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汗蒸養(yǎng)生館已經(jīng)成為了普通人們生活中的大特色，隨著汗蒸房、各種汗蒸養(yǎng)生館已遍布大街小巷，汗蒸養(yǎng)生已經(jīng)不再是一些高端人士才能享受的特權(quán)了，汗蒸館已經(jīng)融入了我們普通人的生活中。

隨著排毒生活觀念已經(jīng)深入人心，越來(lái)越多人開(kāi)始熱衷于汗蒸館這個(gè)神奇的場(chǎng)所。作為現(xiàn)代都市人的新寵兒—完美汗蒸館，對(duì)人體有哪些功效呢？

在汗蒸館進(jìn)行汗蒸可自由基的侵害，人體內(nèi)的自由基攻擊和破壞細(xì)胞內(nèi)各種執(zhí)行功能的生物分子，使細(xì)胞損傷和病變會(huì)加速肌體衰老。而汗蒸館內(nèi)豐富的負(fù)氧離子會(huì)活化細(xì)胞，有效消減自由基，增強(qiáng)整體免疫力，減緩衰老，達(dá)到美膚的效果。汗蒸還可有效改善人體內(nèi)環(huán)境，加速體內(nèi)酸毒有害物質(zhì)的分解和排泄，使人體體液恢復(fù)到弱堿的狀態(tài)，疾病產(chǎn)生的環(huán)境，增強(qiáng)人體自身抗病力和治愈力。
宏鑫汗蒸多年的汗蒸房承建經(jīng)驗(yàn)，精良的設(shè)計(jì)承建團(tuán)隊(duì)精心為每位顧客做出完美的蒸房。除了在視覺(jué)上給人以美觀大方更的感覺(jué)之外，質(zhì)量有保障，效果更佳，是汗蒸客戶受青睞的品牌。無(wú)論您是營(yíng)業(yè)使用還是在家承建專(zhuān)屬于自家人的汗蒸館。

當(dāng)今社會(huì)人們注重的是什么？這個(gè)問(wèn)題我想毫無(wú)疑問(wèn)，當(dāng)然是了，隨著人們生活水平的不斷改善，人們更注重自身的保健意識(shí)，汗蒸房正好利用其養(yǎng)生的特性，在短時(shí)間內(nèi)吸引了不少的忠實(shí)粉絲，汗蒸行業(yè)正在中國(guó)迅速崛起，工程是“百年工程”。

       那么要想我們的汗蒸房能持續(xù)不斷的為我們帶來(lái)效益，我們必須意識(shí)到汗蒸房也是有壽命的，也是要通過(guò)好好的保養(yǎng)才能長(zhǎng)壽的，為了讓汗蒸房更大限度的帶給我們利益，那么我們就通過(guò)以下注意事項(xiàng)來(lái)好好保養(yǎng)汗蒸房，讓汗蒸房能夠持久耐用。

汗蒸房的保養(yǎng)事項(xiàng)

     1. 汗蒸房?jī)?nèi)必須配備一個(gè)受專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)的人員進(jìn)行保養(yǎng)，和汗蒸講解；

     2. 汗蒸房?jī)?nèi)嚴(yán)禁吸煙，嚴(yán)禁使用明火；

     3. 汗蒸房每天早晚請(qǐng)開(kāi)門(mén)交換空氣；

     4. 擦拭汗蒸房時(shí)請(qǐng)勿使用氣味比較大的去污劑；

     5. 汗蒸房地面溫度高請(qǐng)勿超過(guò)48度，一般控制在 38度就可以；

     6. 汗蒸房室內(nèi)溫度是自動(dòng)控制，溫度設(shè)置在42°-48°之間，以溫度表為準(zhǔn)，使用溫控器來(lái)調(diào)整，室內(nèi)高溫度請(qǐng)勿超過(guò)55°，超過(guò)55°服務(wù)人員需立即切斷電源。

     7. 每天早上必須使用紫外線消毒燈對(duì)汗蒸房進(jìn)行消毒處理一遍；

     8. 汗蒸房需在開(kāi)店?duì)I業(yè)前的120分鐘內(nèi)進(jìn)行預(yù)加熱。

負(fù)離子能改善空氣異味。由于空氣的污染，從宇宙飛船上看見(jiàn)城市上空覆蓋著一層厚厚的煙霧。英國(guó)倫敦曾發(fā)生過(guò)“煙霧事件”，五天中就有4000人喪生。美國(guó)1963～1968年因大氣污染而促使死亡的平均每天28.6人，每年約1萬(wàn)人。據(jù)統(tǒng)計(jì)，世界上有70%的城市居民呼吸著污染空氣，每天至少有800人由于空氣污染而過(guò)早死亡。現(xiàn)今每天有婁以千萬(wàn)噸計(jì)的二氧化碳、二氧化硫、氯氟烴等污染物排入大氣層。大氣污染非常嚴(yán)重，人們的生活受到嚴(yán)重威脅。為了能讓人們有一個(gè)的生活環(huán)境，眾多環(huán)保把負(fù)離子作為衡量居室空氣質(zhì)量的重要標(biāo)準(zhǔn)，世界衛(wèi)生組織who住宅15條標(biāo)準(zhǔn)中把負(fù)離子列為重要指標(biāo)1托瑪琳釋放的負(fù)離子能還原來(lái)自大氣的污染物質(zhì)，氮氧化合物、---等產(chǎn)生的活性氧。2上述的兩大類(lèi)大氣染污物質(zhì)如灰塵、工廠、汽車(chē)排出的廢氣、病毒、細(xì)菌等生物懸浮污染物大多帶有正電荷的正離子，空氣負(fù)離子系帶有負(fù)電荷的負(fù)離子，兩者進(jìn)行中和，直至無(wú)電荷后沉降，可使空氣得到良好的凈化。據(jù)國(guó)外，在一個(gè)人造負(fù)離子發(fā)生的環(huán)境中，可以明顯地發(fā)現(xiàn)設(shè)備及空間場(chǎng)地上的沉降下的飃塵，同時(shí)對(duì)環(huán)境的空氣前后檢測(cè)對(duì)比發(fā)現(xiàn)，不僅塵明顯下降，就連霉菌和細(xì)菌數(shù)也降低了90%以上。所以科學(xué)家們把托瑪琳稱(chēng)為“天然負(fù)離子發(fā)生器”又把負(fù)離子譽(yù)為“環(huán)境---”。3托瑪琳釋放的負(fù)離子，不僅能凈化空氣，還能有效地與附著在墻壁、天花板上的臭氣源的分子發(fā)生反應(yīng)，使其臭氣不再產(chǎn)生。4托瑪琳釋放的負(fù)離子，還能由于室內(nèi)裝修的各種裝飾材料揮發(fā)出來(lái)的苯、甲醛、酮、氨等---氣味，日常生活中剩飯菜的酸臭味、體臭味、---異味等。汗蒸房中的托瑪琳電氣石能使空氣清新，有益于身體---，美容，養(yǎng)顏。是養(yǎng)生行業(yè)不可缺少的一個(gè)項(xiàng)目。

負(fù)離子主要有以下作用：

1、是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響。可使大腦皮層功能及腦力活動(dòng)加強(qiáng)，精神振奮，工作效益提高，能使質(zhì)量得到改善。負(fù)離子還可使腦組織的氧化過(guò)程力度加強(qiáng)，使腦組織獲得更多的氧。

2、是對(duì)心血管系統(tǒng)的影響。據(jù)學(xué)者觀察，負(fù)離子有明顯擴(kuò)張血管的作用，可解除動(dòng)脈血管痙攣，達(dá)到降低血壓的目的，負(fù)離子對(duì)于改善心臟功能和改善心肌營(yíng)養(yǎng)也大有好處，有利于高血壓和心腦血管疾患病人的病情恢復(fù)。

3、是對(duì)血液系統(tǒng)的影響。研究證實(shí)，負(fù)離子有使血液變慢、延長(zhǎng)凝血時(shí)間的作用，能使血中含氧量增加，有利于血氧輸送、吸收和利用。

汗蒸房里加鍺石靠背的原因

我們?cè)诤拐舴恐袔缀醵伎梢钥吹胶拐舴康膲w下部一般都是鍺石靠背，鍺石靠背在汗蒸房中有什么作用呢？我們先從鍺石靠背的主要成分說(shuō)起，鍺石靠背的主要元素為鍺，鍺是一種金屬元素，原子序數(shù)為32，屬元素周期表中第ⅣA族元素，元素符號(hào)為Ge，不但是重要的半導(dǎo)體材料而且還是人體所需要的一種量元素。

 鍺對(duì)人體的血液循環(huán)有這非常重要的作用，鍺元素可以預(yù)體的血液粘稠，血液粘稠就會(huì)降低血液的攜氧量，他會(huì)直接威脅人體的心腦血管，現(xiàn)在的人們長(zhǎng)期受，運(yùn)動(dòng)量小、食品衛(wèi)生沒(méi)有保障等方面的影響患心腦血管疾病的人越來(lái)越多，那么鍺元素就是一種能夠很好防止這種疾病的東西，鍺元素還有個(gè)特點(diǎn)他吸收的慢，吸收后在體內(nèi)一般不會(huì)超過(guò)48小時(shí)就會(huì)被排除體外，所以人們長(zhǎng)期需要攝取到鍺元素，但是他的攝取量是量的，所以汗蒸房把鍺石的這一特點(diǎn)也加入了汗蒸房，通過(guò)打開(kāi)皮膚汗腺加速對(duì)鍺元素的吸收更好的利用它為人民服務(wù)，有效的增加了汗蒸房對(duì)人們的神奇功效。

 汗蒸房的美白靚膚功效體不斷衰老的過(guò)程就是水分流失的過(guò)程，而電氣石汗蒸房能夠起到保持水分、改善膚質(zhì)和延緩衰老的作用，具有很好的美白養(yǎng)生功效。汗蒸房?jī)?nèi)的原材料電氣石，通過(guò)加熱開(kāi)始釋放大量的遠(yuǎn)紅外線和負(fù)氧離子，這些都具有除臭功能和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)循環(huán)的功效。在溫?zé)釥顟B(tài)下具有放射的遠(yuǎn)紅外線在不需任何媒介的傳導(dǎo)下，開(kāi)始使用它獨(dú)特的穿透力直接進(jìn)入身體并作用于皮膚以下，與人體的水分子產(chǎn)生共振性，能夠起到深層細(xì)胞，加快和凈化面部及全身的血液流量和有效改善人體的循環(huán)，從而達(dá)到嫩膚、活膚、亮膚的奇特功效。另外，汗蒸房具有調(diào)節(jié)人體離子平衡作用的負(fù)離子，在加熱狀態(tài)下具有使身心放松，活化細(xì)胞，提高自然---率等作用，它又稱(chēng)為“空氣的維他命”能抑制身體的氧化或老化，把部分壞死細(xì)胞排出體外;此外，它還具有殺菌功效，能夠作用于人體并有效地殺除皮膚滲出大量汗液中的細(xì)菌，汗蒸房起到消炎殺菌凈化空氣的作用，使只保留油脂。沒(méi)有細(xì)菌的油脂是皮膚的天然護(hù)膚品，從而美白，改善膚質(zhì)增加皮膚彈性殺菌保油脂補(bǔ)水分。

我在網(wǎng)上經(jīng)常會(huì)看到關(guān)于汗蒸養(yǎng)生的一些文章， 然而我覺(jué)得吧，寫(xiě)的都不是很貼切，而且都比較官方，大家也都不一定能看得進(jìn)去，比如我就真的不愛(ài)看，今天呢我就整理了一些和汗蒸相關(guān)的問(wèn)題和知識(shí)點(diǎn)大家如果想要了解的話可以進(jìn)來(lái)看一看哦！ 近幾十年來(lái)，國(guó)內(nèi)的人均消費(fèi)水平普遍提高，隨之而來(lái)的就是業(yè)余生活的質(zhì)量越來(lái)越好，而平時(shí)我們工作之外的娛樂(lè)生活也不僅僅是朋友同事在一起聚餐和玩玩桌球之類(lèi)的，多的是大家更注重了那些既能夠養(yǎng)生又能夠放松身心的娛樂(lè)活動(dòng)。 ? 而現(xiàn)在能夠滿足大眾需求得這種類(lèi)型娛樂(lè)場(chǎng)所也越來(lái)越多，然而值得一提的那便是汗蒸館了，小編95年生人曾經(jīng)了解到的汗蒸這個(gè)詞還是在韓國(guó)的電視劇里面知道的，因?yàn)樵陧n國(guó)汗蒸可謂是遍布各大洗浴澡堂的，人們?yōu)榱四軌蛟诠ぷ髦喾潘梢幌律硇谋銜?huì)帶上家人朋友去汗蒸一下，韓國(guó)的小姐姐如果跟父母吵架了離家出走沒(méi)有地方去也同樣回去汗蒸一下，原因是在哪里是可以過(guò)夜的呢，然而如果是情侶的話去汗蒸更可以讓小兩口的感情急速升溫，更適合打情罵俏呢！ 至于汗蒸館里的美食呢，也是很多的，經(jīng)常是大家一邊汗蒸一邊殼雞蛋，泡個(gè)泡面， 再來(lái)個(gè)辣炒年糕，吃炸雞才夠爽呢，說(shuō)到吃雞蛋，有的小伙伴可能不覺(jué)得什么，但要是說(shuō)到怎么吃好玩，那小編就得跟你說(shuō)一下了，在汗蒸館吃雞蛋一定要把雞蛋在旁邊朋友的腦門(mén)上面殼一下，因?yàn)閾?jù)說(shuō)這樣呢是可以促進(jìn)兩個(gè)人之間的友誼的哦! ? 好了多余的廢話呢我就不多說(shuō)了，下面跟大家說(shuō)一下我們對(duì)于汗蒸幾點(diǎn)誤解 1，去汗蒸館不用帶衣服 答：如果你覺(jué)得去汗蒸館不用帶你自己的汗蒸服你就是大錯(cuò)特錯(cuò)了，這就相當(dāng)于你去酒店不帶自己的一次性毛巾是一個(gè)道理，因?yàn)楹拐麴^里的衣服普遍都是別人穿過(guò)了很多次的了，小編 次去汗蒸館的時(shí)候也是不帶衣服的，去了幾次之后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)有些人真的是不干凈的，比如手很臟的話直接在衣服上蹭一下，畢竟不是自己的衣服也不會(huì)很在意，而這些都是你看不見(jiàn)的地方，所以去汗蒸館一定要帶自己的汗蒸服！ 2，汗蒸時(shí)可以敷面膜 答：親愛(ài)的，正在汗蒸時(shí)是一定不能夠敷面膜的，切記，原因是汗蒸時(shí)，體內(nèi)的毛孔在慢慢打開(kāi)，到了一定程度后將全部打開(kāi)。此時(shí)毛孔內(nèi)會(huì)不斷向外排除污漬和毒素，如果此時(shí)將面膜敷在臉上，臉上排出來(lái)的毒素將會(huì)被迫“擠回”毛孔內(nèi)，相當(dāng)于白汗蒸了，面膜也浪費(fèi)了，所以，在汗蒸時(shí)，真的是不建議往來(lái)臉上敷面膜的。但汗蒸后你去大廳休息時(shí)卻是可以敷面膜的。不過(guò)為了保證面膜的效果，汗蒸過(guò)后半個(gè)小時(shí)是 的敷面膜時(shí)間。此時(shí)，體內(nèi)的毒素已經(jīng)排除干凈，身體的溫度也恢復(fù)正常，臉上的汗?jié)n被清理干凈，毛孔吸收營(yíng)養(yǎng)的能力更強(qiáng)。此時(shí)敷面膜， 敷補(bǔ)水面膜，保證臉上的水分充足。 3.喝完酒可以汗蒸 答：寫(xiě)一點(diǎn)是非常重要的，要考的哦，汗蒸前是萬(wàn)萬(wàn)不能夠喝酒的，任何度數(shù)的酒都不能夠喝，原因是酒精中含有乙醇，可以加快血液循環(huán)和起到興奮作用。負(fù)面的可以說(shuō)成心率加快，皮膚敏感度降低，這也是酒后為什么不能蒸的重要原因之一。酒精有麻醉作用，致使皮膚對(duì)溫差敏感度大副降低。當(dāng)人進(jìn)入蒸氣房或汗蒸房，皮膚對(duì)溫差敏感降低時(shí)，如果室內(nèi)溫度過(guò)高或瞬間過(guò)高（蒸氣室內(nèi)加水），喝酒的人不能很快做出反映，就會(huì)造成皮膚或者其他身體傷害。但重要的是依據(jù)您喝酒后的狀態(tài)，喝完了大喊大叫的不要進(jìn)，喝完了濫晃蕩的不要進(jìn)，喝完撓腳丫撓咔嘰窩不醒的不要進(jìn)。所以汗蒸之前是不能喝酒的，如果真的想喝的話，那就等汗蒸結(jié)束一個(gè)小時(shí)以后再去吧！ 4：生病的人可以汗蒸嗎？ 答：有些小朋友的會(huì)認(rèn)為感冒發(fā)燒的時(shí)候去汗蒸可以以毒攻毒，有這種想法呢就是錯(cuò)誤的，并不是這樣的哦！雖然感冒可以汗蒸，但是只限于風(fēng)寒感冒，見(jiàn)于周身寒冷、流清鼻涕、鼻塞、打噴嚏，沒(méi)有明顯的發(fā)熱癥狀，這樣的患者可以在多飲水和多補(bǔ)充新鮮水果、蔬菜的前提下進(jìn)行汗蒸，通過(guò)出汗的方式可以調(diào)節(jié)人體的免疫力，使感冒癥狀盡快趨于好轉(zhuǎn)。但是，感冒分很多類(lèi)型，還包括風(fēng)熱感冒和流行性病毒感冒等，這幾種感冒是不適合進(jìn)行汗蒸的，特別是風(fēng)熱感冒本身會(huì)出現(xiàn)咽喉疼痛、周身發(fā)熱等相關(guān)癥狀，如果進(jìn)行汗蒸，外表形成熱邪，更不利于感冒患者的康復(fù)，會(huì)使患者自身的體溫升高，導(dǎo)致無(wú)法控制而出現(xiàn)相關(guān)的危重病癥。所以，感冒患者是否可以進(jìn)行汗蒸， 在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。 5：汗蒸前后洗澡都可以？ 答：錯(cuò)誤的，想要汗蒸的話，一定要在汗蒸之前洗澡洗頭發(fā)的，因?yàn)楹拐艉螅眢w已經(jīng)在遠(yuǎn)紅外線的作用下，打開(kāi)了身體的微循環(huán)，同時(shí)在負(fù)離子的激化下細(xì)胞得到修復(fù)。汗蒸過(guò)后8—10個(gè)小時(shí)之內(nèi)不要洗澡，因?yàn)槊状藭r(shí)正在打開(kāi)進(jìn)行排毒，如果這個(gè)時(shí)候洗澡，水中的不干凈物質(zhì)會(huì)滲透到毛孔中，導(dǎo)致毛囊擴(kuò)張。風(fēng)害的侵襲，是從毛孔開(kāi)始的，即使用熱水洗澡，也同樣會(huì)在洗澡后，感受寒涼，從而使修復(fù)過(guò)程中斷。每次汗蒸的時(shí)間一般在45分鐘到一個(gè)小時(shí)之間，不過(guò)不建議超過(guò)一個(gè)小時(shí)哦，會(huì)虛脫的阿！所以汗蒸后建議 不要洗澡，不洗澡更加有利于汗蒸發(fā)揮效用，而且，不洗澡也不會(huì)有什么影響，有汗的話用毛巾擦拭一下即可。如果一定要洗在汗蒸之前洗，尤其是洗頭發(fā)，同時(shí)舒適感也會(huì)得到很大的！

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