汗蒸修復與再生階段 通過前兩個階段，細胞獲得營養和排出毒素， 受損的細胞開始自我修復，終達到完全的細胞組織。汗蒸就是從人體基本的組織調理，所以汗蒸調理好的身體格外棒。同時，經過汗蒸能夠改善血液循環和微循環，促進新陳代謝，調理常見慢性病，延緩衰老。 在汗蒸的過程中會大汗淋漓，但身上的大量汗水由于汗蒸房內功能材料的存在，不會有黏黏糊糊的感覺。汗蒸房內獨有的遠紅外線和負離子起到了活化細胞的作用，可以將體內引起疲勞和老化的物質直接從皮膚代謝掉，當我們的皮膚處于干凈的時候，您不妨再敷上面膜或者做一些其他營養，效果更佳，這樣現在很多美容院嫁接汗蒸房的原因。 汗蒸房就是一個的檢測站，能夠檢測出身體的問題，但是汗蒸也是一個堅持的過程，一般人21或者28天堅持下去就會有明顯的感覺，人體胃細胞7天更新一次；皮膚細胞28天左右更新一次；肝臟細胞180天更換一次；紅血球細胞120天更新一次。在一年左右的時間，身體98%的細胞都會被重新更新一次。所以要想汗蒸有效果，得需要一定的時間和周期，間斷開會影響汗蒸修復效果。所以汗蒸盡量不要間斷開，以免影響修復時間和效果。 看到這張統計表是不是感覺很震驚，國人的養生保健已經迫在眉睫，這也是今天所要表達的中心思想：吃的好不如蒸的好！ 汗蒸是通過電氣石加熱釋放微電波，與人體產生共振，同時通過緩慢發汗逼出隱藏在身體內部的寒氣，從而達到排毒排寒的作用，尤其是對于風寒類疾病的朋友來說，汗蒸一個月就會明顯好轉，避免后期的吃藥治療，既環保又不會擔心藥物的毒副作用。定期進行汗蒸不光會排濕排寒，還會有美容養顏的功效，汗蒸能夠美白、祛斑祛痘、減脂的功效。 同時，汗蒸房里的紅外線加熱裝置通過加熱使人流汗，屬于一種高熱的物理治療法。汗蒸使人體毛孔擴張，通過逐漸升溫出汗，促進身體血液循環的一個過程，在這個過程中，汗水、被分解的多余脂肪、體內毒素一同排除體外，汗蒸一次等于全身做了一整套SPA，也可以稱作是“細胞浴”。 汗蒸還能改善空氣質量，促使空氣中負離子數量增加，不僅能有效殺滅病菌，更能提高人體免疫系統，提高抗病能力。對呼吸系統疾病、傷風感冒、支氣管炎，呼吸道感染類疾病都能夠起到藥物無法達到的理療和效果。汗蒸房就如同一個濃縮的小型“巴馬長壽村”，可查病、治病、防病，經常汗蒸一生。 汗蒸需要堅持 汗蒸雖然比不上醫院，但又強于醫院。汗蒸的主要功效是防病，醫院的功效是治病。汗蒸的特點是治未病，也就是感覺不到疼癢的病，所以汗蒸需要一種堅持精神。一般慢性疾病，需連續汗蒸幾周，然后隔 蒸一次，定期排毒，就會有很好的效果。汗蒸的小周期為21天，大周期為60天。 當然，這也是因人而異的，我們無論做什么都不能死搬硬套，要根據個人體質的不同而上下浮動的汗蒸次數，為了使您的身體更加，建議您長期進行汗蒸，再加上配合相關體育鍛煉和綠色 ，效果更加顯著。 現代人都需要汗蒸保養 在空氣大污染的大環境下， 汗蒸房內還能改善空氣質量，促使空氣中負離子數量增加，不僅能有效殺滅病菌，更能提高人體免疫系統的活性，從而增強人體自我的防病、抗病能力。對心腦血管疾病、呼吸系統疾病、神經系統疾病、腸胃消化系統疾病、糖尿病、各種婦科病、以及各種慢性疾病、免疫力低下、甚至癌癥患者等都能夠起到藥物無法達到的理療和效果。汗蒸房安裝承建廠家，我公司專業承建各種汗蒸房，鹽蒸房，中藥房，玉石房，桑拿房，全國接單，免費設計，上門安裝，包工包料，一步到位。

在很多人眼里，納米汗蒸不就是出出汗，排排毒而已，再簡單不過了。 是的，納米汗蒸非常簡單，簡單到只需要一個人引導下客人，然后倒點水， 收收錢，真是太簡單了。但看似簡單的操作背后，確實不簡單的效果。 有用心的伙伴做了個總結，認為納米汗蒸綜合了五大療法。我深表認同。 今天，就在這里為大家分享一下我對這五大療法的理解。 大療法當然是汗療。 汗法是中醫八法之一。通過出汗排出體內毒素，降低體溫，對感冒以及凈化體內環境有非常好的作用。 汗腺是人體 的排毒器官。汗蒸就是基于汗療而發展出來的一種養生保健方式。 第二大療法是水療。 每一個進入我們納米汗蒸房的客人，我們都會提醒他喝五到八杯納米水。為什么我們一定要提醒客人多喝水呢？除了補充出汗失去的水份以外，更重要的是我們納米汗蒸館提供的不是普通水，而是經過納米家用制水機制出的小分子活性水。 這種水相比普通水 的特點是其分子團小，能夠在我們細胞的水通道自由出入，將大量的活性氧帶給細胞，同時將體內毒素帶出體外。 只有小分子水，才能真正達到深層排汗的作用，幫助我們將體內，尤其是五臟毒素排出體外。 所以，在我們的納米汗蒸房，不僅僅是出汗，而是在給我們的細胞洗澡。 細胞，人當然就。 第三大療法是足療。 這里所說的足療當然不是傳統意義上請人幫你按腳。 當我們進入蒸房后，店主會告訴我們要先走動十分鐘左右。這其實是為了地板的溫度能夠刺激我們足底的穴位，而足底的穴位與我們的內臟相通，刺激足底穴位，可以促使五臟排毒，從而讓汗蒸得到更好的效果。 第四大療法是理療。 很多納米汗蒸館同時配備了納米理療儀，但我們的納米汗蒸本身也具有理療的功效，這個功效就是來自于我們的納米功能材料。 我們的納米汗蒸館區別于普通汗蒸館，就是因為使用了高科技納米材料。 這種納米材料可以釋放2——18微米的生物波，正好覆蓋人體的5.6——14微米的生物波。當兩種同頻率的生物波疊加的時候，就會產生共振。生物波的共振可以打通經絡，改善微循環，相當于給全身做了一次的理療。 經絡的暢通，能夠讓血液的營養順暢的供給到身體的各個細胞，從而讓身體恢復。 第五大療法是氧療。 這種療法也是基于納米材料的功效。因為安然納米材料能夠電離分解空氣，從而產生大量的負離子。 由于空氣主要由氮氣和氧氣構成。而氮氣相對比較穩定，所以電離產生的負離子大部分是負氧離子。 負氧離子進入我們的身體，可以體內自由基，凈化我們的血液，平衡體液的酸堿度。 當我們的血液干凈了，體液平衡了，一些亞也就隨之得到改善。 綜合以上五大療法，讓我們看似簡單的納米汗蒸房，擁有著非凡的功效，讓人們能夠通過在汗蒸房輕松出汗就得到。 大道至簡，其實有時候越簡單的事物，蘊含著越強大的能量。汗蒸房安裝承建廠家，我公司專業承建各種汗蒸房，鹽蒸房，中藥房，玉石房，桑拿房，全國接單，免費設計，上門安裝，包工包料，一步到位。

汗蒸活化細胞? 汗蒸所發出的啟動波可以與人體細胞產生共振，使人體細胞組織更具有活力，從而達到促進血液循環、增強新陳代謝、及時排除體內廢物的目的。同時體外大量負離子吸入，攝氧量增強，從而使細胞的生理活性大大增強。長期使用，可使病理細胞恢復，并具有旺盛之生命力。 汗蒸凈化血液? 遠紅外線促進血液循環和人體微循環，高壓負電場使血液細胞能量增加，運動能量大大提高，徹底代謝掉血液里積累的毒素及過剩的營養等；負離子能減小血小板凝集度，使血液粘稠度降低，心肌收縮力加強；剝離血管壁的粘附物，擴展末梢血管及毛細血管，舒張毛孔，使血管壁變滑，血管恢復彈性。 汗蒸改善身體勞損癥狀? 汗蒸房中的電氣石受熱后發出的遠紅外線可以滲透到人體的深處，作用于人體骨骼附近的韌帶及肌肉組織，使血管擴張，疏通經絡，有利用血液循環和新陳代謝。其作用原理是將人體內水分小分子化從而增加人體內水分的滲透能力和溶解能力加速身體勞損患處乳酸代謝、增加細胞活力減少和改變細胞的病變。?這也是汗蒸過程中蒸一次就能緩解腰酸背痛癥狀的原因。 汗蒸促進新陳代謝凈化體液? 改善人體內環境?遠紅外線與人體內細胞分子的振動頻率接近，深入人體之后便會引起人體細胞分子的“共振效應”全身細胞運動增強，負離子強化五臟六腑的生理功能，加速體內酸毒有害物質的分解和排泄，使人體體液恢復到弱減的狀態，疾病產生的環境，增強人體自身抗病力和治愈力。 秋天來臨，天氣慢慢轉涼，在這種干燥的季節，對人體的危害會很大，亞人群對氣候變化的適應性和耐受力都較差，容易誘發皮膚病。 　　常見的兩種皮膚病為，帶狀皰疹和皮膚瘙癢癥，這主要是因為體內的膚毒在秋季達到了鼎盛狀態，如果不加以調理和疏通，對皮膚的損傷性極大，而排除毒素的簡單的方式就是汗蒸了。 這個時候選擇納米汗蒸養生，可以讓身體細胞保持正常的活躍狀態，同時納米汗蒸房提供的納米小分子活性水能夠很好的補充細胞需要的礦物質與微量無素，納米材料很產生的大量負離子能夠起到非常好的潤肺的功效。 　而且，大量的負氧離子，是排出體內毒素的好時機。而膚毒是由身體肺內積聚的有害物生成。因此在汗蒸房內要應多做深呼吸，以排出肺內的濁氣。 　　同時汗蒸房內的高溫可以使皮膚由內而外大量排汗，這些汗液也帶出了體內積聚的有害物質同時還對皮膚起到了滋潤的作用，改善皮膚問題。 　大量實例表明，經過汗蒸后對皮膚對外界的刺激有明顯的適應能力。一般天氣轉涼，人體皮脂腺分泌開始減少，皮膚容易干燥，導致瘙癢。加上外部刺激，如過多使用肥皂、洗衣粉等，更易瘙癢。 但是現在這些秋季常見皮膚問題經過汗蒸之后都不再發生。并且整個人在經過汗蒸過后，身狀態和精神面貌都有了很大，質量也更好，養生效果顯而易見。汗蒸房安裝承建廠家，我公司專業承建各種汗蒸房，鹽蒸房，中藥房，玉石房，桑拿房，全國接單，免費設計，上門安裝，包工包料，一步到位。

汗蒸的好處有1、顯著的一點就是美白，改變皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老，尤其對女士為顯著，蒸過幾次后就會使皮膚光滑細嫩。 2、具有贅肉、驅減脂肪、潤白皮膚、修形的作用，對于也有顯著療效。 3、電氣石持續釋放出的天然負離子能使人體完全放松。舒緩緊張的情緒、減輕壓力，有鎮定安神作用。 4、加速體內血液循環、打開毛孔，打通身體內環境，徹底排出身體污物。 5、身體休眠細胞，增強人體免疫力，促進傷口愈合。 6、加強氣管、支氣管及肺部功能，對脫敏、排痰有良好的作用。 7、排出汗水和積聚在體內的毒素，能夠減輕關節炎、腸胃炎、慢性支氣管炎等癥狀。 8、增強身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇甘油三脂，增加運動耐力。 9、抑菌、促進肌體修復與再生功能。 10、改善酸性體質及治療都市人群亞狀態，對及神經衰弱有很好功效。 11、深層排汗，我們在汗蒸館內所出的汗是與平時出的汗有區別的，它不粘、不臭，是真正的在給細胞洗澡，當人體細胞年輕了，那么人也就會越來越年輕。 12、調節陰陽，人們長時間生活在有空調的房間里，比如臥室、汽車、商場、銀行、辦公室等等。天長日久，必然破壞人體陰陽平衡。通過汗蒸可有效平衡人體陰陽。 13、排毒養顏，濕氣太重易出現頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關節屈伸不利、胸中郁悶、惡心欲吐、食欲不振、等癥狀。處于亞的人群自然調節能力較差，容易造成疾病的發生。通過汗蒸養生亦可有效排除體內濕毒。 14、以熱除熱，在汗蒸房內，人體大量排汗過程中會帶走體內多余的熱量，走出汗蒸房后，便會有種比較清涼的感覺。 15、美容祛斑，排毒養顏，皮膚長期受紫外線影響容易氧化、老化，產生雀斑、黑斑，皮膚暗沉。通過汗蒸養生，可以提高皮膚抗氧化能力，有效排泄沉積在皮膚底層的色斑。 汗蒸對身體的壞處 1、初次體驗汗蒸的人因身體從來沒有經歷這種高溫低濕的環境，身體本身對高溫的抵抗力很有限，容易引發頭痛、頭暈、憋悶的感覺，因此，初次使用的人在38—50℃時只能在房內停留10分鐘左右，不宜時間過長。 2、汗蒸房在安裝、裝修過程中使用的布料、竹簾、木條等在加工和運輸過程中不可避免的存在污染，另外，部分人群對箱體木料和竹簾的氣味比較敏感，在大量吸入這些氣體之后，會出現不適癥狀，比如刺鼻、刺眼、頭暈、頭痛等。因此，新購汗蒸房在使用前應持續加熱(使用加濕器)3—4h后打開氣窗打開門充分釋放房內的氣體，等室內溫度降至室溫時重新開啟電源加熱，如此反復2—3次方可投入正常使用。3、汗蒸的適溫度是38—50℃，溫度過高汗液蒸發過快，皮膚感覺干燥，影響出汗量。溫度過低達不到出透汗的目的，造成汗蒸后不清爽。 4、汗蒸適宜的時間長度是45分鐘以內，時間不宜過長，時間過長造成身體細胞過度脫水萎縮，體內電解質紊亂，汗蒸結束后體細胞內外滲透壓過大，細胞過度滲透吸水，形成水腫。 5、汗蒸適宜的頻率是每周2次。出汗雖然是在排毒，但是同時也排出了體內的有益電解質和鈉、鉀等離子，一次45min的汗蒸排出的有益電解質需要2—3天從飲水和食物中攝取才能得到補充，過度頻繁的汗蒸可能逐漸導致電解質“入不敷出”，導致脫水或水腫。 6、汗蒸房內溫度較高，濕度較低，氣流速度很快，氧氣含量較室外稍低，可引起心跳加快，血壓很大程度的升高，增大心臟負荷，易引起高血壓、心臟病突發，出現意外甚至危及生命。因此，有高血壓、心臟病既往病史的患者不宜汗蒸。 7、汗蒸時身體大量出汗，腎臟、汗腺等過濾、排汗系統壓力較大。因此，腎臟功能不全的人不宜過量汗蒸。 8、飯后，特別是飽餐后半小時內不可汗蒸。飯后立即汗蒸，皮膚血管擴張，血液大量回流到皮膚，影響了消化器官的血液供應，勢必影響食物的消化吸收，對不利。 9、過度勞累或饑餓時，人體細胞張力較差，對冷和熱刺激的耐受力均降低，易引起虛脫，浮腫等癥狀。 10、經期婦女避免汗蒸。經期婦女身體抵抗力降低，出入汗蒸房時，冷和熱多次交替，易引起感冒和細菌感染而危及女性身體。 11、年輕男子不要汗蒸，頻繁汗蒸可能會導致不育，當然，也不是說就不能洗桑拿，偶爾為之也不妨。如果已經生育，大可放心享受。 12、老年人和10歲以下兒童不可汗蒸，老年人機體臟器不同程度衰退，若強行出汗可導致電解質紊亂，加之吸收系統功能衰退，不能得到及時足量補充，輕則危害，重則有生命之憂。 13、汗蒸過后8—10個小時之內不要洗澡，因為毛孔此時正在打開進行排毒，如果這個時候洗澡，水中的不干凈物質會滲透到毛孔中，導致毛囊擴張。 指導意見： 汗蒸的注意事項有1、汗蒸時間不宜過長，過頻，每周一至二次比較適當，一次可根據汗出的情況大約一個小時左右時間，在做汗蒸時，一定要適量喝水，有利于汗出，痛風的患者有條件的要喝含有堿性的蘇達水，汗蒸后，如感到身體無力可喝點淡鹽水和含鉀較多的柑桔水，以補充因汗蒸后體內丟失的鉀與鹽，也可以補充點鈣。 2、有心腦血管疾病的患者汗蒸時，要注意保護好自己，一但感到身體不適要馬上離開汗蒸房間，在空氣比較流通的房間平臥休息。要隨身攜帶急救藥，利于救治。 3、能在汗蒸前先排尿有利于疏通腎臟功能，汗出后必然導致尿量減少，不利于腎臟功能的正常排泄。 4、體驗完后10至20個小時內細胞處于修復過程中，不要洗浴，用毛巾擦拭就可以。 5、蒸完之后有的人會繼續出汗等停止之后在上街，不要接觸冷的物品。 四、汗蒸相關常識 1、汗蒸流那么多的汗，屢屢汗蒸會不會形成脫水。 汗蒸決不會形成脫水，喪失的水分(汗液)喝水可能徹底補返來。而且汗蒸不是簡單的流汗，同時隨汗液清掃的還有體內的毒素。就像正常出汗異樣，它是有益無害的 2、汗蒸時倡議大批飲水。 汗蒸過程當中會出很多的汗，大批飲水首先是為了填補身體喪失的水分。同時科學規模內喝的水越多，體內水分越多，細胞在遠紅內線的感化下運動的越抑郁，身體才會出更多的汗，體內的毒素及重金屬才會架空的更多，汗蒸的成果才會更好。 3、汗蒸房內氣氛不暢通，溫度又那末高，呆上一個小時不會不舒服。 正確的汗蒸是不會感覺悶和不舒服的。反而會感覺輕松從容，在汗蒸房內你可能念書、看報，喝茶(水)談天，打牌下棋等等，還可能結交，是你康健和休閑的好去處。 4、進入汗蒸房后流那末多汗不即時沐浴不會感覺不舒服。 汗干以后您會締造皮膚很順滑，像洗了一個熱水澡的感覺異樣。這是因為汗蒸體內的重金屬及別的有毒精力曾經被架空體外，繼而體內的純水分也隨之由毛孔架空，于是毛孔和皮膚表層都似用凈水清洗過了異樣。 5、汗蒸后兩小時沐浴。 汗蒸后毛孔處于擴張狀態，體內的細胞也處于修復狀態，假定短期內淋浴毛孔遇水后即時縮短，細胞修復終止影響汗蒸后的成果。