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“ 汗 蒸 ”大家應(yīng)該并不陌生 也是屬于養(yǎng)生美容的一種 但是你們卻忽視了“ 汗 蒸 ”的好處 今天小編來給大家科普一下小知識 首先從介紹“ 汗 蒸 ”開始 　　汗 蒸 是一種休閑項目，是能量谷熱療的一種，歷史悠久，深受民眾喜愛，是韓國的一大特色。韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫，人或坐或躺，用于驅(qū)風(fēng)、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏，隨著韓國文化的流行，汗蒸也緊隨韓劇，服裝，化妝，美容技術(shù)一起進入中國并且在短短的幾年時間內(nèi)迅速地被中國人所認可和接受，并且逐漸成為一種人們所熱衷和追捧的休閑保健方式。 汗蒸房已成為時下流行的場所，究竟汗蒸有著怎樣的功效呢？ 　　一、顯著的一點就是美白，改變皮膚膚質(zhì)，增強皮膚彈性，延緩衰老，尤其婦女士為明顯，蒸過幾次后就會使光滑細嫩； 　　二、具有贅肉、驅(qū)減脂肪、潤白皮膚、修形的作用，對于也有顯著療效； 　　三、電氣石持續(xù)釋放出的能使人體完全放松，舒緩緊張情緒、減輕壓力，有鎮(zhèn)定、安神作用； 　　四、加速體內(nèi)血液循環(huán)、打開毛孔，打通身體內(nèi)環(huán)境，徹底排出身體污物； 　　五、身體休眠細胞，增強人體免疫力，促進傷口愈合； 　　六、加強氣管、支氣管及肺部功能，對脫敏、排痰有良好的作用； 　　七、排出汗水和積聚在體內(nèi)的毒素，能夠減輕關(guān)節(jié)炎、腸胃病、慢性支氣管炎等癥狀； 　　八、增加身體基礎(chǔ)代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運動耐力； 　　九、抑菌、促進肌體修復(fù)與再生功能； 　　十、改善酸性體質(zhì)及治療都市人群亞狀態(tài)，對及神經(jīng)衰弱有很好功效。 　　十一、抑菌、促進肌體修復(fù)與再生功能。 　　十二、改變皮膚膚質(zhì)，增強 皮膚彈性，延緩衰老。 　　十三、改善酸性體質(zhì)及亞狀態(tài)。 　　十四、有塑身美體的功效。 　　除了以上十四點，汗蒸房還有許多保健方面的療效。 　　排毒作用：人體內(nèi)積累了大量的毒素，如鈉、酒精、尼古丁、膽固醇、致癌重金屬離子等（鎘、鉛、鋅、鎳），低溫排汗有效的排毒方法。把人體內(nèi)積累的大量毒素及殘留物等隨汗排出體外通過刺激汗腺來提高皮膚的透氣性 發(fā)揮解毒和自潔能力。 　　汗蒸，蒸一次二次，看不出什么，只是感覺全身熱呼呼的，手腳?了。 汗蒸，蒸一個月 感覺氣色更好，膚色更紅潤，人更有精氣神了 汗蒸，蒸1年 別人會從你身上看到常人沒有的及活力 汗蒸，蒸10年 您的體質(zhì)會比同齡人體質(zhì)年輕5到10歲

據(jù)2016年世界衛(wèi)生組織一項全球性調(diào)查結(jié)果表明，全世界真正的人僅占5%，經(jīng)醫(yī)生檢查、診斷有病的人也只占20%75%的人處于亞狀態(tài)。據(jù)悉，在2017年，亞人群還有所上升，已經(jīng)接近80%。 那么到底什么是亞？ 亞是指處于和疾病之間的一種臨界狀態(tài)，亞狀態(tài)既可以向好的方向轉(zhuǎn)化恢復(fù)到狀態(tài)，也可以向壞的方向轉(zhuǎn)化而進一步發(fā)展為各種疾病。因此，亞狀態(tài)可以包括以下幾個方面： ①泛指身心上不適應(yīng)的感覺所反映出來的種種癥狀，在相當(dāng)時期內(nèi)往往難以確診的狀況; ②是某些疾病的臨床前期表現(xiàn)，如已有心腦血管、呼吸、消化系統(tǒng)和某些代謝性疾病的癥狀，而未形成確鑿的病例改變; ③一時難以明確其臨床病理意義的“癥”，如疲勞、神經(jīng)衰弱、抑郁癥、更年期綜合征等; ④某些重病、慢性病已經(jīng)臨床治愈進入恢復(fù)期，而表現(xiàn)為虛弱及種種不適; ⑤在人體生命周期中，衰老臨期的組織結(jié)構(gòu)老化與生理機能減退所出現(xiàn)的虛脫癥狀。上述方面的共同特點是患者有多種異常表現(xiàn)和體檢，而通過常規(guī)的物理、化學(xué)檢查方法不能檢出陽性結(jié)果，難以做出疾病的診斷。 說簡單點，亞就是介于與疾病中間的一種狀態(tài)，就是很多人會遇到的一種情況，你覺得不舒服，但去醫(yī)院檢查又沒病，這就是典型的亞。 常見的比如失眠，肥胖，體虛等等，這些問題去到醫(yī)院往往沒有好的辦法，說起來又不算有病，但整個人就是不自在，這就是典型的亞。 其實，亞問題要解決，真的沒有想像的那么難。因為亞只是身體即將出現(xiàn)問題，這時候修復(fù)起來會快很多。只要我們愿意改變原來的壞習(xí)慣，然后真正愿意進行修復(fù)，那么并不是什么難題。 汗蒸房，就是解決亞問題 的一個方式。 一是汗蒸房可能通過高溫幫助身體深度排毒，凈化身體內(nèi)部環(huán)境。體內(nèi)毒素，讓身體干凈了，才能更好地去吸收營養(yǎng)，修復(fù)細胞。 二是汗蒸房可以疏通血管。如果輸送營養(yǎng)的血管不通，再好的營養(yǎng)也到不了想要的細胞那里，反而還會產(chǎn)生富營養(yǎng)帶來的代謝問題。 三是汗蒸房可以打通經(jīng)絡(luò)，促進循環(huán)。經(jīng)絡(luò)暢通，才能讓全身的氣順暢流動，促進血液循環(huán)。 做到了這三點，那么身體內(nèi)的毒素排出來，補充上需要的營養(yǎng)，想不恢復(fù)都難。 更何況，人體的75%是水分，我們的汗蒸房又會給客人提供小分子的弱堿性水，含有人體所需的豐富微量無素，能夠有效的替換身體的水分，讓細胞越來越，皮膚也越來越水嫩。 所以，讓我們堅持汗蒸，同時帶上身邊的朋友一起來汗蒸，將更多的人從亞的人群，拉到的人群中來。

全球每年死亡的人口大約是1100萬，除了車禍和意外導(dǎo)致死亡外，其余的基本是生病導(dǎo)致死亡。在發(fā)達的城市中很難找到一個壽終正寢的老人，也很難找到一個真正的人，大部分在處于亞狀態(tài)。如中國衛(wèi)生部疾病控制司司長劉釗就曾向社會發(fā)出共鳴，我國15歲以上的高血壓患者已達一億多，每年因為高血壓帶來的腦中風(fēng)、偏癱達到500多萬。造成眾多疾病的原因主要有三個:1、生物波紊亂；2、內(nèi)分泌失調(diào)；3、微循環(huán)障礙。 一、生物波紊亂 生物波是每個人體都存在的特性波，每個人身體都能發(fā)射5.6-14微米的生物波， 在這之中9.4微米的生物波長是人體時的狀態(tài)。當(dāng)因為受生活環(huán)境的影響，人體的生物波很容易上下浮動發(fā)生紊亂，而不是穩(wěn)定在9.4微米處。一旦到了5.6微米或14微米這兩個極端，就會導(dǎo)致人體疾病的產(chǎn)生。比如失眠多夢、神經(jīng)衰弱、憂郁癥、偏頭痛、神經(jīng)性癲癇病等一些神經(jīng)方面的疾病，因藥物無法矯正紊亂的生物波，所以上述疾病用藥物是很難根治的。許多病人上醫(yī)院花了很多錢，但始終無法根除疾病。在汗蒸房內(nèi)所發(fā)射的2微米到18 微米的生物波可完全覆蓋人體自身的生物波波段，隨時隨地的矯正人體紊亂的生物波。所以汗蒸對失眠等神經(jīng)性頑疾的功效是一般藥物所無法達到的。 二、內(nèi)分泌失調(diào) 人體的體液和血液是成微堿性的，正常情況下期PH值因在7.35-7.45之間。由于現(xiàn)在生活水平普遍提高，人們攝取的魚、肉高蛋白、高脂肪、煙等都是酸性物質(zhì)，這就嚴重損害了我們的體液和血液。另外，工廠外放的三廢，汽車排放的尾氣等都嚴重污染了我們的生活空間，導(dǎo)致我們生活在一個酸性環(huán)境中。這也使我們體液和血液的酸堿度遭到破壞，而內(nèi)分泌失調(diào)重要的就是來自人體的酸堿平衡。由此引發(fā)出一系列如更年期綜合癥、前列腺炎、前列腺肥大、便秘、糖尿病等內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病。 汗蒸房內(nèi)能產(chǎn)生大量的微堿性負氧離子，它能透過皮膚滲透到人體的體液和血液當(dāng)中，隨時中和酸性代謝毒素，達到調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，防止內(nèi)分泌失調(diào)的功效。 三、微循環(huán)障礙 中國微循環(huán)專家田牛教授，稱直接參與組織、細胞的物質(zhì)、信息、能量傳遞的血液、淋巴液的流動為微循環(huán)。微循環(huán)是人體組織細胞吸收氧氣、營養(yǎng)，排出代謝產(chǎn)物的交換場所。人體單靠心臟有限的收縮力量，不能直接將血液輸送到組織細胞。而必須靠微循環(huán)部分的毛細血管的自律運動將血液進行第二次調(diào)解和灌注。所以在醫(yī)學(xué)上把微循環(huán)稱為人體的第二心臟。微循環(huán)中的毛細血管數(shù)目非常多，約有300億跟，分布在人體的各個部位。把他們?nèi)窟B起來，約長9-11萬公里，能繞地球兩周半。毛細血管很細，大約是一根頭發(fā)絲直徑的20分之一，其管壁非常薄，只是普通白紙的百分之一，有利于白細胞的出入。血管的通透性很大，無主動脈的擴張和收縮能力。毛細血管官腔內(nèi)壓力低壓差小，正常微循環(huán)平均壓力約為20毫米汞柱。血管內(nèi)有括約肌，靜動脈之間有交通支本合，形成動靜脈短路。正由于微循環(huán)有如上的特點，所以它很容易收到破壞產(chǎn)生病變。我們把毛細血管形態(tài)上的的改變以及血流形態(tài)上的改變所引起的功能性的改變，叫做微循環(huán)障礙。如果微循環(huán)的毛細血管變形，堵塞不通，就會引起器官組織細胞缺血和缺氧性細胞壞死，從而引起微循環(huán)病變。所以在醫(yī)學(xué)上有一句話叫“微循環(huán)暢通百病不生、微循環(huán)障礙是百病之源”。 而今生活水平日益提高，人們從日常飲食中獲取的脂肪沉積物、膽固醇等日益堆積，是血管壁越來越厚，血管腔越來越狹窄，終造成血液循環(huán)受阻。由此也就引發(fā)了一些常見的如：高血壓、 心腦血管方面的中老年疾病。汗蒸房內(nèi)釋放的生物波具有促進微循環(huán)的作用，生物波就能穿透人體皮膚達到5至10厘米深，依靠其極強的催化分解作用，來分解體內(nèi)多余的物質(zhì)，以此來促進血液循環(huán)，增強新陳代謝，從而達到防病保健的作用。 安然納米汗蒸六大功效： 1、理療、按摩、風(fēng)濕骨痛、關(guān)節(jié)炎、促進血液循環(huán)的功效 2、美容、、、美體塑身的功效 3、改善微循障礙、關(guān)節(jié)疼痛、解決人體亞狀況 4、清毒、抑菌滅菌的功能、體內(nèi)超正常的真菌 5、增強人體免疫力、健胃消食、改善質(zhì)量、調(diào)整便秘、 前列腺等內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病 6、細胞、軟化血管、凈化血液、排毒功效

汗蒸養(yǎng)生是如此流行，是現(xiàn)代非常好的減壓、保健和美容方法。但是關(guān)于汗蒸養(yǎng)生，還是有一些大家存在疑惑的問題，小編今天就給你一一道來！ 什么是汗蒸養(yǎng)生 汗蒸是通過恒溫設(shè)定，使皮膚無數(shù)個毛孔擴張，而同時發(fā)汗。這一過程中，排出體內(nèi)的代謝廢物，同時補充人體所需要的能量和各種微量元素。因此汗蒸過后，你不僅會感到全身爽快并輕松，而且定期的汗蒸還可以達到養(yǎng)生保健、美容健身的效果。 汗蒸館內(nèi)的溫度高，會不會有憋悶的感覺？ 不會。 汗蒸的特點和優(yōu)勢在于，鍺石通過受熱可以釋放大量的負離子，因此體驗者不僅不會感到悶、不舒服，反而會感到輕松自在，在汗蒸館內(nèi)可以讀書、看報、喝茶聊天、打牌下棋等等，還可以交友，是與休閑的好去處。汗蒸流那么多汗，經(jīng)常汗蒸會不會造成脫水現(xiàn)象呢？ 首先強調(diào)的是，汗蒸過程中和汗蒸過后兩小時內(nèi)請注意補充水分。但汗蒸絕不會造成脫水現(xiàn)象，汗蒸設(shè)定的時間是半小時左右，這期間流失的水分（汗液）通過喝水可以完全補回來。而且汗蒸不是簡單的流汗，同時隨汗液排出的還有體內(nèi)的毒素。就像正常出汗一樣，它是有益無害的。 汗蒸所補償?shù)纳眢w能量從哪里來？ 首先，這里所說的能量是指人體微電流和各種礦物質(zhì)和微量元素。汗蒸房內(nèi)的材料鍺石可是釋放和人體匹配的微電流、人體所需的礦物質(zhì)和微量元素，通過加熱可以散發(fā)出來被人體吸收，而且加熱的過程中鍺石還可以釋放負離子（空氣中的維生素）和遠紅外線，與人體細胞產(chǎn)生共振，加速、加大人體對各種能量和微量元素的吸收。 什么是調(diào)整反應(yīng) 多少人錯把好轉(zhuǎn)反應(yīng)當(dāng)成了病情加重處理，從而錯過了 康復(fù)期甚至丟了性命。 有些人汗蒸后會有一些頭暈等癥狀，那是調(diào)整的反應(yīng)（好轉(zhuǎn)反應(yīng)），中醫(yī)稱之為“瞑眩反應(yīng)”，在保健及調(diào)理過程中，必然會有各種各樣的調(diào)整反應(yīng)。《書經(jīng)》稱“藥不瞑眩厥疾勿瘳”，其意為服藥后，若人體沒有明顯的反應(yīng)則疾病難以被治愈。 在汗蒸時有80%的人有整健反應(yīng)，也叫好轉(zhuǎn)反應(yīng)。這是人體從疾病狀態(tài)調(diào)理至狀態(tài)必然產(chǎn)生的一個過程，中醫(yī)稱暝眩反應(yīng)，不必擔(dān)心，繼續(xù)堅持汗蒸這種癥狀就會自然消失，相應(yīng)病癥會得到緩解或痊愈。這些好轉(zhuǎn)反應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)和疾病的不同，持續(xù)時間不等也不一樣。

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