分人的習慣都是推，潛意識也是推的動作多，所以設計內開門，大多數也是依據人的習慣而定！ 外開門，如果看到商用的，就會發現這兩三年做的幾乎都是外開門，就是在家庭用汗蒸房里面用手一推就可以出去了！這樣的好處就是當汗蒸房發生意外。比如起火的時候，人在慌亂意識逃生的時候會沖出來，習慣的動作是推，所以門設計為外開門！ 推拉門，左右移動的門，可以向左或者右邊拉動門，這樣的設計是不占用里面或者外面的空間，開門不會阻擋房間的人或者外面的行人！ 家庭用汗蒸房裝修選擇這三種門，可謂是各有各的特點。那么什么時候選擇哪一種門是比較妥當的呢？ 家庭用汗蒸房裝修面積小建議外開門，如果里面的空間比較小，比如只有一兩個平方，人在里面汗蒸的時候，就不適合裝內開門，因為裝上去人在外面開門就很容易碰到里面的人，另外還有一個情況就是如果里面的人發生意外，外面的人想要開門救人就會發現很困難，所以小面積選擇外開門！再說了，內開的話，里面小也裝不下這個門！ 商用或者人多經常用的建議外開，如果是大面積汗蒸房，或者商業用的，平時拿來給朋友，同事等人蒸，有些愛好瑜伽的會邀約人來蒸的情況，門就建議外開，雖然說家庭用汗蒸房裝修還是非常，但是萬一發生什么意外，可以 時間疏散人群，因此在里面推出去會更方便逃走！ 家庭用汗蒸房裝修外面是走廊，可以考慮推拉門，推拉門是比較不占用地方，只占用墻面的地方的門，不會影響里面的空間，也不會阻礙外面空間的人員走動，所以推拉門是很多家庭都會用到的門，但是前提有足夠寬的墻面做推拉門，否則沒有地方那就做不了了！ 以上三種，是家庭用汗蒸房裝修的時候經常會遇到的裝門情況，很多汗蒸房承建商都會先要求業主自己把門裝好，至于內開還是外開的，一般都說無所謂，怎么方便怎么來，如果你近需要安裝，那么設計門的內開和外開上，根據自己實際情況來定了！沒有那個好，根據現場情況適合就可以了的！

汗蒸小常識！ 汗蒸要蒸前洗澡，蒸過后8小時內不可以洗澡。因為蒸后毛孔都是打開的，洗澡影響效果，而且有可能會感冒。汗蒸時要大量喝淡鹽水美容效果特別好。蒸前喝半斤水，蒸時喝半斤水。汗蒸一般一個星期蒸3-5次，每次40-60分鐘。溫度38-42度之間不可調太高，就算不出汗也不能調很高（不出汗的原因是因為個人體質問題，亞嚴重者新陳代謝慢就不容易出汗，可用汗蒸房慢慢調理）。月經期不可以蒸哦。經期使用汗蒸房可造成月經量大。因為汗蒸房的遠紅外線具有活血的功能。 1.不同的人 次汗蒸會出現不同的反應，如：全身無汗，出汗不均勻，下肢汗少病灶部位汗液涼。 2.第二天繼續汗蒸會出現相應的退病現象（整健反映）開始調整身體，腸胃不好的會出現腸鳴排氣，大便小便增多。 3.第三天微微出汗，尤其是以前病灶部分。比如我以前失眠，照頻譜后我頭部出汗很多，腿部卻是涼的。 4.汗蒸常出現的五種感覺局部或者全部：爬蟲感，麻脹感，針刺感，散發涼風，弱電感，我連續用了半個月，只有一次有幾秒鐘有那種...弱電通過身體麻酥酥的微小感覺。但是很快消失，再就沒有什么感覺了。 5.汗蒸后休息半小時，不要沾水洗澡，不要吃生冷實物，不要受風。 汗蒸房十大功效: 一、 疏通經絡：可放松筋骨，打通人體經絡，促進身體循環，對各種風痛有效。 二、 凈血排毒：可改善人體新陳代謝，促進血液循環，幫助排除內廢物及肝腎毒素。 三、 清毒殺菌：可深入皮下組織，洗凈全身，避免細菌，幫助去死皮，使美白。 四、 疲勞：可使全身放松，緩解壓力，使心情放松愉快恢復活力。 五、 活化細胞：通過汗蒸可使全身細胞活躍，有效改善體質增加免疫機能。 六、 強化機能：可刺激人體微循環系統，改善人體各機能。 七、 ：可幫助排汗，多余熱量，燃燒多余脂肪，使身體苗條，凹凸有形。 八、 美容除斑：可調節內分泌，改善調節，婦科病，色斑。 九、 改善：浴20分鐘相當于30分鐘運動量，浴后進入深度，醒后倍感輕松、精神。 十、 改善手腳冰涼：可促進血液循環，改善人體循環系統使全身血液循歡。

汗蒸療法屬于中醫內病外治的范疇，它的運用與中國傳統醫學的發展一樣，源遠流長。汗蒸房汗蒸療法是近幾年來在亞州地區比較流行的一種強身健體療法。
這種療法追根溯源我國很早就有，我國早的醫書《黃帝內經》中就有記載：“汗出當根據病情衡量輕重,要平復水氣,驅除體內的積水,作些輕運動,令陽氣漸次宣行”。 如《素問玉機真藏論》中記載：“脾風、發癢、腹中熱、煩心、出黃、當此之時，可按、可藥、可浴”。這是用沐浴治病典型的描述；蒙古人受風寒生病后，用新宰殺的牛羊皮，把病人包裹起來，架火醺蒸使人達到出汗治病的目的，我國還有藏藥蒸全身的方法，歐洲流行的土耳其浴和現代的汗蒸療法相仿，只是沒有現代的汗蒸療法更舒適科

汗蒸房汗蒸療法是宏揚傳統修身養生的療法,是以保健為主。汗蒸療法的益處能改善人體的血液循環和人體內水分平衡。

汗蒸房的遠紅外線、負離子、生物電被韓邦熱循環催發時，它的天然理化元素經過能量轉換，通過深層次的通透排汗，凈化了血液，排除了毒素，減少了多余的脂肪及多余的蛋白質，改善人體與生俱來的代謝本能，降低血糖、膽固醇、甘油三酯、增加血液循環。