1、普通汗蒸房一周一次為宜

汗蒸雖說可以，但去汗蒸房的頻率不能過多，普通的汗蒸房一周去一次即可。

天天汗蒸對身體不好,按西醫來說,排汗過多容易引起體內液體的代謝紊亂,從而引起身體的不適。而按中醫來說,汗為體內的津液,津血是同源的,發汗過多極其容易導致人體傷津耗液,引起體內津液不足的各種癥狀,比如陰虛,燥癥等。所以，并不建議經常汗蒸。

2、納米汗蒸初期可連續蒸7天，后面一周3-5次為宜

就算是納米汗蒸也只能初期可連續蒸7天，但后面好是一周3-5次，這樣才能達到汗蒸的大效果。

納米汗蒸：納米汗蒸是在韓式汗蒸的基礎上進行改良，做出一種更適合養生的一種休閑項目。它采用新的納米科技來結合傳統中醫汗蒸法。

納米汗蒸之所以頻率可以多一些，是因為納米汗蒸在汗蒸的同時，提供了由納米制水機分解的含有二十多種量元素的納米弱堿性水，不但可以充分地補充流失的水份，更可以避免排汗流失的量元素缺乏。

中醫人為，“寒癥是萬病之始因”，身體變冷，不僅會造成血管收縮，血液流動受阻，血液中的污垢發生沉淀，還會使血液中的脂肪、糖、廢棄物無法燃燒。，這些廢棄物極有可能引發動脈硬化、高血壓、糖尿病、痛風、腫瘤等疾病。 人體內存在著“血、水、氣”，它們無限循環的狀態被認為是狀態，其中的任何一個環節出現停滯現象，就會波及其他，影響整體的循環。而支持它們循環的就是身體的熱度，如果體溫下降，身體變冷，“血、水、氣”的流動就開始減慢，從而造成體寒筋傷，使人體各種組織運作失調產生疾病。

濕氣是人體代謝的液態垃圾、正常應該隨尿液完全排出體外；但是當人體攝入濕氣過多、或者脾對濕氣運化能力下降的時候，這些液態垃圾不能正常隨尿液完全排出干凈，就會自己找通道排出或者滯留在身體組織、臟器當中。飲食攝入濕氣：豬肉、肉皮、蜂蜜、阿膠等滋膩的食物腎陽不足導致濕氣：腎陽不足、脾濕出現，脾濕就缺少運化能力導致身體濕氣加重濕氣自己找通道排出：耳蝸黏膩、手腳出汗、腋窩出汗、濕疹等濕氣滯留體內：肥胖、臃腫、沉重、困乏、臉和頭發出油等寒氣就是從飲食、外感攝入人體的寒氣。飲食攝入寒氣：冰水、啤酒、西瓜、反季蔬菜、海鮮等外感攝入體內：受風寒、穿少、吹空調等體內的濕氣遇到寒氣就會形成淤阻，導致人體氣血（陽氣和營養物質）無法順暢的運行，慢慢衍生出各種慢性病。

在我國濕寒體質人群已經高達90%以上，脾腎濕寒可以引發人體20多種慢性病，比如:咽炎鼻炎胃炎腸炎失眠便秘肥胖以及男性、女性的生殖系統疾病等。脾、腎、肝是人體核心的臟器，脾腎濕寒并且寒入厥陰也就是肝，就是三陰寒，而三陰寒就是癌癥體質了。

現代社會，亞人群越來越多，那我們如何將體內的濕寒排出體外呢？汗蒸養生，大家都不陌生，在大家的印象中，汗蒸是一種比較高級的養生會所，就算現在有了家用的可移動的汗蒸房，價格也比較貴，而且一般老年人覺得用汗蒸房比較費事，所以隨著社會形式的發展，威爾仕養生桶就應運而生！

威爾仕全息能量養生產品內置超大面積碳晶遠紅外頻譜發熱板，能夠發射8-15米的仿生遠紅外線，可與人體發生共振，穿透人體3-5厘米發熱，產生溫熱效應、滲透效應等，從內部提高人體溫度，從根本上去除人體寒濕之氣。從而凈化人體細胞內環境、疏通血管、擴大血管壁、加快血液流通、改善循環，從根本上提高人體溫度，終提高人體各部分免疫機能，幫助人體恢復。

任何事都是以身體為基礎！沒有了我們要做什么都沒有資本啦！百善孝為先！如果我們的沒啦，連起碼的孝我們也做不到！孝經里面講：身體發膚，受之父母，不敢毀傷，孝之始也！我們的身體是上天所賜，父母給于的，我們要好好的愛護，才為是對父母的孝的開始！否則做一個孝的子女都不合格！

所以人生路上一定要關愛，注重養生，才能有資格去實現我們的夢想，體現我們的自身價值！是基礎！