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近幾年汗蒸成為朋友的，尤其是在冬季是各種疾病的高發(fā)期如：風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、腰酸、風(fēng)寒、氣管炎、哮喘、凍瘡等各類病癥。對(duì)于體質(zhì)弱的人來說，冬季更容易中招。冬季氣溫連續(xù)降低、晝夜溫差變大，再加上人的活動(dòng)量減少，血液循環(huán)緩慢。它會(huì)加重潛在的疾病以及有亞慢性病的發(fā)病率。而我們的汗蒸，在這樣的季節(jié)里就顯現(xiàn)出了她獨(dú)有的優(yōu)勢(shì)，保健加保暖，讓你舒舒服服過冬天。蒸房?jī)?nèi)的功能材料會(huì)釋放與人體吻合的生物電與負(fù)離子。可以幫助人打通經(jīng)絡(luò)，補(bǔ)充氣量。今晚小編就帶領(lǐng)大家詳細(xì)的了解一下汗蒸的好處（3個(gè)階段，5大療法，10大功效）三階段一，吸收營養(yǎng)階段蒸房里面的電氣石能夠凈化血液，中和體內(nèi)的酸性物質(zhì)，給細(xì)胞提供大量的氧，促進(jìn)細(xì)胞運(yùn)動(dòng)，休眠細(xì)胞。同時(shí)蒸房可以分解釋放出，人體需要的多種微量元素，給我們身體提供能量，增強(qiáng)身體體質(zhì)。二、排毒階段通過蒸房加熱，開始排出來的汗有酸臭味，通過一段時(shí)間的汗蒸，逐漸汗臭味會(huì)消失，到出的汗不臭不黏。汗蒸房釋放的0.06毫安的微電流，能夠與人體細(xì)胞產(chǎn)生共振，促進(jìn)細(xì)胞內(nèi)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)細(xì)胞活性，幫助人體深層排汗，并在排汗的同時(shí)排出體內(nèi)毒素，達(dá)到排毒養(yǎng)生的功效。三、細(xì)胞修復(fù)與再生階段通過前兩個(gè)階段，細(xì)胞獲得營養(yǎng)和排出毒素，受損的細(xì)胞自我修復(fù)，一般的亞狀態(tài)通過汗蒸一段時(shí)間后，都會(huì)有明顯的改善。亞嚴(yán)重者，可以適當(dāng)?shù)募娱L(zhǎng)汗蒸周期，或者加以食療輔助。五大療法一，足療腳底是人體的第二個(gè)心臟，汗蒸房地面鋪的是遠(yuǎn)紅外發(fā)熱電纜和天然的托瑪琳電氣石地磚，通過來回走動(dòng)十五分鐘可以按摩足底，并打通腳底循環(huán)，相當(dāng)于做了一次足療。二，水療在蒸房里喝的小分子水，能快速的被人體吸收，通過毛孔排出，在排出的同時(shí)又把體內(nèi)多余的脂肪，重金屬，毒素代謝出來，相當(dāng)于給身體做了一次水療，達(dá)到了真正的‘’體內(nèi)洗澡‘’！三，氧療蒸房里面的功能層和功能磚，當(dāng)溫度達(dá)到38℃―42℃時(shí)，每立方厘米釋放八千到一萬個(gè)負(fù)氧離子，整個(gè)空間可達(dá)89.9萬個(gè)負(fù)氧離子，所以在蒸房里不會(huì)感覺到憋悶，氧氣特別充足。四，理療蒸房里的功能層可以釋放生物波，進(jìn)入汗蒸房能夠雙向調(diào)節(jié)我們身體的生物波，低的拉高，高的拉低，使身體達(dá)到一個(gè)的波段。五，汗療微循環(huán)障礙會(huì)引發(fā)人體414種疾病，33種惡性腫瘤，它是萬病之源，通過汗蒸打通了我們的微循環(huán)，人如果氣血暢通，百病不生。十大功效(一)調(diào)整心理負(fù)擔(dān)、舒緩身心、平衡心態(tài);(二)加速體內(nèi)血液循環(huán)、打開毛孔;(三)身體休眠細(xì)胞，加強(qiáng)免疫力，促進(jìn)細(xì)胞再生;(四)加強(qiáng)肺部功能、對(duì)傷寒、排痰有良好作用;(五)抑菌排毒、促進(jìn)機(jī)體修復(fù)與再生功能;(六)增加身體基礎(chǔ)代謝，降低血糖、膽固醇、增加運(yùn)動(dòng)耐力‘(七)改善皮膚膚質(zhì)，美容養(yǎng)顏;(八)調(diào)理身體微循環(huán)，改善亞狀態(tài);(九)調(diào)整人體酸堿平衡，打通全身經(jīng)絡(luò)，對(duì)多種慢性疾病有顯著療效;(十)補(bǔ)充各種礦物質(zhì)，增強(qiáng)細(xì)胞營養(yǎng)吸收，提高免疫力現(xiàn)在人們的出汗幾率越來越小，一年下來都沒有出一次透汗的機(jī)會(huì)，夏天空調(diào)屋，冬季本來就冷，就更沒有機(jī)會(huì)出汗了。人體內(nèi)循環(huán)的雜質(zhì)，廢物有很大的一部分是通過汗液排出的，所以有空去汗蒸一下，是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。關(guān)注汗蒸小助手，免費(fèi)文章天天有

汗蒸房安裝承建廠家，我公司專業(yè)承建各種汗蒸房，鹽蒸房，中藥房，玉石房，桑拿房，全國接單，免費(fèi)設(shè)計(jì)，上門安裝，包工包料，一步到位。 近很多的蒸友來問小編，有的說汗蒸以后頭暈，有的說汗蒸憋氣等等，這到底是怎么了？汗蒸還能信嗎？經(jīng)過小編調(diào)查和追問，許多的問題都是因?yàn)橛行┱粲讶チ瞬徽?guī)的汗蒸房，或者是汗蒸的方式不對(duì)。為了使大家能有一個(gè)安心舒適的汗蒸體驗(yàn)，小編特編寫了以下幾點(diǎn)有關(guān)汗蒸的注意事項(xiàng)。 正確的汗蒸方式解析 1：汗蒸的方式是重中之重。 ? ? ? 有的蒸友進(jìn)入蒸房后，一下子坐在那里就不動(dòng)了，一邊玩一邊侃大山，這種汗蒸的方式是錯(cuò)誤的。蒸房里面的榻榻米床面和發(fā)熱凳都屬于高溫，盡量是少坐多動(dòng)。 2：進(jìn)入蒸房我們要走動(dòng)十分鐘 ? ? ? 在汗蒸的時(shí)候，來回走動(dòng)十分鐘，有利于高溫刺激腳底穴位。地板的高溫可以增強(qiáng)我們的五臟的蠕動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。同時(shí)端上一杯堿性水，美好的汗蒸時(shí)光就這樣開始了。 3：接下來可以躺著再蒸十五分鐘 ? ? ? 背部相對(duì)于身體其他部位來說，容易造成氣血循環(huán)不暢通，汗蒸能夠通過加溫的電氣石地磚刺激我們背后經(jīng)絡(luò)，打開於堵血脈，對(duì)我們身體的整體排毒起到更好的促進(jìn)作用。 4：接下來我們可以趴著蒸十五分鐘 ? ? ? 趴著蒸對(duì)女性朋友來說，是一個(gè)汗蒸必不可少的步驟，對(duì)于女性宮寒及都有著非常良好的效果。但趴著蒸主要是建議女性朋友， 朋友可以將趴著蒸的時(shí)間用來運(yùn)動(dòng)一下，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰，伸伸腿。 汗蒸的總體注意事項(xiàng) 汗蒸前準(zhǔn)備 汗蒸前該適量補(bǔ)充水分，并攜帶一杯水進(jìn)入汗蒸房以便補(bǔ)充。 汗蒸過程注意事項(xiàng) 汗蒸過程中不可擦，搓身體，可用毛巾沾拭，每次汗蒸40分鐘適宜，也可根據(jù)個(gè)人自身耐受力做適當(dāng)調(diào)整。如果汗蒸過程中出現(xiàn)頭暈等不適癥狀應(yīng)該立即離開汗蒸房。 汗蒸后注意事項(xiàng) ? ? ? 汗蒸后不宜立即淋浴吃冷飲。汗蒸后6小時(shí)內(nèi)細(xì)胞處于重新修復(fù)和整鍵過程，不適合淋浴，不宜吃冷飲，不宜吸煙，不宜食用其他涼食物。 ? ? ? 飯后、飲酒后、空腹、飽腹?fàn)顟B(tài)都不宜汗蒸。因?yàn)楹拐魷囟容^高，會(huì)加速血液循環(huán)，以上狀態(tài)汗蒸容易出現(xiàn)頭昏甚至?xí)炟尸F(xiàn)象。 ? ? ? 水是生命之源，約占人體體重的70%，人體喪失2%~5%就要補(bǔ)充喝水，所以在汗蒸過后休息十分鐘，補(bǔ)充喝水，是很重要的。 ? ? ? 夏日炎炎，氣溫接近人體的溫度，人體散熱方式以排汗為主，如果用熱來除熱也是一種比較好的養(yǎng)生方法。在蒸房?jī)?nèi)人體大量排汗過程中，會(huì)帶走體內(nèi)多余的熱量，走出汗蒸房后，便會(huì)有一種比較清涼的感覺。 ? ? ? 蒸房可以中暑，解除夏季不適癥。夏季熱而多雨濕邪過盛，再加上大部分人生活在空調(diào)和風(fēng)扇的環(huán)境中，極易產(chǎn)生空調(diào)病、中暑及諸多不適癥狀。而汗蒸正好解決了這個(gè)問題，不僅能夠調(diào)節(jié)身體溫度平衡，更能增強(qiáng)身體體質(zhì)。

汗蒸房安裝承建廠家，我公司專業(yè)承建各種汗蒸房，鹽蒸房，中藥房，玉石房，桑拿房，全國接單，免費(fèi)設(shè)計(jì)，上門安裝，包工包料，一步到位。 炎熱的天氣雖然還沒有消去，但象征著氣候變化的時(shí)節(jié)已經(jīng)更新。時(shí)光就是這樣，總在人們的不知不覺中流逝。人的生命同樣如此，慢慢的我們也都變老了，這都是我們無法阻止的自然規(guī)律，但我們完全有能力讓自己的度增高，生命線拉長(zhǎng)。 ? ? ? 入秋以后，人體出汗的幾率會(huì)越來越少，體熱的產(chǎn)生和散發(fā)以及水鹽代謝也從盛夏的失調(diào)狀態(tài)，恢復(fù)到原有的平衡狀態(tài)，因此人體感到舒適，也就是我們常說的“秋乏”。 ? ? ? 那么解決“秋乏”問題 的辦法就是汗蒸了。秋天天氣會(huì)逐漸干燥起來，會(huì)使人的皮膚干燥，從而使人的心情容易煩躁。汗蒸房釋放的遠(yuǎn)紅外線，有改善皮膚微循環(huán)的作用，而負(fù)氧離子能凈化血液，增強(qiáng)血液對(duì)細(xì)胞的供氧能力，可以起到提神醒腦的作用，讓工作干勁十足。 秋季汗蒸肥胖 ? ? ? 秋季美女們要更多加注意，因?yàn)橐徊恍⌒木蜁?huì)造成肥胖的反彈，也就是我們常說的“秋膘”，如果這樣的話，之前的努力就前功盡棄了。秋季，人們的戶外活動(dòng)多了起來，人們的食欲會(huì)有所增加，而這個(gè)時(shí)候人體散熱較慢，也是人體內(nèi)脂肪增加的因素之一。 秋季汗蒸強(qiáng)體養(yǎng)神 ? ? ? 汗蒸房電氣石能量能夠細(xì)胞，使身體出汗，以便疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)，除可排泄掉一些引起疲勞或老化之類的廢物外，還能休眠細(xì)胞和給細(xì)胞供氧，以便制造出體力來疲倦。換言之，持續(xù)堅(jiān)持汗蒸7次一10次，一般的疲勞感便會(huì)釋放出來，體力及精神皆能很快倍增。 秋季汗蒸需要堅(jiān)持 ? ? ? 雖然已經(jīng)立秋，但是氣溫還是居高不下，通過汗蒸來祛暑養(yǎng)肺也是非常必要的。汗蒸房?jī)?nèi)蘊(yùn)含足量負(fù)氧離子，能夠凈化空氣，肺部淤積，很好的調(diào)整人體各個(gè)循環(huán)系統(tǒng)。 ? ? ??秋季汗蒸不只是的需要，隨著深秋的來臨，天氣變的會(huì)更加干燥，也會(huì)使人的皮膚干燥缺水，汗蒸房釋放的負(fù)氧離子有改善皮膚微循環(huán)的作用，還有負(fù)氧離子可以精力，疲勞，有助于，還可以去除心中的不快，使人得到放松。 ? ? ? 工作過度或激烈運(yùn)動(dòng)等所造成的疲勞，如不緩解的話，會(huì)累積成慢性疲勞，甚至?xí)崆袄匣罢T發(fā)疾病等現(xiàn)象。為避免上述情形發(fā)生，可利用汗蒸房電氣石能量細(xì)胞和釋放天然紅外線的功效，使身體出汗，以便疲勞。? ? ?? 秋季汗蒸有益身心 ? ? ? 如出汗正常的話，除了可以排泄掉一些引起疲勞或老化之類的廢物外，還能促進(jìn)血液循環(huán)和給細(xì)胞供氧，以便制造出體力來疲倦。可想而知，如此持續(xù)7~10天，累積已久的疲勞便會(huì)被釋放出來，體力及精神皆能很快倍增。 ? ? ? 無論這 你有再多的煩惱，當(dāng)您汗蒸完回到家中，汗蒸房使你徹底放松心情。只有休息好了，養(yǎng)好了精神，第二天去工作、去上班才會(huì)有精神，老板看到元?dú)鉂M滿的你，說不準(zhǔn)會(huì)給你漲漲工資呢。

隨著汗蒸的功效越來越為人所熟知，許多人受益于汗蒸而調(diào)理好了很多亞問題，于是常常會(huì)遇到這樣的情況：遇到身邊有人感冒了，要他去汗蒸；遇到有人腰腿關(guān)節(jié)痛，讓他去汗蒸；遇到有人不好，叫他去汗蒸；甚至遇到了各種疑難雜癥，也讓他去試試汗蒸。 一瞬間，仿佛汗蒸包治百病了，許多人看到病人的 時(shí)間，就是他去汗蒸。那這樣的做法真的對(duì)嗎？ 其實(shí)，汗蒸只是調(diào)理亞，幫助人們保健和養(yǎng)生的場(chǎng)所。保健就是保護(hù)，而不是治病。那有人就要說了，那為什么有很多人的病通過汗蒸好了呢？這里面的區(qū)別在于，有些人的病是因?yàn)閬喎e累出來的，比如風(fēng)濕，痛經(jīng)，便秘，長(zhǎng)痘痘等等，這些本來都是因?yàn)槠綍r(shí)對(duì)自己的關(guān)注得不夠，所以日積月累導(dǎo)致的，那么通過汗蒸的調(diào)理，疏通了堵塞的經(jīng)絡(luò)血管，排出了體內(nèi)積累的毒素，如果再適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充了營養(yǎng)修復(fù)了細(xì)胞，那這些亞引起的小毛病自然而然就消失了。 生病，我們一般來說是指突發(fā)的疾病，比如心腦血管問題，比如各類意外傷，比如病毒性感染等等，這些疾病因?yàn)閬淼煤芸欤覀π蕴貏e大，那一定要去醫(yī)院治療，先控制住病情，然后再進(jìn)行調(diào)理恢復(fù)，這才是 的做法。 那么，針對(duì)一些由慢性病引起的病癥呢，同樣是在醫(yī)院控制病情，輔以汗蒸等養(yǎng)生調(diào)理的方式來進(jìn)行恢復(fù)，這是治與調(diào)相結(jié)合。醫(yī)院從表癥上解決當(dāng)務(wù)之急，然后由汗蒸等養(yǎng)生保健方式來進(jìn)行調(diào)理恢復(fù)。 養(yǎng)生重在養(yǎng)，一是要保持好的心情，二是要補(bǔ)充身體需要的營養(yǎng)，三是要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣。只有做好了這三點(diǎn)，才是真正養(yǎng)生。 所以汗蒸只是一個(gè)幫我們養(yǎng)生的場(chǎng)所，對(duì)于一些亞的小毛病，通過汗蒸養(yǎng)生確實(shí)可以得到很好的效果，但如果是疾病或者大病，那一定是先去醫(yī)院進(jìn)行治療，然后再輔以汗蒸進(jìn)行后期的調(diào)理恢復(fù)，這是一個(gè)相輔相成的做法。 我們經(jīng)常會(huì)聽說有人說：西醫(yī)治表，中醫(yī)治本，中西醫(yī)結(jié)合就能達(dá)到表本兼治。其實(shí)醫(yī)院和汗蒸也是這樣的關(guān)系，醫(yī)院解表，汗蒸固本，從而讓人真正地得到。 所以，哪怕您今天受益于汗蒸了，以后也千萬別有病了不去醫(yī)院，只信汗蒸，也別看到一個(gè)病人就人家來汗蒸，一定要根據(jù)人家的實(shí)際情況來請(qǐng)專業(yè)的老師予以指導(dǎo)。 保健養(yǎng)生，是希望能夠幫助更多人得到，頤養(yǎng)天年，所以一定要用對(duì)方式，不然好心辦了壞事，那就是害人害己。

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