隨著人們生活水平的不斷提高，人體對于身體的關注也越來越高，于是汗蒸作為一種新的方式再次受到人們的關注，而現(xiàn)在的汗蒸技術已經(jīng)發(fā)展到了能夠將汗蒸房安裝到家的結果，讓人們更加方便的享受汗蒸帶來的各種好處，達到身體的目的。

  在過去人們想要享受到汗蒸都需要到專業(yè)的汗蒸館去，當然在汗蒸館所能夠享受到不同療效的汗蒸效果，對于身體也更加的，但是現(xiàn)在的汗蒸技術已經(jīng)能夠將多種的汗蒸技術融合到一間汗蒸房當中，而需要不同汗蒸效果的人只需要根據(jù)自己的需求進行選擇就可以了。 汗蒸房安裝到家其實也并不是特別的困難，汗蒸房的整體技術都是已經(jīng)鑲嵌包含在汗蒸房中，大多數(shù)的家用汗蒸房都是需要進行組裝的，在安裝汗蒸房時，首先要注意的就是安裝的地方，汗蒸房的面積雖然并不是特別大，但是仍然需要一個合適的地方進行安置，因此在家中選好放置的位置之后再進行安裝。

  在安裝汗蒸房時，一定要注意的是：汗蒸房是一個比較大的個體，一個人是無法進行安裝的，而想要讓汗蒸房安裝順利，至少需要三個人協(xié)助進行安裝，總體來講，汗蒸房都是組裝起來的，在安裝的時候需要人在旁邊進行協(xié)助，這樣才能將汗蒸房安裝好，才能保證正常使用。 汗蒸是由韓國傳入我國的一種對于身體的方法，而且汗蒸是適合于任何一個年齡階段的人群，無論男女老少都能夠通過汗蒸來改善一些身體的狀況，特別是對于身體的寒氣，美顏養(yǎng)膚有著非常好的作用，汗蒸房安裝更是方便了現(xiàn)代人，能夠讓現(xiàn)代人足不出戶的享受到的汗蒸的合種好處。

  其實汗蒸房安裝是非常的方便省時，而且安裝時間短，使用效果好，占用的空間并不大，能夠實現(xiàn)多種方式的汗蒸效果，適用于家中的男女老少，讓全家人都能夠通過汗蒸的方式有效的改善體質，增加全家人的身體素質，達到的目的。

功效作用

A、增加血液流量，加速血液循環(huán)，提高身體含氧量。

B、增加細胞活性化，增強淋 巴 液循環(huán)，加快 排除人體內重金屬與毒素，提高人體的免疫功能。

C、排除人體中性脂肪，降低血脂及膽固醇，促進脂肪燃燒。

D、汗蒸時出的汗不粘、無異味，對皮膚有保濕作用，能使皮膚光滑細膩而富有彈性，能使頭發(fā)光澤滋潤無頭皮屑。

E、防 癌、治癌的*新溫熱療法之一（根據(jù)東京女子醫(yī)大前田華朗教授提供資料表明：癌細胞在熱的環(huán)境下細胞生長、再生能力減弱，直至在體內消亡）。

作用

1、活化細胞

滋普汗蒸所發(fā)出的啟動波可以與人體細胞產(chǎn)生共振，使人體細胞組織更具有活力，從而達到促 進血 液 循 環(huán)、增強新陳代謝、及時排除體內廢物的目的。同時體外大量負離子吸入，攝氧量增強，從而使細胞的生理活性大大增強。長期使用，可使病理細胞全 面恢復，并具有旺盛之生命力。

2、凈化血液

遠紅外線促 進 血 液循環(huán)和人體循環(huán)，高壓負電場使血液細胞能量增加，運動能量大大提高，徹底代謝掉血液里積累的毒素及過剩的營養(yǎng)等；負離子能減小血小板凝集度，使血液粘稠度降低，心肌收縮力加強；剝離血管壁的粘附物，擴展末梢血管及毛細血管，舒張毛孔，使血管壁變滑，血管恢復彈性。

3、改善身體勞損癥狀

汗蒸房中的電氣石受熱后發(fā)出的遠紅外線可以滲透到人體的深處，作用于人體骨骼附近的韌帶及肌肉組織，使血管擴張，疏通經(jīng)絡，有利用血液循環(huán)和新陳代謝。其作用原理是將人體內水分小分子化從而增加人體內水分的滲透能力和溶解能力加速身體勞損患處乳酸代謝、增加細胞活力減少和改變細胞的病變。這也是汗蒸過程中蒸一次就能緩解腰酸背痛癥狀的原因。

4、促進新陳代謝凈化體液

改善人體內環(huán)境遠紅外線與人體內細胞分子的振動頻率接近，深入人體之后便會引起人體細胞分子的“共振效應”全身細胞運動增強，負離子強化五臟六腑的生理功能，加速體內酸毒有害物質的分解和排泄，使人體體液恢復到弱堿的狀態(tài)，疾病產(chǎn)生的環(huán)境，增強人體自身抗病力和治愈力。

5、調節(jié)植物神經(jīng)

通過負離子對副交感神經(jīng)的刺激，調節(jié)人的植物神經(jīng)（亦稱自律神經(jīng)）提高質量，快速緊張、疲勞、頭痛頭暈、失眠、便秘、煩躁、腰酸背痛等癥狀。

6、調節(jié)內分泌

內分泌細胞的活化及植物神經(jīng)的調節(jié)，使內分泌腺體恢復正常生理功能，人體內各種激素合理分泌，可有效改 善 內分泌紊亂引起的各種疾病，通過促進菏爾蒙的分泌，使人能過上“性”福生活。

7、增強人體免疫力

電氣石含有人體必需的多種量元素如鈣、鐵、鎂、磷、硒等等，其中占40%的鎂元素是形成葉綠素的主要成分之一，人體通過皮膚對電氣石釋放的量元素進行吸收，同時電氣石也可以吸收人體沉積多余的量元素，從而保持人體量元素的平衡增強人體免疫力，人體能量得到補充肌體自身免疫力得到恢復，抗病、殺菌能力增強，人體固有的自然治愈力大大。

8、自由基的侵害

人體內的自由基攻擊和破壞細胞內各種執(zhí)行功能的生物分子，使細胞損傷和病變，并加速肌體衰老。在負離子的作用下，人體細胞被活化，體液保持弱堿性，各種誶滅自由基酶別，能有效消減自由基，增強整體免疫力，減緩衰老，并達到美肌之效果。

汗不黏

汗液本身是無味的，不管它是來自于腋下還是身體的其他部分。之所以有臭味，是因為汗液混合了皮膚表面自然生成的細菌。在汗蒸房里，大量的負離子殺死了汗液里的細菌，因此，汗蒸過后身體上不會留下任何的異味與不適。

說到出汗，可能很多人都不喜歡，覺得出汗后身上會有汗味兒不好聞，而且更討厭出汗時黏溻溻的感覺，身上的汗味也影響到周圍的人。所以，我們都不喜歡出汗，但是我們都希望自己身體。在出汗的同時能夠帶走身體蘊藏的毒素，達到和治療疾病的效果。俗話說：感冒了，出出汗就好了！

出汗是人體的本能，出汗能帶走熱量，汗液排出的過程中，即帶走了環(huán)境高溫帶來的熱量，又帶走自身運動產(chǎn)生的多余熱量，是身體維持正常體溫的一種方法。所以，讓自己適當?shù)某龀龊梗欠浅１匾摹Ｄ敲矗妥屛覀儊砜偨Y一下出汗的好處；當然，雖然讓身體出汗的好處有很多，但是也不能過量出汗，長時間大量出汗，會造成體內鹽分大流失，血流速減慢。所以，出汗要適量，讓自己在適當?shù)臅r間內，適量地出出汗，才是可取的做法。

汗蒸美容

汗蒸是利用紅外線反射原理加溫使人流汗，是一種強調高熱的物理治療法。在電氣石汗蒸房中由托瑪琳獨有的遠紅外和負離子功效作用于人體，使人體吸收并且活化了體內細胞，將體內引起疲勞及老化的物質，如乳酸、脂肪酸脂、膽固醇、多余皮下脂肪等，借著毛囊口和皮脂腺的活性化，不經(jīng)腎臟，直接從皮膚排泄出來，促進了皮膚的新陳代謝。

使用汗蒸的美容秘訣

①在汗蒸幕房內，*好隨時用冷的濕毛巾鎮(zhèn)定并保持水份。

②口渴的時候喝水比喝飲料好。

③排汗的時候若涂抹美容鹽等產(chǎn)品，能幫助更有效排出廢物且更細致光滑。

④汗蒸幕結束后敷上面膜，能讓張開的毛孔更快吸收有效成份，同時也具有安定的效果。