產品詳細介紹
汗蒸后要注意:
汗蒸后不要立即洗澡洗頭等
由于汗蒸后人的毛孔正處于比較大的擴張狀態,此時很容易受風寒侵襲。所以,汗蒸后絕不要馬上就洗澡洗頭等。汗蒸后本可以不用洗澡,如果要洗澡建議至少6小時后。還有,汗蒸后如果要洗頭,建議3小時后再說,過早洗頭寒氣進入頭皮,很容易頭痛。
汗蒸后保暖工作要做好
汗蒸后毛孔張開,此時極易受風寒侵襲,所以汗蒸后的保暖工作一定要做好。首先,汗蒸完不要立即到戶外, 在更衣室休息10分鐘,再到大廳休息10分鐘,等毛孔閉合的差不多了再到室外。 ,到了室外也一定要多穿點,切莫受涼了。
汗蒸一次多長時間一般來說,每次汗蒸的時間一般在45分鐘到一個小時之間,不過不建議超過一個小時。不過,對于出汗比較慢的情況,可酌情適當延長蒸的時間,但也不要延長過久以及還得根據自身狀況決定。
另外,出汗慢估計是體質的原因,如汗腺不通或體內寒氣大。建議汗蒸前多喝水以及汗蒸時適當喝些水,溫度放高點, 不要通過延長汗蒸時間來彌補沒達到的汗蒸效果。再說,出汗太多也并不一定是好事,出汗雖說能帶走熱量,但汗蒸出汗過多卻會導致鈣流失,所以汗蒸的人 每天
在汗蒸房里時間太長容易虛脫!而且汗蒸過后8—10個小時之內不要洗澡,因為毛孔此時正在打開進行排毒,如果這個時候洗澡,水中的不干凈物質會滲透到毛孔中,導致毛囊擴張。
不同汗蒸的適宜時長濕蒸
如果是濕蒸的話,在溫度超過45的情況下, 不要超過十分鐘。
韓式汗蒸
如果是韓式汗蒸的話,是四十分鐘到一個小時。如果是納米汗蒸的話,同樣是四十分鐘到一個小時。
在汗蒸的時候要注意補水,但水 是通過制水機電解出的小分子團弱堿性水,這樣一則有助于身體對水分的吸收,二也是幫助體內毒素的排出。蒸餾水沒有任何意義,因為它使水分中原有的礦物質沒有了,對人體起不到補充作用。如果沒有納米電解水,那 選擇礦泉水,但一定要喝溫熱的,不要喝冷的。汗蒸的時候不宜喝其他飲料酒水,那樣對身體非常不好,也不要進進出出。因為在汗蒸的情況下,你的身體處于活躍狀態,吸收性特別好,所以會把飲料酒水不好的東西是身體,同時外出遇冷的話也會產生反效果。建議汗蒸完后敷面膜,有風濕的可以用藥油按摩,身有不
汗蒸時間過長危害大
汗蒸過久容易頭暈或身體虛脫
汗蒸的同時正是大量消耗體內能量及水分的時候,所以,如果汗蒸過久人自然會受不了。尤其是體質比較弱、營養不良的人更加受不了,時間一長很可能出現虛脫暈厥的癥狀。
汗蒸過久鈣質流失嚴重
汗蒸就是通過高溫出汗來達到排出體內毒素的美容等功效。可是,如果一次汗蒸過久出汗太多,體內鈣質嚴重流失,反而會讓人缺鈣。
因此,建議汗蒸的人一個是不要蒸太久,再一個平時多喝牛奶、多吃雞蛋補補鈣。
汗蒸過久皮膚彈性變差
正確汗蒸本是可以改變膚質,增強皮膚彈性,延緩衰老的。可是,如果一次汗蒸過久反而會對膚質起反作用。因為水分流失過于嚴重,毛孔擴張就會導致皮膚失去彈性。
所以,汗蒸的人要注意兩點。一個是汗蒸過程中要不斷地補水,另一個則是汗蒸過后 敷些補水面膜,能讓美容效果加倍。
汗蒸能給女性朋友帶來哪些好處呢?
一、汗蒸與女性保持身材的關系
女人到了中年,生兒育女,照顧家人家庭,太多的責任壓在女人身上,吃不好,睡不好,身體每況愈下,體內脂肪增多,身材臃腫,膽固醇增加,血壓血糖上升,各種疾病時刻困擾著中年女性。
有氧汗蒸房釋放遠紅外線,簡單排汗,讓人排出體內聚集的大量老舊廢棄物,同時活化加速組織細胞的新陳代謝,脂肪減少,達到塑身的效果。
二、汗蒸與女性美容的關系
有氧汗蒸房釋放的負氧離子,活化細胞、消毒殺菌、凈化血液、平衡人體酸堿度。能夠美白,改變皮膚膚質,會使光滑細嫩、增強皮膚彈性。
三、汗蒸與女性體質的關系
虛冷體質嚴重困擾著廣大女性,汗蒸房釋放遠紅外線,促進血液循環,血液獲得了重新清理,體內細胞活性增強,新陳代謝良好,不再有便秘的問題,營養物質吸收,保障機體穩定。
四、汗蒸與女性產后情緒的關系
有氧汗蒸房釋放的0.06毫安的微電流使人舒暢愉快,達到身心放松、解放緊繃神經的作用,疲勞,減輕壓力。能有效女性朋友產后抑郁癥狀,并幫助女性朋友產后恢復的更好。
汗蒸各種顏色出汗情況分析:
1、淡黑色汗:身體受重金屬污染的含量比較高
2、黃褐色汗:經常服用中藥,吸煙多,腸胃吸收不好、腎虛、或經常染發
3、墨綠色汗:經常服用螺旋藻等保健食品,因身體吸收不好造成沉積,也給肝臟和腎帶來了負擔
4、粉色汗:經常服用治療心臟病和心血管疾病的藥物,或者是經常打點滴
5、乳白色汗:經常服用治療心臟病和心血管疾病的藥物,或者是經常打點滴
6、藍色汗:經常穿牛仔褲,因其掉色被皮膚吸收,或是腎功能嚴重不好
7、灰色的汗:經常吃膨化食品等零食,有輕微的高血糖,血液粘稠度高,身體嘌呤物質較多
8、帶絮狀物的汗:嚴重體寒,體內或血液中的垃圾較多。
十三、汗蒸不就是排汗,能有效果嗎?
肥胖者做40分鐘的汗蒸,大約消耗掉400卡路里的熱量,排出約1公斤的汗水,相當于慢跑10公里所需的能量,體內細胞由靜止提高到3000倍的摩擦,起到靜坐而勝似運動的排汗量,尤其適合現代人的輕松健身理念,而這1公斤的汗水,包括了體內各種不同的排泄物其中有大量過剩的皮下脂肪,常做汗蒸可以有效達到一定的目的。
十四、汗蒸為什么要光腳?
俗話說:人之初,皆赤足。
腳是人體的第二心臟,全身各部位反射區都集中在腳底,光腳走路能刺激腳底反射弧,促進血液循環。讓身體做到 量的釋放!汗蒸光腳可以提前刺激腳部穴位,讓穴位達到興奮狀態。汗蒸,可以讓身體得到有效的排毒養生作用。赤腳可以吸收負離子,釋放身體中的陽離子,起到爽心提神、振奮神經的作用。還有利于足部汗液的分泌和蒸發,防止腳氣。人體積存過多的靜電對有害,經常赤腳走路能使多余的電以腳為導體得到釋放,對人體有益。赤腳走路,敏感區會受到地面刺激,可通過經絡傳入大腦,協調系統器官功能,起到強身健體、延緩衰老、防止疾病的作用,益于機體的有效排毒。逐步讓您擁有一個的身體。
十五、在汗蒸房里有什么感覺?
在汗蒸房里的感覺:血液循環加快,身體從毛孔中向外排汗,呼吸順暢、身體輕松。
十六、好轉反應與毒副作用有什么區別?
①、整健反應是一種正常的好轉反應而副作用是產品的毒副作用
②、整健反應一般情況和患者的體質、病情有直接的關系,因個體差異的不同而不同,而副作用是任何人使用后都會出現同樣的反應
③、整健反應一般情況由重到輕,反應的程度可隨著疾病的減輕而逐漸消失,而副作用則是由輕到重
④、體質較好的人整健反應一般不太明顯,而副作用則不然,無論體質好壞使用后都會出現毒副作用。
十七、月經期間及剛做完手術的人能汗蒸嗎?
不能。
十八、汗蒸后不洗澡原因?
汗蒸后不能立即洗澡,可先洗澡再汗蒸。
汗蒸后6小時內不建議洗澡。因為從脂肪層排出的脂汗,是 的皮膚美容品,會令您的皮膚光滑、緊實、紅潤。再有,汗蒸后,全身的毛孔都已打開,如馬上沖洗的話,很可能會有細菌從毛孔侵入您的皮膚內,還有寒氣也會進入。
①、汗蒸結束,微循環打開,在負離子的激化下身體細胞得到修復,遠紅外線使得毛孔打開,洗澡易引發寒涼使修復過程中斷
②、汗蒸出汗時皮下的皮脂腺會分泌皮脂來潤膚,洗澡會把皮脂洗去,皮膚會處于一種干燥狀態。汗蒸排出的汗是從脂肪層排出的脂汗,是 的美容品
③、汗蒸過后身體酸堿處于平衡,汗液是弱堿性的,能把一些暗藏在皮膚表面的細菌除滅
④、蒸出來的雜質是不可逆的,不會再被你的皮膚反吸收,但是汗的清液是會反滲透的,吸收清液以后會使你的皮膚細膩光滑緊致、紅潤光澤充滿彈性。
⑤、汗蒸完后毛孔是完全打開的,自來水里有很多有害物質,會更容易滲透進你的皮膚,對身體不好。
十九、身體很虛弱的人能汗蒸嗎?
身體虛弱的人尤其需要汗蒸, 使用排毒汗蒸療法。
二十、汗蒸適宜哪些人群?
1、渴望美麗的人
2、從事體育運動的人
3、需要集中精力的人
4、經常感到疲憊的人
5、頭,手,肩,腰有不適感的人
6、用腦過度的人
7、質量不好的人
8、新陳代謝不好的人
9、有壓力壓迫感的人
10、經常使用的人
11、長時間工作在電腦前的人
12、需要增強體質和免疫力的人
13、6-19歲近視弱勢的青少年
汗蒸不適宜哪些人?
1、有出血傾向者
2、嚴重高血壓、心臟病、結核病患者
3、急性疾病、高燒高熱患者,惡性腫瘤患者
4、傳染性皮膚病者
5、飯后、飲酒后不宜立即進行汗蒸
6、空腹者不宜
7、體內有異物者
8、女性例假
9、孕婦不宜
10、發生調整反應要先休息
現在人們保健養生的意識越來越高,汗蒸開始日漸受歡迎。很多人會覺得奇怪,汗蒸房里面既沒有什么熏藥,也沒有火,還不用氣蒸,為什么它的功效為什么那么好?
汗蒸不同于傳統的泡澡和桑拿,它的溫度控制在38-42度,這個溫度對人體有利無害。汗蒸采用的是恒溫發熱,利用地暖墻暖的方式來提供熱能,因此是不需要用火也不需要用蒸汽來加熱,因為火與氣加熱溫度很難控制,溫度太高的濕熱會讓人覺得特別悶,這種環境雖然會讓人瞬間出汗,但達不到深層排毒的養生效果。
汗蒸房加熱,里面會產生特有的遠紅外線和負離子能量。負離子也叫“空氣維生素”是帶負電荷的氧離子,無色無味,公園、湖泊、瀑布附近的森林中含量較多。負氧離子的主要功能,有鎮靜,催眠,鎮痛,鎮咳,止癢,利尿。增食欲,降血壓之功效。比如雷雨過后,空氣中的負離子增多,人們感到心情舒暢。而在空調房間,因空氣中負離子經過一系列空調凈化處理和漫長通風管道幾乎全部消失,人們在其中長期停留會感到胸悶,頭暈,乏力,工作效率低和狀況下降,被稱之為“空調綜合癥”。
負離子能治療哪些疾病:
1、改善空氣結構。吸入負離子30分鐘后,肺部能增加氧氣吸收量20%,排出14.5%二氧化碳。
2、改善心肌功能。有明顯降壓的作用,可使人精神振奮。促進新陳代謝。負氧離子能激發身體多種酶,促進新陳代謝,改善我們的質量。
3、增強身體抵抗能力。負離子可以改善肌體反應,增強肌體的抗病能力。支氣管哮喘,上呼吸道粘膜炎都能起到緩解或治愈的作用。