健功效編輯
一、顯著的一點就是美白，改變皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老，尤其婦女士為明顯，蒸過幾次后就會使光滑細嫩；
二、具有贅肉、驅減脂肪、潤白皮膚、修形的作用，對于也有顯著療效；
三、電氣石持續釋放出的天然負離子能使人體完全放松，舒緩緊張情緒、減輕壓力，有鎮定、安神作用；
四、加速體內血液循環、打開毛孔，打通身體內環境，徹底排出身體污物；
五、身體休眠細胞，增強人體免疫力，促進傷口愈合；
六、加強氣管、支氣管及肺部功能，對脫敏、排痰有良好的作用；
七、排出汗水和積聚在體內的毒素，能夠減輕關節炎、腸胃病、慢性支氣管炎等癥狀；
八、增加身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運動耐力；
九、抑菌、促進肌體修復與再生功能；
十、改善酸性體質及治療都市人群亞狀態，對及神經衰弱有很好功效。
十一、抑菌、促進肌體修復與再生功能。
十二、改變皮膚膚質，增強 皮膚彈性，延緩衰老。
十三、改善酸性體質及亞狀態。
十四、有塑身美體的功效。
除了以上十四點，韓式汗蒸房還有許多保健方面的療效。以下就是從調節酸性體質與排毒作用等方面介紹其作用。
調整酸性體質： 排除引起疲勞和老化的乳酸、流離脂肪酸、引起痛風的尿酸等有礙新陳代謝的酸性物質。平衡人體酸堿度 當體液呈弱堿性時身體 反之體液長期呈弱酸性 內臟功能就不正常 新陳代謝遲鈍 各種疾病也會隨之產生。恒定的體液酸堿平衡是保持細胞正常代謝的重要條件 而決定體液酸、堿度的一個重要條件: 氫離子濃度降低 使體液呈弱堿性 從而達到人體的酸、堿度平衡。
排毒作用：人體內積累了大量的毒素，如鈉、酒精、尼古丁、膽固醇、致癌重金屬離子等（鎘、鉛、鋅、鎳），低溫排汗有效的排毒方法。電氣石鍺系碳加熱板發出的光子能量在低溫環境下大量出汗，把人體內積累的大量毒素及殘留物等隨汗排出體外通過刺激汗腺來提高皮膚的透氣性 發揮解毒和自潔能力。
汗蒸房對產后恢復作用：眾所周知，女性由于生兒育女，大多數人會在產后出現頭痛、腰痛及關節痛等諸多病癥，若不及時治療，將對產生影響，所以民間常采用喝中 加蓋幾條棉被發汗的原始方法，此方法大的缺陷是發汗不而且比較痛苦。經電氣石鍺系碳加熱板在低溫環境下出汗能使產婦在38－42℃時全身各處均勻透徹發汗，促進血液循環，增加免疫能力，各種疾病的產生，若已伴有疼痛，適當增加汗蒸次數，以求盡快病癥。
怎樣來養生
要想弄明白為什么我們要汗蒸，我們就得先弄清楚汗蒸房能給我們帶來什么？
汗蒸房又稱電氣石汗蒸房，英文名托瑪琳，常被人們稱為細胞浴，它之所以能夠紅火，這與當代人追求的心理是分不開的，當然也是由于他可以不用吃 ，做手術等讓用戶不爽的方式來獲取，而是用高端上檔次的方式，讓人們獲得的同時，也獲得了面子。但這不是我們要汗蒸的理由。汗蒸房之所以火紅，是因為他能真的給客戶帶來實質性的效果，這也是我們為啥要去汗蒸的根本理由。那么汗蒸就近能給我們帶來什么樣的效果呢？
1.汗蒸有殺菌的功效! 我們都知道當我們感冒時會發燒，那么你知道我們為什么會發燒么？那是身體告訴我們體內的細菌太多了，所以我們的體溫會升高，以此到達殺菌的目的，汗蒸是在四十多度的溫度下進行的，在這個溫度下我們的體內的很多細菌都死得差不多了，身體自然棒棒的！
2.平衡人體酸堿性度。 人在日常生活中會讓體內留存大量酸性廢物，從而讓人的體質變酸，這種酸性環境是癌細胞喜歡的環境。而汗蒸可以通過生物波促使細胞運動，負離子清理血管中的垃圾，同時汗蒸房提供的弱堿性水是富含多種對人體有益礦物質的小分子團活性水，這種水可以清洗人體的細胞，其中的礦物質可以與體內的酸性物質結合，隨著汗水排出體外，從而讓人體達到酸堿平衡。
3.美容塑身的效果。 汗蒸可以是我們體內的脂肪快速燃燒，殺死寄生在毛囊里的螨蟲，因此經常去汗蒸的有助于我們美容和美體。
品味汗蒸房現在是很多人熱愛的一種活動，在這樣的空間當中我們能盡情的流汗，同時它也是一個非常舒適的場所，我們經常都能在韓劇當中能看到。它之所以能夠迅速的被大家所追捧是因為它不僅僅只是一種活動，還是一種保健的方式。正因為汗蒸房受到了這么多人的喜愛，所以汗蒸房開的越來越多，今天小編就帶大家去看看汗蒸房裝修的相關資料，帶大家去看看裝修汗蒸房都需要什么材料。
一、汗蒸房裝修-裝修材料
1、墻面一般都會使用電熱膜作為墻壁的發熱材料，所以我們在選擇的時候一定要選擇正規的廠家生產出來的電熱膜，相對于整個汗蒸房電熱膜只占有一小部分的成本，所以不要因為節省一點小錢而選擇劣質的產品。
2、電氣石也是用得到的材料，它可以釋放負離子，負離子是依據粉末的顆粒大小來決定的，粉末的顆粒越小，它釋放出來的負離子能力就越強。
二、汗蒸房裝修-注意事項
1、家庭式汗蒸房近年來也出現了不少，它 的成本就在于它的電費，如果為了節約成本，而制作出來了便宜的汗蒸房的話，那么汗蒸房的保溫性就會非常的差，那么用的電就越高，可能在成本當中節省下來的錢，全部花在電費當中了，而且還沒有享受到好的汗蒸房效果。
2、家庭式的汗蒸房在裝修上有非常復雜的工程與工序，樓層不同或者是房間的面積大小不同，就應該從采取不同的保溫措施。房間應該具有良好的防潮性欲防水性、保溫性等等。在裝修的時候光是涉及到的材料就是幾十種，工序也有十幾道，因為應該找到專業的團隊來裝修。
小編結語：有關汗蒸房裝修的相關資料介紹到這邊就全部結束了，隨著汗蒸房受到了越來越多人的喜愛，也有人將汗蒸房搬入了家庭當中，汗蒸是一種可以用來取代運動的活動，在裝修的時候也有不少的注意事項需要我們注意，希望小編的整理對大家有一定的幫助。
帶你去保健
當今社會由于環境污染、人口流動頻繁、公共場合造成接觸細菌感染的機會越來越多，隨著人們對環境衛生與自我的日益重視，創造一個以“生命、、綠色”為主體的事業正在蓬勃發展。所以，汗蒸養生館在保健領域的作用將會越來越突出。
汗蒸到底是怎么回事呢？對人體有沒有害處？
只有好處沒有害處！汗蒸是在專門建成的汗蒸館內，通過高于人體正常溫度的恒溫（43-47℃）設定，使皮膚無數個毛孔擴張，而同時發汗。這一過程中，排出體內的代謝廢物，同時補充人體所需要的氧份和各種量元素。因此汗蒸過后，你不僅會感到全身爽快并輕松，而且定期的汗蒸還可以達到養生保健、美容塑身的效果。
汗蒸館內空氣不流通，溫度又那么高，呆上一個小時會不會不舒服？
不會。汗蒸的特點和優勢在于，托瑪琳和玉石通過受熱可以釋放大量的負離子，因此你不僅不會感到悶，不舒服。反而會感到輕松自在，在汗蒸館內你可以讀書、看報，喝茶（水）聊天，打牌下棋等等，還可以交友，是你與休閑的好去處。
汗蒸流那么多的汗，經常汗蒸會不會造成脫水現象呢？
首先強調的是，汗蒸過程中和汗蒸過后兩小時內請注意補充水分，這也是我們為什么提醒您多喝水的原因。但汗蒸決不會造成脫水現象，我們設定的時間是1個小時左右，這期間流失的水分（汗液）通過喝水可以完全補回來。而且汗蒸不是簡單的流汗，同時隨汗液排除的還有體內的毒素。就像正常出汗一樣，它是有益無害的。
汗蒸可以補充人體所需要的營養是什么意思？營養從哪里來？
首先，這里所說的營養是指氧份和人體所需要的各種量元素。人體營養成分的獲得除了通過食物獲取以外，還有通過皮膚吸收的形式。如：人出汗排除體內的垃圾、毒素，同時吸收空氣中的氧份和其他營養物質。汗蒸房內的托瑪琳和玉石均還有各種人體所需要的量元素，通過加熱可以散發出來被人體所吸收，而且加熱的過程中托瑪琳和玉石還可以釋放負離子（空氣中的維生素）和遠紅外線，與人體細胞產生共振，加速、加大人體對各種營養物質的吸收。
其次，它是充分利用了電氣石本身所具有的這些物理功能及特性，對人體零距離和直接的進行保健和理療，以達到提高人體機能，增強人體免疫力；恢復調節人體器官臟腑的陰陽平衡；營養細胞、活化細胞，促使各種疾病的消失，使人體達到佳的狀態。
汗蒸養生館重點推出、美顏、美體、塑身、排毒、風濕骨病、腳氣、頸腰椎突出、失眠、男性疾病等系列服務。同時結合醫 市場特點，結合休閑保健潮流趨勢，獨創新型保健休閑方式，四季適用。
